Care este exercițiul în tendințe de la toate vedetele Hugh Jackman la Miranda Kerr fac? Meditaţie! La cea de-a cincea gală benefică anuală „Change Begins Within” organizată de Fundația David Lynch aseară, la hotelul Conrad New York, Hugh Jackman, soția sa Deborra-Lee și gazda Jerry Seinfeld au sensibilizat despre beneficiile meditației și a ajutat la strângerea de fonduri pentru a aduce antrenamentul la 1.000 de veterani de serviciu și primii interventori din New York care suferă de boli post-traumatice. stres.
„Cred că aceasta este o ocazie minunată”, a spus Jackman pentru InStyle.com. „Se sărbătorește ceva care ne-a schimbat viețile și care dă înapoi multor oameni. Este un instrument ușor de relativitate, care este disponibil pentru oricine și vreau doar ca oamenii să înțeleagă și să fie conștienți de el.” Jackman și ai lui soția, care practică meditația de două ori pe zi timp de douăzeci de minute, sunt susținători puternici ai exercițiului și garantează pentru acesta. beneficii. „Dacă o persoană devine conștientă de acest lucru în seara asta, i-ar putea schimba viața”, a adăugat Deborra-Lee.
Având o bază de fani stele deja devotați, medierea este un exercițiu simplu de exersat și cine ar putea să dea sfaturi despre cum ar trebui să înceapă începătorii decât cei de la Jackman. „Să nu crezi că trebuie să faci nimic”, a sfătuit Deborra-Lee. — Doar fii. Și e simplu așa.
În plus, vezi mai multe vedete de la petrecerile de săptămâna aceasta!
MAI MULT:• The Jackman's at the New Yorker for Children Gala • Secretul căsătoriei lui Hugh Jackman• Timpul de pregătire al lui Hugh pentru Globurile de Aur
