3 produse de care ai nevoie pentru a încerca tendința de ciclism pe piele de la TikTok

Ca scriitoare de frumusețe, îmi place asta o parte din munca mea este să testez zeci de produse uimitoare in fiecare luna. Dar, în timp ce fiorul de a încerca un nou ser cu adevărat nu dispare niciodată, atingerea echilibrului între aplicarea unei cantități adecvate de un produs ambalat cu ingredient activ fără a-l folosi în exces este dificil, iar greșit este serios mi-a înfuriat pielea ultra-sensibilă. De aceea, jur acum pe o metodă fără îndoială, inspirată de TikTok, care mi-a oferit cel mai strălucitor ten din viața mea, fără iritații: ciclismul pielii.

Creat de faimosul dermatolog TikTok, Dr. Whitney Bowe, MD, „skin cycling” este în esență un regim de patru nopți; O noapte de utilizare a unui exfoliant, urmată de o noapte de utilizare a retinoizilor, urmată de două nopți de „recuperare”, lipsite de ingrediente active de îngrijire a pielii. „După doar două cicluri, puteți începe să observați o îmbunătățire generală a strălucirii și strălucirii pielii.” Dr. Bowe le explică adepților într-un videoclip de 30 de secunde

. „Dacă continui ciclul pielii pe o perioadă de două luni, atunci vei începe să vezi că liniile tale fine devin mai puțin vizibil, pielea va arăta și se va simți mai fermă și, de asemenea, vei observa că petele tale întunecate vor începe să decolorare."

Da, un ritual de patru nopți face simțiți-vă puțin excesiv, dar dermatologii spun că metoda se verifică, în special pentru cei cu tipuri de piele sensibilă care doresc să încorporeze agenți anti-îmbătrânire și de strălucire în rutinele lor. „Pentru a ne îmbunătăți tenul și a arăta mai tânăr, există adesea tentația de a folosi mai mult de un produs în fiecare zi”, spune Dr. Peter Young, MD, dermatolog si Director Medical al Faţetă. Cu toate acestea, adaugă el, „prea multe produse pe pielea ta, în special produsele anti-îmbătrânire, pot provoca iritații și, de fapt, te pot face să arăți mai în vârstă. Prin urmare, cel mai bine este să elimini ingredientele active precum retinoizii și exfolianții în rutina ta săptămânală de îngrijire a pielii.”

Pentru cei care caută o modalitate cu stres scăzut de a profita la maximum de îngrijirea pielii, nu le pot recomanda suficient această metodă. Mai jos sunt toate produsele de care aveți nevoie pentru a începe să mergeți cu bicicleta și să vă străluciți:

Exfoliante

„Acizi exfolianți ca acid glicolic și acid lactic reaface ușor straturile superioare ale pielii pentru a reduce aspectul tern al pielii și pentru a îmbunătăți strălucirea și strălucirea”, spune note. Dr. Courtney Rubin, MD, cofondator al Marca de îngrijire a pielii aprobată de Ashley Graham Fig.1. În prima noapte a rutinei de ciclism al pielii, Dr. Bowe recomandă aplicarea unui exfoliant chimic (fie AHA sau BHA) pe pielea curată și uscată. Personal, sunt un fan ferm al lui Exfolian lichid Paula's Choice Two Percent BHAt.

Cumpără acum: $32; paulaschoice.com

Cumpără acum: $64; dermatologica.com

Cumpără acum: $12; theinkeylist.com

Cumpără acum: youthtothepeople.com; $38.

Retinoizi

Dr. Rubin explică că retinoizii pot stimula producția de colagen, pot uniformiza textura și pot reduce congestia porilor. „Acest regim poate fi o modalitate minunată pentru cei cu piele sensibilă de a introduce retinoizii în rutina lor de îngrijire a pielii fără iritații”, adaugă dr. Rubin.

Deoarece pielea mea se aprinde atât de ușor, am fost fobică de retinoizi pentru cea mai mare parte a vieții mele de adult. Cu toate acestea, de când am început ciclismul pe piele, m-am îndrăgostit de Mască de somn True Botanicals Phyto-Retinol Vitamina A. Pe lângă retinoizi, conține ingrediente calmante și hidratante precum aloe, glicerina și uleiul de jojoba. În luna de când am început să-l folosesc, porii mei par mai mici și fața pare mai strălucitoare și mai sănătoasă. Cu toate acestea, pentru o opțiune ușoară fără rețetă, accesibilă Amazon, Dr. Young recomandă Neutrogena Cremă regeneratoare cu retinol pentru repararea rapidă a ridurilor„Pentru a reduce și mai mult șansele de iritare, atunci când vine vorba de alegerea produselor, căutați produse care formulează retinoizi cu ingrediente care susțin bariera pielii, cum ar fi HA, glicerină, și squalanul vegan, cum ar fi Fig.1 Cremă de noapte cu retinol nr. 1,„, adaugă dr. Rubin.

Cumpără acum: $140; truebotanicals.com

Cumpără acum: $11; amazon.com

Cumpără acum: $92; murad.com

Cumpără acum: $38; fig-1.co

Nopți de recuperare

În nopțile trei și patru, Dr. Bowe recomandă utilizarea doar elementele de bază: un demachiant (sau două, dacă purtați machiaj rezistent la apă sau SPF), un ser cu acid hialuronic, crema hidratanta si un ulei hidratant. „Pentru partea hidratantă a ciclului tău de îngrijire a pielii, recomand o cremă hidratantă blândă, fără parfum, non-comedogenă. Cerave, Cetafil și Vaniccream sunt alegeri excelente”, spune dr. Rubin.

Pentru acest pas (și în fiecare două zile din ciclu) m-am bazat pe ultra-hrănirea lui Tula. 24-7 Cremă hidratantă de noapte și zi. Este plin de squalan și peptide, precum și probiotice echilibrante. Pentru o hidratare suplimentară, mă aranjez și pe celebrul TikTok Glow Recipe Ser cu acid hialuronic cu prune.

Deoarece atât retinoizii, cât și exfolianții vă pot crește sensibilitatea la soare, Dr. Young adaugă că utilizarea zilnică a SPF este, de asemenea, esențială pentru menținerea pielii sănătoase în timp ce pielea face ciclism.