Cumpărăturile de protecție solară pot fi complicate. Spre deosebire de alte produse de îngrijire a pielii care tind să te cucerească prin afirmații de hidratare, fermitate și netezire, sticlele de protecție solară sunt tencuite cu termeni aparent clinici precum „spectru larg” și „protecție UV”. Și în timp ce se fixează pe crema de protecție solară etichete ar putea vă oferă flashback-uri ale zilelor voastre, căutând o carte de chimie de la facultate, decodând jargonul din ambalajul următorului tău SPF poate fi ceea ce te scutește de arsuri solare, erupții sau ten cretos vară. Dermatologul Marie Jhin, M.D. din California, dezactivează problema.
Protectie UVA/UVB
Până acum, știi că soarele emite raze dure. Dar ce reprezintă exact acronimele? Radiații ultraviolete A (UVA) și ultraviolete B (UVB). „Razele UVA pătrund adânc în piele și provoacă îmbătrânirea”, spune dr. Jhin. „UVB sunt razele cele mai comune care provoacă arsuri solare.” Ambele, însă, pot provoca cancer de piele, avertizează ea.
Încerca: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender Broad Spectrum SPF 45 (41 USD; sephora.com).
Spectru larg
„Factorul de protecție solară (SPF) pe o cremă de protecție solară vă spune cât timp puteți sta la soare înainte de a obține o arsuri solare.” Problema este, potrivit Dr. Jhin, valoarea SPF ia în considerare doar cât de mult ești protejat de UVB razele. „Problemele de protecție solară cu spectru larg vă protejează de UVA și Raze UVB.” Când aveți îndoieli, atingeți o cremă de protecție solară care scrie „spectru larg” pe etichetă.
Încerca: EltaMD UV Facial cu spectru larg SPF 30+ (24 USD; dermstore.com).
Blocuri chimice și fizice
Cremele de protecție solară sunt împărțite în două categorii: chimice și fizice. Cremele de protecție solară chimice încorporează ingrediente precum oxibenzona și avobenzona în formulă pentru a absorbi razele. Fizicele, care sunt adesea creme de protecție solară minerale, fac exact ceea ce sună – blochează fizic razele solare să pătrundă în piele. „În loc să fie absorbite și să provoace daune ale soarelui, razele se aruncă pe acest strat protector.”
Dacă aveți pielea sensibilă, poate doriți să încercați o formulă minerală pentru a evita erupțiile. Potrivit dr. Jhin, unii sunt alergici la substanțele chimice din cremele solare chimice. Cu toate acestea, crema de protecție solară minerală nu trebuie confundată cu natural. „Cele două minerale care se găsesc în cremele fizice de protecție solară sunt dioxidul de titan și dioxidul de zinc, care nu sunt ingrediente naturale. Acestea sunt substanțe chimice care creează o barieră fizică [pentru a reflecta razele UV]. În plus, dacă ai tenul gras, Dr. Jhin recomandă o formulă non-comedogenă. „Comedoanele sunt puncte negre și puncte albe, deci non-comedogenic înseamnă non-forming sau non-acnee”.
Încerca: Neutrogena Clear Face Loțiune lichidă Cremă solară cu spectru larg SPF 55 (12 USD; neutrogena.com).
Pentru un bloc chimic: Dr. Jhin recomandă La Roche-Posay Anthelios 30 de răcire cu apă-loțiune de protecție solară (36 USD; laroche-posay.us).
Pentru un bloc fizic: Dr. Jhin recomandă Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 30 (57 USD; coloresscience.com).
Acum că sunteți echipat cu un glosar cuprinzător de protecție solară, Dr. Jhin vă lasă cu un ultim sfat. „Cel mai important este să aplici în fiecare zi crema de protecție solară la alegere.” Să reiterăm — Fiecare. Singur. Zi. Fara exceptii. Aceasta include zilele înnorate și chiar zilele în care intenționați să stați în casă de la dimineața până la seara. Razele UV pot pătrunde în mașină și în ferestrele casei. Deci, aplicați, reaplicați și reaplicați des!
