Ce este sebumul? Tot ce trebuie să știți, potrivit dermatologilor

Când ne gândim la tenul gras, ne imaginăm adesea pori înfundați, o frunte strălucitoare și o mulțime de erupții noi. Și dacă ești cineva care s-a confruntat cu aceste probleme de ceva vreme, s-ar putea să crezi că sebumul este vinovat.

In orice caz, sebum este important pentru menținerea sănătății pielii.

Pentru a înțelege mai bine ce este, ce face, cât de mult ar trebui să aibă pielea noastră și cum să o eliminăm dacă pielea ta creează prea mult, am apelat la doi dermatologi certificați de consiliu.

Găsiți răspunsul la toate întrebările dvs., înainte.

LEGATE: Cum să scapi de cicatricile de acnee – și să le previi în primul rând

Sebumul este o substanță uleioasă care este compusă din acizi grași, ceară, zaharuri și alte substanțe. „Este produs de glandele sebacee de pe tot corpul”, explică Dendy Engelman, MD, un dermatolog certificat de consiliu, care este în prezent consultanță pentru Elizabeth Arden. Este, de asemenea, responsabil pentru a produce atât puncte negre, cât și puncte albe, împreună cu dopuri de sebum.

Producția de sebum este modalitatea naturală a pielii noastre de a se hidrata și de a se proteja de mediul extern, spune Rachel Nazarian, MD, dermatolog certificat de bord. Combinat cu lipide (molecule de grăsime din piele), sebumul oferă o barieră de protecție a pielii. „Acest lucru ajută la hidratarea pielii, la prevenirea pierderii transepidermice de apă și la apărarea împotriva agresorilor externi”, spune dr. Engelman.

VIDEO: Cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru acnee, potrivit dermatologilor

Sebumul joacă un rol important în menținerea a bariera pielii sănătoase, așa că nu există niciun motiv să scapi de el decât dacă este supraprodus.

„Excesul de sebum poate face ca pielea să pară prea strălucitoare sau uleioasă și să înfunde porii, ducând la erupții”, explică dr. Engelman. „Să controlezi excesul de sebum începe cu îngrijirea pielii, cum ar fi să te asiguri că îți hidratezi suficient pielea, deoarece este adesea modul în care pielea ta încearcă să compenseze starea prea uscată.”

După ce ați vorbit cu dermatologii dvs., puteți încerca și unele medicamente, cum ar fi retinoizii — pentru a reduce producția de sebum și dimensiunea glandelor sebacee în timp.

Un lucru de reținut este că exfolierea fizică nu ajunge în sebumul din interiorul tău porii și nu este o modalitate bună de a opri producția de petrol, explică dr. Nazarian. „Nu vă puteți spăla spre pielea mai puțin grasă, așa că cel mai bine este să rămâneți la ingrediente chimice cu dovezi bazate pe știință care pot viza producția de sebum”.

„O rată normală de producție de sebum pentru adulți este de aproximativ 1 mg/10 cm la fiecare trei ore”, explică dr. Engelman. „În termeni simpli, aceasta înseamnă că pielea nu trebuie să se simtă prea uscată și nici să arate vizibil strălucitoare sau grasă.”

Dar, în general, cantitatea de sebum pe care o produceți se modifică în funcție de o varietate de factori. „Semnalele hormonale interne, stresul, medicamentele și dieta pot modifica calitatea și grosimea sebumului de pe piele”, spune dr. Nazarian.