Chris Hemsworth devine real despre ce este nevoie pentru a-l păstra Thor fizic până la egalitate.
Actorul a vorbit Sanatatea barbatilor să vorbească despre regimul său de antrenament actualizat de când a luat ciocanul ca Thor al Marvel.
„Antrenamentele mele vizează, de asemenea, diversitatea și amestecarea lucrurilor”, a spus el revistei. „Este ușor să te plictisești. Dacă fac ziua de brațe, voi lucra în salturi de box între seturi. Lucrând în mai mult cardio, îți tot șochezi corpul și împiedici să ai probleme în anumite zone. ”
Deși cu siguranță a trebuit să se ridice pentru a juca un super-erou, Hemsworth dezvăluie că, în timp ce „vracul este frumos”, nu este tot ceea ce urmărește.
„A fi mai agil este cu siguranță important”, a spus el. „Acum adaug multe alte tipuri de mișcare, flexibilitate și antrenament funcțional. Voi face o grămadă de antrenamente Muay Thai. Surfez o tonă și fac și eu mult yoga. ”
Când vine vorba de comentariile de pe rețelele de socializare care spun că doar vedetele pot respecta un regim de antrenament datorită faptului că au mai mulți bani, actorul a spus că pur și simplu „nu este deloc adevărat”.
VIDEO: 5 fotografii ale lui Chris Hemsworth și ale copiilor săi care te vor face să te lase
„Nicio sumă de bani nu face ca altcineva să facă treaba pentru tine”, a spus el. „Dacă nu-ți poți permite un antrenor, este în regulă. Folosește-ți prietenii; folosește pe oricine. Faceți un antrenament în camera dvs. de zi. Este foarte ușor să treci online pentru a găsi planuri nutriționale, rutine de antrenament și multe altele. "
ÎN LEGĂTURĂ: Acest covor roșu a fost o paradă de celebrități ridicol de fierbinți în costume
„În cele din urmă”, adaugă el. „A fi în formă înseamnă motivare, iar acțiunea creează motivație. Nu așteptați să vină altcineva să vă împingă. Impinge-te."