[vodpod.
Cu doi copii mici și un program încărcat, este ușor să te întrebi cum își menține Jennifer Garner fizicul incredibil. Se dovedește, arma ei secretă este acum disponibilă online! Garner a demonstrat recent ValSlide în emisiunea lui Ellen Degeneres — cu tocuri înalte! Creat de antrenorul ei de multă vreme, Valerie Waters, ValSlide forțează o angajare intensă a mușchilor prin stabilizare sau, după cum a explicat Garner, face exerciții simple, cum ar fi fandarile, „mai greu și mai bine." „Aveam nevoie de ceva portabil și super-eficient”, spune Waters, care îl folosește cu clienții ei vedete precum Garner, Kim Raver și Rachel. Nichols. Ea ne-a mai spus că cea mai bună caracteristică este rezultatele rapide. „Veți simți o diferență prima dată când le utilizați, indiferent dacă sunteți un începător sau un atlet profesionist.” Dacă mori obțineți abdomene tonifiate și picioare gata de plajă ca GarnerÎncearcă să adaugi 15 minute de exerciții ValSlide la rutina ta obișnuită de fitness. ValSlide încep de la 30 USD și sunt suficient de mici pentru a încăpea în poșetă!
