La doar o săptămână după Serena Williams a anunțat că plănuiește închide-i definitiv racheta de tenis după mai bine de 20 de ani pe teren, vedeta tenisului s-a așezat (virtual). Selena Gomez să se deschidă despre ce înseamnă să prioritizezi sănătatea ei mintală.
Într-un clip postat pe Instagram-ul lui Gomez pentru promovarea inițiativei sale de sănătate mintală, Wondermind, sportiva a fost promovată să explice ce înseamnă pentru ea „aptitudinea mentală”. „Formarea mintală pentru mine învăț cu adevărat să mă închid”, a spus Serena. „Și știi că am făcut asta cu ani în urmă, înainte ca sănătatea mintală să fie un subiect în mintea tuturor. Era mai degrabă ca, bine, mă închid astăzi. Doar subconștient, a fost ceva ce am făcut mereu”.
Mama unui copil, care a dezvăluit în ea anunț de pensionare că plănuiește să-și schimbe atenția către extinderea familiei sale, apoi a atins cât de vitale sunt granițele în menținerea unei minți sănătoase. „Și acum că știu că este atât de important să te pui pe primul loc, mai ales mental, mereu am închis momente”, a continuat ea. „Am granițe serioase și nu las pe nimeni să treacă aceste limite”.
Williams a adăugat: „Pentru mine, este atât de important să mă asigur că, în fiecare zi, am o perioadă de—este atât de rău, pentru că chiar nu fac nimic pentru mine, sunt groaznic la asta. Și am spus-o de nenumărate ori — lucrez la asta. Dar mai mult sau mai puțin, cel puțin prioritizează ceea ce trebuie să fac. Și atunci când sunt oprit, sunt oprit.”
Nu este prima dată când Serena a fost transparentă în ceea ce privește îmbunătățirea sănătății mintale și în special Vogă Povestea de pe acoperire, Williams a dezvăluit că singura persoană cu care inițial s-a simțit confortabil să vorbească despre plecarea ei din tenis a fost terapeutul ei.
„Am fost reticent să recunosc față de mine sau față de oricine altcineva că trebuie să trec de la tenis”, a spus Williams. „Alexis, soțul meu, și cu greu am vorbit despre asta; este ca un subiect tabu. Nici măcar nu pot avea această conversație cu mama și tata. Parcă nu este real până nu o spui cu voce tare. Apare, mi se face un nod inconfortabil în gât și încep să plâng. Singura persoană cu care am fost cu adevărat acolo este terapeutul meu!"
