Lena Dunham a fost întotdeauna vocal atât în ceea ce privește sănătatea ei fizică, cât și psihică, precum și modul în care cele două sunt împletite. Și a spus Tracy Anderson, antrenorul de încredere și guru al sănătății și fitnessului Lenei Revista Peoplecă tocmai de aceea o iubește. Vineri, la petrecerea Hot Pink organizată de The Breast Cancer Research Foundation din New York City, Anderson a spus: „Asta este ceea ce îmi place la ea [Lena] - pentru că vorbește drept și își vorbește. minte și ea o pune acolo.” Anderson știe că interesul sporit al Lenei pentru fitness nu este doar o chestiune de a pierde în greutate – ea știe că este vorba despre o conexiune între minte și corp.
VIDEO: Stilul covorului roșu al Lenei Dunham
Dunham, care se luptă cu anxietatea, TOC și endometrioza, a descoperit că exercițiile fizice de rutină îi reduc în mod eficient anxietatea și o ajută să se simtă mai relaxată. Cu toate acestea, pierderea ei în greutate a fost supusă multă atenție publică, în ciuda faptului că a vorbit despre motivul pentru care pierdea în greutate. „A fost deschisă și transparentă cu privire la problemele ei de sănătate”, a reiterat Anderson. „Dar cultura noastră năucită a celebrităților era de genul „Ce dietă face Lena? Lena a slăbit, iar Lena a spus: „M-am îmbolnăvit! E doar o nebunie.”
Lena a ripostat chiar și la un tabloid care pretindea că oferă informații despre sfaturile de dietă pe care le folosea pentru a slăbi. Ea a postat pe Instagram o listă cu douăzeci de motive pentru care a slăbit. Unele dintre ele erau amuzante, iar altele serioase. Nici unul nu a fost pentru vanitate.
„Ea nu a venit la mine pentru a-și face corpul să arate diferit, a venit la mine pentru a mă simți mai bine”, a reiterat Anderson. „Ea a venit la mine și când a vorbit atât de mult despre modul în care programul meu a ajutat-o cu TOC... pentru mine, când oamenii vin la mine din firul vanității, știu că au de făcut multă muncă de echilibru în corpul lor. Așa că, când cineva vine la mine cu: „Sănătatea mea contează în primul rând, vreau doar să mă simt bine în pielea mea, vreau să fiu sănătos”, de aici trebuie să vină. Pentru că nu există o definiție specifică a frumuseții și chiar trebuie să mutăm acul în cealaltă direcție pentru asta.”
De la dezastrul sfaturilor de dietă, Dunham a făcut o serie de videoclipuri pe povestea ei de Instagram, fiind chiar mai multe sinceră cu privire la sănătatea ei mentală și fizică și oferind sfaturi reale pentru a-i ajuta pe alții care se află în situații similare circumstanțe.