8 sfaturi pentru îngrijirea pielii de primăvară aprobate de dermatologi

Când vine vorba de a te îmbrăca primăvara, straturile ușoare sunt cheia. Vrei să poți să-ți dai jos cu ușurință jacheta de blugi odată ce se încălzește după-amiaza, mai degrabă decât să fii blocat transpirand într-un pulover de lână.

Același lucru este valabil și pentru rutina ta de îngrijire a pielii. Pe măsură ce vremea se încălzește, pielea tinde să fie mai puțin uscată, așa că formulele ușoare vor menține pielea hidratată și echilibrată. Cu toate acestea, în funcție de clima actuală, uscăciunea de iarnă poate persista, așa că ar trebui să acordați prioritate hidratarii.

„Primăvara, pielea ta începe să se adapteze la schimbările de umiditate și uscăciune din mediu. În funcție de locul în care locuiești, primăvara poate fi plină de ploaie și foarte umedă, sau razele UV pot începe să iasă și uscăciunea din iarnă poate continua”, spune Dr. Kavita Mariwalla, un dermatolog certificat din West Islip, New York.

Singura prognoză meteorologică previzibilă pentru primăvară este că temperaturile de-a lungul zilei vor fi imprevizibile și, prin urmare, pot afecta starea pielii tale. Împreună cu Dr. Mariwalla, am apelat la Dr. Sheila Farhang, dermatolog certificat de consiliu și fondator al

LEGATE: Cum să alegi cea mai bună protecție solară pentru pielea ta

Deși purtați protecție solară este importantă pe tot parcursul anului, este deosebit de important să vă protejați în timpul primăverii, deoarece veți petrece inevitabil mai mult timp în aer liber. Dr. Farhang spune să folosiți SPF 30 sau mai mare și strigă EltaMD UV Sheer Broad-Spectrum SPF 50+ ca favorit. Această formulă este o protecție solară minerală ușoară, care este, de asemenea, rezistentă la transpirație și la apă.

Reaplicarea protecției solare pe tot parcursul zilei este, de asemenea, esențială. O pudra SPF, ca cea de mai jos de la ISDIN, este excelent pentru retușuri din mers și poate fi aplicat peste machiaj. Dr. Farhang observă, de asemenea, că pălăriile și îmbrăcămintea UPF pot oferi un alt strat de protecție.

„Îmi place iarna ca un moment pentru a gestiona daunele, iar unul dintre ingredientele mele preferate pentru aceasta este retinolul”, spune dr. Mariwalla. „În timpul lunilor mai calde, sunt un fan să schimb asta pentru un acid glicolic cuplat cu un ser antiglicație.” Glicația este excesul de molecule de zahăr din fibrele pielii, care poate avea un impact negativ asupra fermității pielii.

Acidul glicolic este un acid AHA exfoliant care ajută la minimizarea aspectului tern și a texturii neuniforme a pielii. Dr. Mariwalla recomanda SkinCeuticals Glycolic 10 Renew peste noapte, deoarece formula promovează refacerea celulară, susținând în același timp bariera pielii.

Dacă ai fost slugging toată iarna, dar descoperiți că vaselina sau Aquaphor acum se simt prea grele pe piele și vă înfundă porii, dr. Farhang sugerează să faceți o pauză la tehnica de hidratare până iarna viitoare.

O loțiune ușoară cu ceramide, glicerină și niacinamidă, cum ar fi Crema hidratantă UV dublă reparatoare La-Roche Posay, va oferi o umiditate adecvată. Și mai bine, oferă și protecție SPF 30.

„Corpul tău are nevoie de puțină atenție după o iarnă rece. Luați în considerare o loțiune cu uree și factori naturali de hidratare pentru a scăpa de solzii uscati și de aspectul lipsit de strălucire”, sugerează dr. Mariwalla. „Crederea mea este AmLactin. Disponibilă fără prescripție medicală și la un preț bun, utilizarea regulată a acestei creme va face acele coate și picioare gata pentru o dezvăluire de vară.”

Dr. Farhang subliniază asta și spune că, dacă ați folosit o cremă de corp grea în timpul iernii, puteți opta pentru a trece la o loțiune, așa cum ați face hidratantul facial.

VIDEO: Cum să tratezi acneea chistică încăpățânată

Primăvara este momentul de vârf pentru alergiile sezoniere. Dacă sunteți o persoană care se confruntă cu iritații și disconfort din cauza polenului în acest sezon de tranziție, dr. Farhang recomandă utilizarea unor produse blânde în zona ochilor.

„Nu folosiți cremă agresivă pentru ochi”, spune ea. "In schimb, Vaselină sau Aquaphor funcționează bine în acest caz pentru a îmbunătăți bariera pielii.” Măștile răcoritoare pentru ochi pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației și produsele cu ceai verde, cum ar fi Crema de ochi D.E.J de la Revision Skincare care minimizează umflarea.

Pentru o strălucire sărutată de soare minus daunele UV, optează pentru un produs de bronzare fără soare. Dr. Farhang este un fan al Ser anti-îmbătrânire pentru bronzare fără soare de la COOLA, care pe lângă adăugarea unui bronz natural care durează până la trei zile, îmbunătățește și aspectul liniilor fine și al ridurilor.

Dr. Mariwalla subliniază că oamenii tind să uite modul în care schimbările sezoniere le afectează părul. „Cred că este important să treci la un balsam mai ușor”, spune ea. „Părul nu se usucă la fel de mult, dar dacă veți face mai multe activități în aer liber, luați în considerare că s-ar putea să vă spălați mai mult părul și să folosiți obișnuit un material ușor. balsamul este o idee bună." Ea este, de asemenea, o fană a utilizării unui ulei de păr ușor, după cum este necesar, pentru hidratare suplimentară și retușuri între spălări, în special uleiul lui Augustinus Bader. formulă.

În timp ce s-ar putea să faci un inventar al dulapului tău în timp ce schimbi garderoba de iarnă și cea de vară, fă și un inventar al dulapului cu medicamente.

„Asigurați-vă că produsele dumneavoastră nu sunt expirate sau deschise prea mult timp – de obicei există o expirare pe sticlă”, spune dr. Farhang. „Folosiți acest timp pentru a vă curăța produsele și pentru a vă spăla pensulele și bureții de machiaj.”

Acum, acestea sunt niște sfaturi bune.