Am ajuns din urmă cu supermodelul și fondatorul și CEO-ul organizației care acordă subvenții, Fiecare mamă contează, Christy Turlington Burns, joi seara la cea de-a treia strângere anuală de fonduri LoveEMC, O seară în beneficiul sănătății materne, și a avut multe de spus despre a rămâne sănătoasă.

EMC, o organizație dedicată eradicării deceselor materne inutile din întreaga lume, a fost cel mai mare proiect al Turlington Burns de la înființarea sa în 2011. Dar când nu este ocupată să ajute la salvarea de vieți, o puteți găsi în studioul de yoga sau într-o fugă - două dintre modalitățile prin care spune că îi place să rămână activă.

„Alergatul și yoga, asta e treaba mea”, a spus ea În stil. "Am devenit alergător în 2011 când am alergat primul meu maraton în New York și am alergat șase până acum ", a adăugat ea. „M-am gândit:„ Am doi copii și pot să fac asta de două ori și o să termin. ”„ Încă patru maratoane și zece jumătate de maraton mai târziu, Turlington Burns nu dă semne de încetinire și mulțumește yoga pentru că a contribuit la păstrare ea merge. „Am făcut yoga în principal în ultimii 30 de ani, așa că simt că probabil mi-a îngrijit bine corpul.”

VIDEO: 3 exerciții pe care le poți strecura (cu ușurință) în ziua ta de lucru

Turlington Burns a dezvăluit că începe în fiecare zi cu o formă de activitate fizică, fie că este vorba de o alergare prin cartier sau o clasă de yoga: „Ceva fizic, ceva care este pentru mine și care îmi permite să am deconectare de la electronică și de toate acestea lucruri. Și să-mi stabilesc cu adevărat intențiile pentru ziua aceea. "Sfaturi înțelepte într-adevăr.

ÎN LEGĂTURĂ: Pregătirea pentru o cursă? Urmați aceste sfaturi de la Christy Turlington Burns

Maratonele dețin și mai multă semnificație pentru ea, grație echipelor EMC de maraton, semimaraton, 5K și 10K din toată țara. „Alergarea a fost fantastică în felul în care am reușit să construim comunitatea... [și] alergarea este o astfel de metaforă, în special alergarea la distanță... pentru naștere ", a spus ea. „[Maratonarea și nașterea] sunt lucruri care durează mult, care au nevoie de mult sprijin și grijă. Cu toții am beneficiat de această conexiune. "