La patru luni după ce am născut fiica mea, părul a început să-mi cadă.
Ziua dureroasă în care a început este pentru totdeauna gravată în mintea mea. În efortul de a mă simți oarecum normal după ce am stat acasă zi de zi și am învățat cum să îngrijesc un copil, am decis să mă întâlnesc cu un prieten la prânz.
Anxietatea care vine de la împachetarea unei pungi cu scutece, programarea hrăniturilor și lucrul în jurul somnului pentru un nou-născut poate fi paralizantă. Așa că, când m-am întors acasă, m-am lăudat pentru că am îndeplinit ceea ce părea o sarcină atât de grea postpartum. Dar totul s-a schimbat odată ce am primit un mesaj după prânz de la prieten. Mi-a întins mâna să-ți mulțumească și a trimis și fotografiile pe care le-a făcut cu mine mai devreme. Eram în stare de șoc. Privind înapoi la mine, erau fotografii care îmi arată călbirea și linia părului aproape inexistentă.
Să fiu însărcinată a fost cea mai incredibilă experiență din viața mea. În timp ce mă temeam de unele dintre efectele secundare care vin odată cu ea - cum ar fi greața, arsurile la stomac și presiunea vezicii urinare fetiță în creștere — am așteptat, de asemenea, cu nerăbdare unele dintre părțile mai vesele, inclusiv cele mai groase și mai lungi păr. A fost cel mai sănătos care fusese vreodată. Nu am fost singur să sărbătoresc asta; Am pierdut socoteala de câte ori am fost întrebat: „Ți-a crescut părul mai mult de când ești însărcinată?” Ce aceleași Oamenii bine intenționați nu au dezvăluit că orice creștere pe care am câștigat-o în timpul sarcinii, aș pierde (și apoi ceva) postpartum.
Curtoazie
The Asociația Academiei Americane de Dermatologie spune că este obișnuit ca mamele să vadă căderea părului după naștere. Condiția este denumită căderea excesivă a părului și nu este căderea adevărată a părului. “Căderea părului după naștere este o cădere difuză autolimitată a părului care are loc la aproximativ două până la patru luni după sarcină și naștere, rezultând un păr subțire”, spune. Dr. Adeline Kikam, dermatolog certificat de consiliu și fondator al Brown Skin Derm și Skinclusive Dermatology. „În timpul sarcinii, părul rămâne în stadiul de dezvoltare sau de tranziție. Aproximativ trei luni de la naștere, odată cu schimbările hormonale, părul trece până la stadiul de cădere, unde se observă căderea părului.”
Ca femeie și în special femeie de culoare, părul meu și nivelul de dragoste și grijă pe care îl revars în el este o parte integrantă a existenței mele și a modului în care mă arăt în lume. Dar călătoria mea de a învăța să îmi îmbrățișez și să accept părul în starea sa naturală nu a fost simplă. Din primele mele amintiri din copilărie, am fost supus utilizării a relaxant de păr din mâinile mamei mele, care pur și simplu transmitea ritualul de trecere de îndreptare a părului pe care l-a îndurat când era tânără. Fără să știe, ritualul de o oră, bilunar, a marcat începutul preferinței mele față de standardele europene de păr și o acceptare puternică pentru „abilitatea” percepută pe care o oferea părul relaxat. Ani mai târziu, perspectiva mea s-a schimbat după ce am făcut cotlet mare după o vopsire proastă care mi-a făcut ravagii părul relaxat din punct de vedere chimic. A fost înainte de mișcarea naturală a părului și am fost lăsat să-mi dau seama nu numai cum să am grijă de părul meu 4B/4C, dar și cum să-mi placă – și în cele din urmă să iubesc – noul meu aspect și să accept modul în care am fost perceput de ceilalți.
Privind fotografiile cu marginile mele care dispar după sarcină, a devenit evident că părul meu însemna mult mai mult pentru mine. Deja afectat de rollercoaster-ul emoțional al hormonilor fluctuanți, eram acum tulburat. Eram supărată că simptomele mele postpartum păreau să nu se termine niciodată. Mi-a fost rușine că am fost naivă și că nu știu despre căderea părului după naștere. Pierderea părului m-a lăsat să mă simt frică și singură (printre alte aspecte izolante ale postpartumului, dar asta este o altă poveste). Am fost unul dintre mulți părinți noi care au îndurat acest proces de cădere a părului.
„Este important ca femeile să știe că aceasta este una dintre schimbările corporale pe care le vor experimenta la câteva luni după nașterea copilului lor”, spune Dr. Nada Elbuluk, MD, MSc, profesor asociat de dermatologie la Școala de Medicină Keck din USC. „Nu se poate face nimic pentru a preveni procesul de cădere a părului după naștere. În cele din urmă, părul va reveni la linia de bază.”
Prin amabilitatea lui Matt Eaton
Oricât de mult aș fi vrut să găsesc o soluție pentru căderea părului meu, știam că petrec ore întregi căutând pe Google remedieri rapide era inutil și pur și simplu o modalitate de a-mi ignora disconfortul. Mi-am amintit că căderea părului meu a fost temporară și, deși nu puteam să văd că se va termina prea curând, am sperat că se va întâmpla. (Deși, dr. Elbuluk observă că o lipsă de recreștere după un an poate semnala o problemă mai serioasă.) Așadar, am luat decizia să renunț și să merg cu fluxul. Am căutat să descopăr compasiune pentru mine în timpul acestei tranziții.
De-a lungul vieții, călătoria mea pentru păr a coincis cu călătoria mea spre a mă iubi. Luni mai târziu, părul meu încă nu a revenit la linia de bază și nu stau în preajmă așteptând să se întâmple. După cum văd eu, am două opțiuni: pot alege să mă concentrez pe ceea ce am pierdut - temporar părul meu, puțină încredere în sine și poate validarea din lumea exterioară. Sau, mă pot sprijini pe ceea ce am câștigat: o fiică frumoasă pe care nu aș schimba-o pentru lume.
Aleg să am recunoștință pentru corpul meu și prin ceea ce a trecut, precum și o acceptare radicală de sine pentru cine sunt și cine devin - indiferent de cum arată părul meu.
