Nu este o coincidență că anumite ingrediente sunt aparent în toate produsele tale de îngrijire a pielii. În timp ce mărcile caută în sus și în jos ingrediente noi, inovatoare pentru a rezolva problemele comune de îngrijire a pielii, ele De asemenea, bazați-vă pe o clasă de ingrediente foarte cercetate, multifuncționale, care ajută la realizarea formulelor la fel de eficiente ca posibil.
Un astfel de ingredient este vitamina E. Pe lângă beneficiile sale hidratante, antioxidante și protectoare, ajută și la stabilizarea altor ingrediente din formule.
Am apelat la doi dermatologi de top pentru o prezentare completă a acestui ingredient versatil de îngrijire a pielii, împreună cu cum să-l încorporăm în rutina ta de îngrijire a pielii. În continuare, sfaturile lor de experți despre cum să profitați la maximum de utilizarea vitaminei E pe piele.
Ce este vitamina E?
Există opt tipuri de vitamina E, dar alfa-tocoferolul este cel pe care oamenii îl pot metaboliza. Deși se găsește în mod natural în alimente precum cerealele integrale, semințele de floarea soarelui și uleiul de măsline, este și produs sintetic.
Pe lângă faptul că este extrem de hidratantă, vitamina E este un antioxidant care luptă eficient împotriva radicalilor liberi. „Vitamina E (sau tocoferolul) este un antioxidant puternic care poate ajuta la protejarea celulelor noastre de daunele radicalilor liberi”, confirmă dr. Nicole Hayre, dermatolog certificat de consiliu și fondator al companiei. Centrul de Dermatologie Cosmetică în McLean, Virginia. „Această daune poate afecta pereții celulari, proteinele celulare și chiar ADN-ul celulelor”. În timp, această daune se poate manifesta prin textura neuniformă a pielii și decolorare.
Antioxidantul solubil în grăsimi poate ajuta, de asemenea, la prevenirea cancerului de piele. "De asemenea este si unele date pentru a sugera că are proprietăți antitumorale și foto-protectoare, precum și beneficii pentru vindecarea rănilor și anti decolorare”, spune dr. Nava Greenfield de la Grupul de dermatologie Schweiger în New York City.
Care sunt efectele secundare ale vitaminei E?
Un alt motiv pentru care brandurile iubesc să folosească vitamina E este că este universală. Având în vedere asta, dr. Greenfield spune că cei care sunt îngrijorați de deteriorarea solară, repararea și decolorarea vor culege cele mai multe beneficii din includerea ingredientului în rutina lor de îngrijire a pielii.
Deși este sigur pentru toate tipurile de piele, este important să fii conștient de orice alergie. „Forma „fără alcool” a vitaminei E este tocoferolul și, deși este un antioxidant minunat, poate fi iritante pentru piele și poate provoca alergii la unele”, spune dr. Hayre. „Acetatul de tocoferil, un „ester” al tocoferolului, este un antioxidant mai slab decât tocoferolul, dar foarte blând și cauzează rareori reacții cutanate. Prin urmare, cel mai bine este să căutați produse care folosesc acetat de tocoferil.”
VIDEO: Îngrijirea pielii pentru părul tău este pe cale să facă furori
Cum să adaugi vitamina E în rutina ta de îngrijire a pielii
Ambii dermatologi confirmă că vitamina E este sigură de utilizat zilnic, în rutina de îngrijire a pielii de dimineața sau de seară - sau ambele. Iată câteva sfaturi pentru încorporarea ingredientului în regimul tău personal.
- Combinați vitamina E cu vitamina C: „Vitamina E poate procesa sau neutraliza un radical liber, dar apoi nu poate neutraliza un alt radical liber care poate apărea”, spune dr. Hayre. „Cu toate acestea, dacă este prezentă și vitamina C, cei doi antioxidanți pot lucra împreună, astfel încât după vitamina E „absoarbe” radicalii liberi, îi poate transmite apoi vitaminei C și este apoi capabil să „absoarbe” o alta.
- Căutați formule cu alte ingrediente hidratante: Dr. Greenfield spune că ingrediente precum acidul hialuronic sau uleiurile vor ajuta la absorbție și vor pătrunde mai bine în piele.
- Utilizați produse cu vitamina E înainte de a aplica protecție solară: „Este un produs grozav de utilizat într-un ser sau ulei înainte de aplicarea cremei hidratante/protecției solare/machiajului”, spune dr. Greenfield.
De la machiaj non-toxic și îngrijire a pielii până la practici de durabilitate, Tabula rasa este o explorare a tuturor lucrurilor din spațiul verde de frumusețe. Aflați ce este cu adevărat în produsele dvs. și ce este omis.
