Tot ce trebuie să știți despre suplimentele de colagen și îngrijirea pielii

Pe lângă retinol, niciun ingredient anti-îmbătrânire nu intră în chat la fel de des ca colagenul. Dar ingredientul este mai mult decât un cuvânt la modă: colagenul apare în mod natural în organism și este responsabil pentru menținerea pielii fermă, plinuță și a ceea ce este considerat tânăr.

În ultimii ani, cremele de colagen și suplimentele orale au devenit tendințe bune de îngrijire a pielii și de wellness. Aceste produse promit să hidrateze pielea și să restabilească producția de colagen pentru a minimiza liniile fine, ridurile și pierderea elasticității, dar este colagen. într-adevăr un ingredient minunat pentru îngrijirea pielii, cum ar fi retinolul?

Să ajungem la fundul nebuniei de colagen cu ajutorul Dr. David Kim, dermatolog cosmetic certificat de bord la Idriss Dermatologie în New York, Ginger King, chimist cosmetic și fondator al FanLoveBeautyși Rowan Hall-Farrise, QMS Medicosmetics educator și estetician global.

RELATE: Ce trebuie și nu trebuie să amestecați ingredientele de îngrijire a pielii

Colagenul este una dintre cele mai abundente proteine ​​din corpul nostru și este componenta principală a problemelor conjunctive, inclusiv a pielii. Majoritatea colagenului pielii se află și este produs în al doilea strat (dermul, care se află sub epidermă). Colagenul este format dintr-un lanț de aminoacizi care formează proteina.

Proteina este responsabilă pentru menținerea fermității și elasticității pielii, dar corpul nostru produce în mod natural mai puțin colaj pe măsură ce îmbătrânim, ceea ce duce la linii fine, riduri și lasare. „Începem să pierdem colagen destul de devreme începând cu vârsta de 20 de ani și continuă să scadă până la 50 și 60 de ani”, spune dr. Kim.

În produsele topice de îngrijire a pielii și suplimentele orale, colagenul este puțin diferit de ceea ce se găsește în mod natural în corpul nostru. „Poate proveni din surse animale, cum ar fi pui sau porci, sau din pești marini”, spune King. Chimistul cosmetic spune că colagenul vegan din produse provine din surse vegetale.

Produsele topice urmăresc să netezească liniile fine și ridurile, să sporească fermitatea și să hidrateze pielea prin întărirea colagenului existent și pornirea producției de colagen. Nu există suficiente cercetări cu privire la ingredient pentru a confirma aceste afirmații (în timp ce producătorii și mărcile pot face lor proprii), dar cel puțin, colagenul topic va hidrata pielea, ceea ce, la rândul său, o poate face să pară mai netedă și minciună sfruntată.

Cu toate acestea, peptidele de colagen au o dimensiune moleculară mai mică și pot fi capabile să pătrundă mai bine în piele.

„Ar putea face o diferență în ceea ce privește liniile fine și ridurile, dar va face o diferență dramatică? Probabil că nu”, spune dr. Kim. „Dar cred că este benefic să folosești produse topice infuzate cu aceste peptide, astfel încât să existe elemente de bază pentru ca celulele pielii să le folosească și să producă mai mult colagen.”

Linia de jos? Încorporarea unui produs topic de colagen în rutina de îngrijire a pielii poate fi totuși benefică pentru a ajuta pielea să rețină umiditatea. „Colagenul este capabil să funcționeze ca a doua piele pentru a proteja funcția de barieră, se absoarbe în stratul cornos ( sus strat de piele) pentru a bloca și menține hidratarea care ar fi pierdută în mod normal din cauza stresului de mediu”, Hall-Farrise explică. „Pe măsură ce îmbătrânim, funcția noastră de barieră se epuizează și ea, motiv pentru care este foarte important să includem colagenul în regimul nostru zilnic de îngrijire a pielii.”

Atunci când alegeți un produs de colagen pentru a-l încorpora în rutina dvs., Hall-Farrise subliniază importanța de a analiza ce tip de colagen este în formulă. „La QMS, lucrăm cu colagen bovin, deoarece este 97% piele identică, ceea ce înseamnă că pielea îl poate recunoaște și se absoarbe pe piele timp de până la 72 de ore”, spune ea. „Colagenul marin este un ingredient popular folosit pe piață, totuși este doar 77% piele identică și deoarece este derivat din pește și are o temperatură a corpului mai scăzută decât a noastră, așa că va degenera ("moară") după doar câteva ore și nu ai o perioadă atât de lungă efect."

VIDEO: Ce sunt exact parabenii oricum?

Există o mulțime de pudre de colagen pe piață pentru a le adăuga la smoothie-uri sau la cafea, dar King subliniază că consumul de alimente bogate în colagen a fost întotdeauna o practică obișnuită în unele țări asiatice.

Acestea fiind spuse, dermatologii oferă suplimentelor recenzii mixte. „De multe ori veți observa o creștere a umidității pielii și o scădere a pierderii de apă epidermică”, spune dr. Kim despre suplimente. „Nu putem spune că este un slam dunk. Suplimentele trebuie să filtreze prin ficat pentru a ajunge în restul corpului, așa că este greu de cuantificat cât de mult ajunge la pielea ta.”