Deși pielea mâinilor noastre este destul de dură, este totuși susceptibilă la îngrijorările pielii ca uscăciunea. O parte a corpului adesea uitată când vine vorba de îngrijirea pielii, mâinile noastre merită același T.L.C. ne dam fata, mai ales pe vremea rece de iarna. Pentru că să recunoaștem – nimeni nu vrea să aibă de-a face mâinile uscate.
Deci, dacă ați avut de-a face cu pielea uscată, crăpată de pe mâini și ați căutat modalități de a trata și de a preveni să se întâmple în viitor, ați ajuns la locul potrivit. Am apelat la doi dermatologi pentru a înțelege de ce mâinile noastre se usucă în primul rând, cum să tratăm mâinile uscate și ce produse ar trebui să includem în rutina noastră zilnică. Vezi mai jos sfaturile lor.
De ce ai mâinile uscate?
Există multe motive pentru care ai putea avea mâinile uscate. Primul este mediul. Jeannette Graf, MD, un dermatolog certificat de consiliu și profesor clinic asistent de dermatologie la Mount Sinai School of Medicine spune că climatele cu vânt și rece nu au umiditate în aer, ceea ce duce la pierderea umidității pielii atunci când se confruntă cu astfel de vreme.
Următoarea cauză comună este expunerea la apă. Spălarea excesivă a mâinilor, gătitul, curățarea casei și dușul și băile lungi contribuie la ca mâinile să se simtă atât de uscate. Ea explică că apa și săpunul, în special săpunurile cu ingrediente dure, cum ar fi sulfați, dezlipiți mâinile de uleiul lor natural și duce la uscăciune. (Veți dori, de asemenea, să aveți grijă de utilizarea excesivă a anumitor dezinfectanți pentru mâini, deoarece acestea includ adesea alcool și vă pot îndepărta pielea de umiditate).
Mojgan Hosseinipour, MD, dermatolog certificat de consiliu și fondator al Dr. Moji Dermatologie & Estetică adaugă că mâinile uscate pot fi un simptom al anumitor afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema sau afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul sau bolile de rinichi. Dacă în prezent ești sau ai trecut printr-un tratament pentru cancer, ea spune că și asta poate contribui la uscarea mâinilor tale.
Cum să tratați și să preveniți mâinile uscate:
Una dintre cele mai bune forme de tratament este crema de maini. Veți dori să utilizați o cremă hrănitoare după ce vă spălați pe mâini, deoarece, după cum explică Dr. Graf, reface în mod regulat orice umiditate pierdută și va ajuta la combaterea și prevenirea uscăciunii.
Dr. Hosseinipour este de acord și adaugă că încorporarea anumitor obiceiuri în rutina ta zilnică va face o lume de diferență în menținerea pielii hidratate. Aceste obiceiuri includ mângâierea mâinilor cu un prosop până când sunt complet uscate și purtarea mănușilor atunci când spălați vasele pentru a evita contactul direct cu detergenții iritanți. Ea sugerează, de asemenea, să aplicați o cremă groasă de hidratare pe mâini și să le acoperiți peste noapte cu mănuși de bumbac pentru a permite pielii să absoarbă umezeala în timp ce dormiți. Dr. Graf recomandă, de asemenea, purtarea mănușilor pe vreme rece și cu vânt pentru o protecție suplimentară.
De asemenea, veți dori să vă amintiți protecție solară, ea spune. Soarele și razele sale UV dăunătoare pot duce nu numai la pierderea umidității, dar pot și accelera procesul de îmbătrânire dacă pielea nu este bine protejată. Așa că, atunci când îți pui zilnic cremă de protecție solară, nu uitați să acordați atenție mâinilor și restului corpului.
Care sunt cele mai bune tipuri de creme și loțiuni pentru mâini?
Vestea bună este că aceleași ingrediente pe care le cauți pentru a-ți hidrata fața și corpul sunt aproape aceleași soluții pentru mâinile tale. „Așa cum facem atunci când vrem să ne hidratăm fețele, să găsim umectanți, ocluzivi și emolienți pentru a vă hidrata mâinile”, spune dr. Graf. „Umectanții ca glicerină atrage apa spre piele. Ocluzivele precum untul de shea ajută pielea să rețină apa, iar emolienții precum lanolină și uleiul de jojoba hrănesc și adaugă un plus de hidratare.”
Ingredientele de care veți dori să stați departe, spune ea, includ parfum, parabeni, sulfați și alcool, deoarece acestea pot fi foarte iritante și pot elimina umiditatea.
Ea recomandă ceva de genul Cremă de mâini cu formulă norvegiană Neutrogena, despre care spune că folosește glicerina pentru a ajuta la vindecarea pielii uscate. Dr. Hosseinipour îi place EltaMD So Silky Hand Creme pentru formula sa fără parfum, care conține ceramide, emolienți și antioxidanți, care este suficient de blândă chiar și pentru cele mai sensibile mâini. De asemenea, îi place Crema de maini Eucerin Advanced Repair deoarece conține ceramide și unt de shea pentru a oferi hidratare fără a lăsa mâinile să se simtă grase.
Dacă mâinile tale sunt uscate în mod persistent până la punctul în care este inconfortabil și prezintă semne de crăpare, erupții cutanate, mâncărime persistentă și descuamare, atunci ar trebui să solicitați ajutor profesional cât mai curând posibil.
„Pielea uscată poate fi un semn al unei afecțiuni a pielii care necesită tratament”, spune dr. Hosseinipour. „Dacă mai aveți pielea uscată după ce ați urmat aceste sfaturi, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui dermatolog.”
