Cocktailuri cu zahăr. Nopți târzii pe ringul de dans. Mese copleșitoare. Sărbătorile sunt deplin de răsfățuri care pot afecta corpul (și pielea!). Mahmureala, umflarea și decolorarea sub ochi, un ten palid și oboseala sunt doar câteva dintre efectele lor. Vești bune, totuși – profesioniștii în frumusețe și wellness știu exact ce este nevoie pentru a trece sezonul, fără vinovăție. Am consultat-o ​​pe Joanna Vargas, celebritate facialistă și fondatoare Salonul Joanna Vargas și Skincare Collection, pentru sfaturi despre cum să vă ajutați pielea să-și revină după cele mai păcătoase festivități ale sărbătorilor. Ascultă discuția noastră, aici.

Înainte de a vorbi despre recuperare, am primit sfaturi de ajutor împiedica a căzut victima excesului de răsfăț în acest sezon?
Exfoliaza! Exfolierea este adesea un pas omis în rutina de frumusețe a oamenilor, dar face o diferență enormă în felul în care arată și se simte pielea ta. Gândiți-vă la exfolierea ca modalitatea dvs. de a crea o pânză perfectă pentru produsele și machiajul dvs. S-ar putea să investești în cele mai scumpe și uimitoare produse de îngrijire a pielii, dar dacă nu te exfoliezi, acele ingrediente nu vor pătrunde niciodată pentru a face diferența în pielea ta. De asemenea, vă recomand să dormiți într-o mască seara dacă veți petrece mult. Altern între propria mea mască exfoliantă (75 USD,

click fraud protection
joannavargas.com) pentru a reduce inflamația, chiar și nuanța pielii și pentru a-mi curăța porii și o mască cu celule stem pentru a-mi ajuta pielea să se repare și să se reînnoiască. Un alt sfat este să mănânci un pic de avocado în fiecare zi. Avocado furnizează pielii grăsimi sănătoase și fitonutrienți pentru a ajuta la hidratarea din interior spre exterior și pentru a vă menține pielea strălucitoare. Încorporați o jumătate de avocado în salată sau aruncați-l în smoothie-ul de dimineață.

LEGĂTATE: 5 semințe pentru a da un impuls regimului tău de frumusețe

Alcoolul, petrecerile de sărbători și alimentele pentru îngrășare — cum vă pot afecta cele mai comune răsfățuri ale sezonului de sărbători pielea și starea generală de bine?
Alcoolul usucă teribil de piele. De asemenea, inhibă sistemul digestiv și digestia proasta duce la erupții. În mod similar, gustările pentru îngrășare sunt greu de digerat. (A bea sucuri verzi zilnic și a renunța la cafea este biletul înapoi la o piele minunată! Acest lucru va oferi hidratare și readuceți-vă sistemul digestiv pe drumul cel bun.) Lipsa somnului fură pielea de capacitatea sa de a se repara peste noapte, ceea ce poate declanșa, de asemenea, erupții. Și este obișnuit să omiteți să vă spălați fața înainte de culcare la sfârșitul unei nopți lungi, ceea ce este un nu-nu uriaș când vine vorba de a avea pielea curată. Dacă aveți probleme cu erupțiile, nu uitați să aplicați produsele de îngrijire a pielii în jos pe față pentru a încuraja drenajul limfatic. Vă va deschide ganglionii limfatici și va permite pielii să se limpezească rapid.

Cum poate o excursie la spa ajuta la atenuarea acestor efecte?
Menținerea pielii liniștite și clare este treaba unui estetician. Dacă ardeți lumânarea la ambele capete, un medic estetician vă poate ghida către un tratament care va calma și reface pielea. Nimic nu ia locul unei coaji grozave, asa ca imi recomand mereu Power Peel (175 USD pentru 45 de minute). Este o combinație de coajă detoxifiantă de afine, terapie cu lumină LED și oxigen. Îndepărtează toxinele, îți reface pielea și redă acea strălucire uimitoare pe care o iubim cu toții!