A trecut ceva vreme de atunci Prințul Harry a onorat lumea cu prezența sa (probabil că slefuiește acel memoriu), dar prima sa apariție publică oficială din 2022 a avut loc astăzi în timpul unei conversații speciale alături de prietenul său Serena Williams și CEO-ul BetterUp, Alexi Robichaux. Împreună, au vorbit despre „cultivarea puterii fitnessului mintal printr-un angajament îndrăzneț față de munca interioară”.
oameni relatează că discuția l-a inclus pe Harry vorbind despre importanța de a-și lua timp pentru el însuși, chiar dacă este doar câteva minute pe zi. Îi ia aproximativ o jumătate de oră în fiecare dimineață, dar știe că nu este ceva ce poate face toată lumea.
„Îngrijirea de sine este primul lucru care dispare. Sunt fericit să recunosc asta – ca soț, ca tată”, a spus el. „Bine, unul dintre copii a mers la școală. Celălalt face un pui de somn. Este o pauză în programul nostru. Este ca, corect, fie pentru antrenament, scoateți câinele la plimbare, ieșiți în natură, poate meditați.”
El i-a spus lui Williams că îngrijirea de sine ar trebui să fie la fel de rutină ca și spălatul pe dinți și ea a spus că va trebui să se concentreze din nou pentru a se conforma cu sugestia.
— Am ceva de lucru, spuse ea.
LEGE: Prințul Charles este gata să se împace cu Prințul Harry
Williams a continuat spunând că se sprijină mult pe Harry, deoarece este o persoană ocupată și se pierde în proiectele ei – chiar îl consideră un „antrenor”.
„Știu că glumesc mult, dar Harry este unul dintre antrenorii mei care mă ajută să-mi rezolv toate problemele”, a spus ea. „Am nevoie de mai multe probleme rezolvate, așa că când pot veni și tu poți să-mi dai seama.”
Harry a respins complimentul, dar a adăugat că știe că este greu pentru oameni să-și ia timp pentru ei înșiși, așa că dă un exemplu pentru toată lumea. A fi mai bun în ceea ce privește îngrijirea de sine, spune el, poate face pe toți mai buni în alte aspecte ale vieții lor, fie că este vorba de a fi părinte, angajat sau doar un om mai bun.
„Nu te poți aștepta ca oamenii să lucreze singuri dacă nu le dai timp să o facă”, a spus el. „Când oamenii se concentrează pe munca interioară, acești oameni sunt mai buni la locul de muncă și sunt mai buni acasă”.
Harry a devenit director de impact de BetterUp Inc., o companie de coaching și sănătate mintală, în martie 2021.