Cum se asigură Aly Raisman că tinerii gimnaste pot avea „antrenament fără abuz”

Aly Raisman, de trei ori medaliată cu aur olimpic, poate fi retras, dar face tot ce poate pentru a face gimnastica mai sigură pentru fetele tinere care aspiră să fie următoarea Aly sau Simone.

În 2017, Raisman și-a lansat cartea Feroce, descriind abuzul sexual pe care l-a suferit din partea medicului echipei de gimnastică SUA, Larry Nassar, iar în 2018, i-a dat naștere mărturie puternică la audierea de sentință a lui Nassar din 2018. (De atunci a fost condamnat și a fost condamnat la 175 de ani de închisoare.) De atunci, ea a lucrat pentru a oferi tinerilor sportivi mediul fără abuz pe care și-ar dori să-l aibă prin vorbind împotriva USA Gymnastics și lucrul cu organizații precum Întuneric spre Lumină, principalul avocat al națiunii pentru prevenirea abuzului sexual asupra copiilor. Ea a devenit, de asemenea, un avocat vocal al sănătății mintale, aruncând lumină asupra luptelor adesea tăcute pentru sănătatea mintală pe care le trăiesc supraviețuitorii abuzului sexual.

În calitate de ambasador Aerie din 2018, ea a lansat întotdeauna colecții profund personale, atât în ​​design, cât și în cauză. (Într-o colecție anterioară, un sutien sport a fost imprimat cu „Trust Yourself”, ceea ce Raisman spune că a fost greu de făcut după abuzul pe care l-a suferit.) Cea mai nouă colecție capsulă a ei, OFFL

euNE by Aerie x Aly Raisman, disponibil pe 4 martie, va fi a treia colaborare a lui Raisman cu brandul care a beneficiat Darkness to Light.

Înainte de lansarea colecției, am vorbit cu Raisman despre călătoria ei către vindecare - și de ce lupta pentru dreptate este departe de a fi încheiată.

Sunteți implicat în Darkness to Light din 2018. Ce fac ei și tu, pentru a se asigura că sportivii au medii fără abuz?

Am început să lucrez cu Darkness to Light foarte curând după ce am vorbit în instanță acum câțiva ani. Au contactat de fapt după ce ne-au văzut pe toți vorbind și a fost cu adevărat incredibil să putem învăța de la ei. Am luatcurs pe care le au și chiar cred în asta. Este ceva ce mi-aș dori ca fiecare adult să ia, pentru că, dacă vrem să prevenim abuzul sexual asupra copiilor, trebuie să avem adulții educați - nu ne putem aștepta ca copiii să știe că ceva nu este în regulă. Unul dintre lucrurile la care lucrăm este campania Flip the Switch, care oferă instruire gratuită pentru că recunoaștem că încercarea de a convinge adulții să se antreneze este dificilă, mai ales când este vorba despre sexualitate abuz. Mulți oameni nu vor să vorbească despre asta sau să se gândească la asta. Așadar, colaborările cu Aerie sunt atât de uimitoare, deoarece donează o mulțime de bani campaniei și le permite oamenilor să urmeze acest training gratuit, care este atât de important.

Simone Biles a spus într-un recent 60 de minute interviu că nu s-ar simți confortabil cu viitoarea ei fiică să facă parte din gimnastica din SUA, deoarece nu este sigură că abuzul nu se va mai întâmpla. Simti la fel?

M-am gândit mult la această întrebare și, știi, mi-am dat seama că nu este sportul [acesta este problema]. Îmi place atât de mult gimnastica și mi-a adus atât de multe lecții incredibile și prietenii și atât de multe experiențe uimitoare. Deci nu este sportul, este sistemul corupt - asta este problema. Organizația, oamenii sunt cei care permit ca aceste lucruri să se întâmple. Și știi, sunt de acord cu Simone că gimnastica SUA, Comitetul Olimpic al Statelor Unite, nu au făcut ceea ce le-am cerut să facă pentru a se asigura că acest lucru nu se va întâmpla din nou. Un lucru cu adevărat important care nu s-a făcut și pe care l-am cerut de ani de zile este: Vrem răspunsuri. Este atât de important să avem o investigație independentă pentru că nu poți spune că lucrurile sunt mai bune dacă nu înțelegem cine știa exact ce, când, cum s-a întâmplat acest lucru și ce [aspecte] ale sistemului au fost defecte sau corupte care au permis ca acest lucru să continue atât de mult lung. Și este foarte important pentru noi să înțelegem asta pentru a putea crede într-o gimnastică mai bună din SUA. Și încă nu au făcut asta. De fapt, simt că încă încearcă să scape de a se comporta ca și cum ar fi făcut ceva rău, ceea ce nu este în regulă.

De asemenea, cred că este important să recunoaștem că felul în care se simt supraviețuitorii poate fi foarte influențat de modul în care abuzul lor este tratat sau nu. Al nostru a fost cu adevărat prost gestionat. Așa că îi afectează într-adevăr pe supraviețuitori, pentru că asta se întâmplă de atât de mult timp și încă trebuie să vorbim despre asta în interviuri pentru că nimic nu s-a schimbat. Întotdeauna se declanșează atunci când trebuie să vorbești despre asta; când vezi lucruri în știri despre asta. Durează ani și ani și ani, când nu ar trebui, nu ar trebui să fie așa.

Ai fost sincer despre anxietate și PTSD pe care l-ați experimentat ca urmare a experienței tale și ai fost, de asemenea, un mare susținător al sănătății mintale în ultimii câțiva ani. Ce vrei să știe oamenii despre procesul de vindecare și cum a arătat acesta pentru tine în ultimul timp?

În ultimele două luni am început să mă simt un pic mai ca mine, dar am, știi, suișuri și coborâșuri la fel ca toți ceilalți. Vindecarea nu este unică și în fiecare zi mă simt diferit. În unele zile mă simt mai calm, iar în alte zile mă simt declanșat de cele mai mici lucruri. Încă sunt declanșat des, dar cred că este normal când există atât de multe traume pe care le-am experimentat. Încerc să o iau zi de zi, dar de mai multe ori pe săptămână voi petrece timp scriind într-un jurnal și vorbind cu un expert și lucrez cu adevărat la mine, dar este un proces.

Dar, de asemenea, sper să ajut să-i educ pe oameni că vindecarea durează mult timp și că abuzul nu este ceva pe care doar îl suferi în acest moment; chiar poate continua cu tine. Și cred că un lucru foarte important pe care oamenii să-l înțeleagă este că supraviețuitorii sunt sprijiniți și auziți și crezut este cu adevărat, cu adevărat esențial pentru vindecarea lor, deoarece atunci când ai trecut prin abuz, sunt adesea atât de multe iluminare cu gaz. Există multă manipulare. Chiar poate fi foarte confuz. Începi să-ți ghicești propriile gânduri. Începi să simți că nu mai poți avea încredere în tine. Nu știi ce este corect. Sper doar să ajungem într-o zi într-un punct în care, atunci când un supraviețuitor își împărtășește povestea în mod public, oamenii înțeleg că nu poți ști prin ce trece altcineva. Trebuie doar să fim compasivi.

Tu recent a colaborat cu tabăra de gimnastică Woodward, la care ați participat de fapt când erați mai tânăr, pentru a ajuta cu programul lor și, de asemenea, pentru a susține un mediu mai sigur pentru camperi. Tot personalul va urma un antrenament Darkness to Light, dar cum altfel contribuiți la crearea unei experiențe diferite pentru următoarea generație?Îmi imaginez că sănătatea mintală este mult mai mult o conversație.

Ne dorim ca copiii să se distreze și să recunoască că sunt mai mult decât un atlet, fie că este vorba de o gimnastă sau un skateboarder sau pentru ce vin în tabără. De asemenea, este important să recunoaștem că atunci când copiii vin în tabără, s-ar putea să se lupte cu tine știți, sunt hărțuiți acasă sau poate au probleme cu ceva care se întâmplă acasă sau la sala lor de sport. Așa că vrem să oferim instrumente care să-i ajute pe copii, astfel încât aceștia să aibă cu adevărat încredere în instinctul lor și să îi dăm putere să pună întrebări. Mi-aș dori să pun mai multe întrebări când cresc. Încerc să învăț din lucrurile pe care mi-aș fi dorit să le am când eram mai tânăr, vorbind cu alți supraviețuitori sau cu alți sportivi.

Cu siguranță cred că conversația [sănătatea mintală] se îmbunătățește mult – am văzut o schimbare chiar și în felul în care mă simt când vorbesc despre [sănătate mintală]. În primul interviu pe care l-am făcut acum câțiva ani vorbind despre anxietate și depresie, m-am simțit foarte jenat și acum nu mă simt deloc așa. Dacă ceva, se simte eliberator. Știu că atât de mulți oameni se confruntă cu asta, așa că mă simt frumos să fii în stare să te conectezi cu oamenii și e puțin mai ușor să navighezi pentru că nu simt că sufăr singur.

Unii oameni spun că este o nouă eră pentru gimnastică chiar acum; toate aceste rutine distractive devin virale și sunt mai pline de bucurie și mai puțin încordate. Ce părere aveți despre asta?

Nu mai concurez, așa că e greu de spus, dar cred că este atât de grozav să-i vezi pe gimnastele colegiale și cum arată rutinele lor, adică par că se distrează atât de mult. Cred că este un fel ca orice altceva - desigur, există o mulțime de gimnaste care s-ar putea distra și pot simți că există anumite părți ale [sportului] care sunt mai bune. Dar există și o mulțime de gimnaste colegiale care au vorbit în ultimii ani despre diferite tipuri de abuz, inclusiv abuz verbal. Și este la fel și cu lumea de elită — sunt niște antrenori pe care îi aud de la gimnaste care sunt grozavi și anumiți antrenori care nu sunt. Deci, este greu de generalizat, dar în general, este foarte plăcut de văzut. Au fost atât de multe despre abuz și suntem atât de recunoscători pentru sprijin, dar cred că este foarte grozav pentru fani să vadă și gimnastele distrându-se.

Dar din nou, este important să recunoaștem, de asemenea, că conducerea încă de la gimnastica SUA nu face ceea ce trebuie. Ei trebuie să investigheze și trebuie să fie transparenți cu privire la ceea ce s-a întâmplat și de ce s-a întâmplat. De fapt, Darkness to Light a lucrat cu USA Gymnastics de aproximativ șase ani. Și ei au spus că nu fac lucrurile pe care le sugerau și așa că au decis să nu mai lucreze cu ei - vor doar să publice un comunicat de presă [și să se termine cu el]. Puteți să vă uitați la declarațiile lor de presă pe care le-au publicat acum și sunt foarte asemănătoare cu ceea ce erau acum zeci de ani. Este o mare parte din aceeași vorbă, dar nu există nicio acțiune în spate.

Acest interviu a fost editat și condensat.