Găsirea motivației de a te antrena poate fi dificilă indiferent de perioada anului, dar când vine iarna și totul pare atât de întunecat, umed și trist? Ei bine, noi într-adevăr simți acel impuls de a ne ignora obiectivele și de a continua să hibernăm sub pături. Adevărul este că, de cele mai multe ori, afară este înfrigurat de frig și doar mă gândesc să ne lăsăm patul cald să treacă. un sutien sport și pantaloni scurți pentru bicicletă îmi dă fiori în tot corpul.
Aici intervin influenții noștri preferați de fitness cu o soluție. Acești profesioniști se antrenează în orice fel de vreme, inclusiv zilele reci de iarnă și au deja o listă de opțiuni de îmbrăcăminte activă care rezistă și îi împiedică să înghețe. Cu speranța de a găsi echipamente mai calde pe care să le adăugăm la propria garderobă de antrenament – care ne-ar putea inspira să ne ridicăm și să ne mișcăm – În stil a selectat 13 favorite din industrie și le-a cerut să-și împărtășească alegerile.
RELATE: Haina de antrenament din 2022 atât de drăguță încât vei dori să te întorci la sală
Julia Stern
Trainer profesionist la Bubuit.
„Întotdeauna este puțin mai puțin motivant să te antrenezi când e frig afară. Din acest motiv, iarna aș prefera să port ceva cald și confortabil în loc de materialul meu tipic pentru jambiere strălucitoare. Am trăit în asta Set Alosoft de la Alo Yoga. Este un material elastic din bumbac confortabil, care încă se simte suficient de susținător pentru sală. O strat cu șosete scrunch si a hanorac cu gluga înainte de a ieşi pe uşă.”
Mirna Valerio
Ultramaratonist și avocat al diversității.
„Fie că ies la alergare sau mă îngrădesc pe un vârf local, picioarele mele sunt confortabile (fără puncte fierbinți sau cusături), sigure și elegante. șosete Darn Tough. Lâna tehnică este locul în care este! Sunt fan de ceva vreme și am încredere în șosetele lor pentru orice aduce aventura, mai ales iarna. Nu strică faptul că morile lor sunt de fapt la doar câteva mile de mine în VT - am asistat la o intensitate destul de mare proces care transformă țesute de lână colorate în aceste șosete frumos proiectate, cu o viață necondiționată garanție."
Jamie Grimstad
Fost D1 Runner și fondator al Organizat de Jamie și Favoare Guma.
„Alergarea de iarnă înseamnă construirea de straturi. a lui Bandier Kit de pornire All Access este setul perfect de sutien și jambiere sport. Este versatil și durabil, iar eu îl port pe al meu atât pentru alergare, cât și pentru pilates. Iubesc si noul Fermoar sferturi All Access Pro Fleece pentru alergare, stratificat sub o vestă, în timp ce Jacheta umplută sintetică Nike este perfect pentru stratificarea înainte de a pleca la alergare, pentru a vă asigura că aveți în continuare mișcarea brațelor. Este un esențial pentru alergarea de iarnă. Brooks Ghost 13 sunt pantoful meu de alergat chiar acum. Confort, calitate și viteză — le iubesc! Pentru accesorizare, Ceasul Garmin Forerunner 245 este ceasul de alergare OG cu o actualizare majoră. Este cel mai bun pentru a-ți urmări starea de fitness în această iarnă și pentru a te ajuta să fii în vârful obiectivelor tale. Pentru recuperare, Favoare Guma se potrivește perfect în buzunar pentru recuperarea după antrenament sau pentru o respirație proaspătă.”
Lia Bartha
Personalitate de fitness și fondator al B Metoda.
„Piesele mele de antrenament preferate de iarnă actuale sunt Mișcarea Oamenilor Liberi Fericirea Runs Onesie și Mânecă lungă fără cusături Spirit Gangster Meta și pantaloni asortati. Îmi place piotul pentru că este un material mai gros, deci este foarte cald și îl pot suprapune cu hanorace supradimensionate, șosete moale și încălzitoare pentru picioare pentru un aspect complet confortabil pentru interior sau exterior. Îmi place setul Spiritual Gangster pentru că este, de asemenea, realizat dintr-un material mai gros, dar totuși atât de măgulitor, foarte cald, ușor de stratificat și îți acoperă mâinile.”
Toi Sharae
Antrenor personal și influență de fitness.
„Sunt foarte pasionat de moda sălii de sport și întotdeauna mă motivează să mă antrenez mai mult. Cu cât arăți mai bine, cu atât te simți mai bine! Sugestiile mele de top vestimentație de sală pentru iarnă sunt simple. Unul, o cămașă cu mâneci lungi, cu sutien sport încorporat în interior. Acestea sunt o schimbare de joc! Îmi place un combo 2 în 1 pentru sală - vă face să vă îmbrăcați mai ușor. Două, un set de antrenament din două piese cu gâtul țestoasă. Nu m-am gândit niciodată că asta va fi un lucru, dar este!”
Brianna Joye
Un antrenor de fitness și influență în spatele contului viral TikTok @briannajoye_fitness.
„Nu mă descurc bine când vine vorba de vremea rece și, din cauza Covid, multor clienți încă le place să facă antrenamente pe acoperiș – chiar și pe vreme de 30 de grade. De-a lungul anilor, am căutat cel mai bun echipament de fitness de iarnă pe care l-aș putea purta în timpul sesiunilor mele în aer liber, iar două dintre articolele mele preferate (și accesibile!) sunt Gihuo pentru femei, căptușită, căptușită și Jambiere căptușite cu lână ZUTY. Nici eu nu pot să mă descurc fără al meu Adidasi Nike Air Zoom SuperRep 2 sezonul acesta. Sunt pantofii mei de antrenament preferati. Simt că sunt pe nori când îi port, iar suportul de pe ei nu seamănă cu oricare altul.”
LEGĂTATE: Jennifer Garner continuă să poarte pantofii Brooks „drăguți, ușori și de susținere” pe care îi poți obține pe Amazon
Deja Riley
OGLINDĂ antrenor de gimnastică acasă și ambasador global Lululemon.
„Acum, nu prefer să mă antrenez pe vreme rece, dar fitness-ul este o parte a stilului meu de viață, așa că aceste descoperiri fabuloase mă ajută să-mi mențin corpul cald oricând o fac. Jambierele de revigorare a lui Lululemon si Definiți jacheta nu sunt doar stilate, ci și funcționale și confortabile, iar Păstrați căldura termică face exact ceea ce spune titlul - este absorbant și se potrivește formei pentru toți cei greu HIIT- antrenamente pe care imi place sa le fac. Trebuie să țin urechile confortabile în timp ce rămâi elegant în Încălzitor pentru urechi Twist Knit, care se dublează și ca o bandă super drăguță pentru ca eu să-mi trag împletiturile înapoi. Și nu în ultimul rând, trebuie să aduc efervescentul energie la fiecare antrenament - când arăți bine, te simți bine! — așa că sub termica mea, o fac doar pentru mine cu Sutien cu paragate Energy."
Lauren Eckstrom
Instructor de yoga și fondator al Inner Dimension TV.
„Este foarte frig în LA în această iarnă – mai frig decât îmi amintesc de ani de zile, așa că mă concentrez pe gruparea într-un mod care să permită respirabilitate asociată cu etică. Am stabilit anul trecut intenția de a cumpăra doar de la mărci axate pe durabilitate, comerț echitabil și practici de producție etice, cum ar fi Everlane. Al lor jambiere negre sunt alegerea mea zilnică, împreună cu un pulover de cașmir si Efectuați Tank. Din moment ce sunt mamă, CEO, soție și profesoară, sunt mereu în căutarea unor ținute care să meargă direct de la antrenamentul meu de dimineață în restul zilei și găsesc că piesele lui Everlane sunt elegante și atemporale, în timp ce se potrivesc cu intenția mea de a-mi investi banii din achiziții către mărcile care fac bine în lume. Aceste piese mă țin de cald fizic și la nivelul inimii. Când este foarte frig, arunc o pereche de încălzitoare pentru picioare și le ridic până la coapse pentru un strat suplimentar de confort și îmi arunc părul într-un coc sub o căciulă tricotată!"
LEGATE: Aceste mărci donează pentru cauze de mediu, chiar și atunci când nu este Ziua Pământului
Tatiana Lampa
Antrenor expert și influență de fitness.
„Îmi place absolut să-mi port Lululemon Swiftly Tech în timpul antrenamentelor mele și în timp ce antrenez. Mă menține cald și mobil în același timp, astfel încât să pot performa cel mai bun. Un alt dintre preferatele mele este Geaca Lululemon Define. Se simte ca unt pe pielea mea. Acesta a fost puloverul meu cu fermoar de ani de zile. The Jachetă Carbon38 cu glugă din blană artificială a fost, de asemenea, alegerea mea când alerg de la sală la comisioane. Este super comod, cald și elegant. Jambierele mele preferate în timpul iernii sunt întotdeauna cele Wunder Under Luxtreme. De obicei le port la orice tip de antrenament și antrenez în ele. Super funcțional și nu are o bandă groasă care să ți se taie în talie. Sunt extrem de comozi!
Deedra Irwin
Olimpic de speranță în echipa de biatlon a SUA pentru Jocurile Olimpice din 2022 de la Beijing.
„Îmi place să mă îmbrac în straturi în funcție de activitatea mea de iarnă în aer liber. Straturile de bază sunt cheia! Uneori, o lână este drăguță - de obicei ceva cald și confortabil. În continuare, aveți straturile exterioare. Îmi plac foarte mult straturile mele Maloja Gore-Tex, care ajută ca protecție împotriva vântului și impermeabilă. imi iubesc Colanți de alergare/schi Maloja Gore-Tex. Jacheta mea preferată de la Maloja este de fapt o jachetă de schi Gore-Tex numită Wangdim. Este foarte polivalent. Îl folosesc pentru alergare, schi nordic și schi de turism. Dacă este foarte frig, voi purta și o vestă sau o jachetă din puf. Un dispozitiv de încălzire a gâtului/buff este o necesitate pentru antrenamentele de iarnă, împreună cu o pereche bună de mănuși și o Bandă pentru biatlon american. Și șosete Darn Tough!"
RELATE: Așadar, Kim Kardashian a proiectat echipamentul oficial al echipei SUA la Jocurile Olimpice
Joanne Firesteel Reid
Olimpic de speranță în echipa de biatlon a SUA pentru Jocurile Olimpice din 2022 de la Beijing.
„[Ca biatlet], trebuie să fim destul de atenți atunci când ne suprapunem pentru că trebuie să păstrăm multă mobilitate. Nu doar să schiezi, ci să stai întins sau în picioare pe punctul de tragere și să asumăm acele poziții statice și solide la mijlocul cursei și, de asemenea, să scoți și să reasigurăm pușca. Acest lucru face ca îmbrăcămintea noastră să fie extrem de importantă – nu ne putem răci prea mult sau riscăm să tremurăm în cel mai bun caz, și în cel mai rău caz un deget de declanșare înghețat și lipsa de sânge la mușchii de care avem nevoie pentru a alerga. De asemenea, nu ne putem încălzi prea mult sau supraîncălzirea ne va încetini, așa că trebuie să atingem un echilibru cu adevărat delicat. În timp ce majoritatea sporturilor au luxul jachetelor, nu putem purta una din cauza naturii împușcării predispuse. Asta înseamnă că avem o mare dependență de veste de orice fel și aș spune vesta cu puf Maloja m-a salvat de la îngheț de multe ori. Mănușile care îți țin degetele calde pot fi o căutare constantă, mai ales în frig și ploaie, dar avem câteva lucruri interesante. mănuși convertibile de la Roeckl care se transformă din mănuși cu degete în mănuși. Ochelarii pot fi dificili, deoarece concurăm în orice, de la soare strălucitor la curse nocturne în ploaie, deci o lentilă care se schimbă precum cele pe care ni le dă Julbo poate fi de mare ajutor.”
Tiffany Ragozzino
Trainer, educator și fondator certificat din LA @theprettylittlelifters.
„Îmi place să port sutiene sport când mă antrenez, dar pentru că acum este puțin mai rece, optez pentru sutiene sport decupate, care au mai multă acoperire, dar sunt totuși super drăguțe! Am mai multe culori de Cultură Conștientă a Atletei și se potrivesc atât de bine. Îmi place cât de moi sunt și gâtul înalt cu un stil raserback. Jambierele mele preferate în acest sezon sunt Dincolo de Yoga pentru că sunt atât de moi ca unt. În LA, suntem foarte dramatici când este „frig”, așa că voi purta adesea o pereche pantaloni de trening Nike largi peste jambiere dacă voi pleca să fac comisioane înainte sau după antrenament. Obsesia mea cu pantalonii de trening a continuat din 2020... și nu sunt supărată din cauza asta! Geaca mea preferată în acest sezon este Jacheta Foxy Sherpa a lui Alo pentru ca este super calda si pufoasa. Mă simt atât de confortabil în ea și îmi ține de cald când sunt gata să ies afară după un antrenament transpirat.”