Mai jos este un extras din „5 motive pentru care ai nevoie de diferiți pantofi de alergat pentru iarnă” care a apărut inițial pe PureWow. Citiți povestea completă la purewow.com.
Îți schimbi garderoba când se schimbă anotimpurile, așa că de ce nu ar trebui să faci același lucru cu pantofii tăi de alergare?
Am verificat cu Anne și Kate Pezallasisters, antrenori de alergare și proprietari Atletism plin de viață, un magazin de fitness axat pe femei din Oak Park, Illinois, iar argumentul lor are sens pentru noi:
Degetele ToastyPantofii tipici de alergare sunt făcuți să respire. (Traducere: Ei lasă să intre aerul exterior.) Deci, în condiții de îngheț, încercați un stil izolat, impermeabil, cum ar fi Pe ediția de iarnă Cloudrunner de la Running.
Stabilitatea este o necesitateAdidași proiectați pentru condiții de iarnă, cum ar fi EM Trail M2 de la Pearl Izumi--sunt adesea mai stabile, cu o bază mai largă care împiedică piciorul sau glezna să se rostogolească prea mult la impact.
A se stapaniPantofii de traseu nu sunt doar pentru drumeții. Tălpile lor extra-aderențe pot face față aproape oricărui tip de teren imprevizibil. Boco AT al lui Newton, care folosește urechi multidirecționali pe talpă, oferă un plus de stabilitate în zăpadă.
Pantoful ar trebui să se potriveascăPantofii de alergare ar trebui să fie cu jumătate de mărime până la o mărime întreagă mai mari decât pantofii de stradă. Picioarele ți se umflă pe măsură ce faci exerciții fizice, plus că ai nevoie de mult spațiu pentru șosete mai calde și mai groase. (Încearcă aceste drăguțe din merinos de Al naibii de tare.)
Du-l mai departeDacă locuiți într-o zonă deosebit de înzăpezită sau înghețată, investiți în Yaktraxs, care sunt bobine proiectate inteligent care se prind în jurul pantofilor pentru o aderență suplimentară.