Ritualurile de frumusețe sunt oarecum un lucru amuzant. Aproape de nicăieri, o tehnică sau o practică străveche devine dintr-o dată mainstream, iar următorul lucru pe care îl știi, toată lumea o face. E ca și cum totul vechi este din nou nou în frumusețea modernă. Și așa este modul în care gua sha – un remediu vechi chinezesc vechi de masaj al pielii folosind un instrument unic de mână – a devenit o senzație virală de frumusețe. Gua sha a crescut atât de mult în popularitate și este atât de iubit încât unii susținători renunță la Botox în favoarea tehnicii de masaj facial, susținând că oferă beneficii similare.
„Gua sha a făcut parte din medicina tradițională chineză de mii de ani și încorporează instrumente precum corn, piatră și jad pentru a răzui pielea”, spune Dr. Elizabeth Trattner, A.P., DOM, Medicina Integrativă și Chineză. „Gua sha are, de asemenea, dovezi științifice clinice solide că alte instrumente populare, cum ar fi rolele faciale, nu pot atinge.”
Unul dintre motivele pentru care fanii gua sha iubesc atât de mult practica este că răzuirea în mod obișnuit a pielii îmbunătățește fluxul sanguin stagnant și poate crește suprafața. microcirculația cu 400%, conform Dr. Trattner, care la rândul său clarifică pielea, definește și sculptează linia maxilarului și îmbunătățește faciala simetrie.
Dramaticul imagini înainte și după împrăștiate pe Instagram și TikTok sunt și ele destul de impresionante. Unii numesc gua sha natură Botox pe baza capacității sale de a reduce aspectul liniilor și ridurilor fără ace sau injecții.
Dar poate îndepărta o bucată de piatră exact peste piele să facă aceeași treabă ca injectabilele și materialele de umplutură? Intrigat și curioși să știm, am apelat la ajutorul a trei experți. Iată tot ce trebuie să știți despre potențialul schimb de injectabile de frumusețe iubite pentru un instrument gua sha și când este cel mai bine să-l asociați cu procedurile la birou.
Cum funcționează Gua Sha
Un masaj facial gua sha este un pas rapid și ușor de incorporat în orice rutină de îngrijire a pielii care implică „răzuirea” pielii cu un instrument de mărimea palmei. Răzuirea ușoară a pielii cu mișcări ferme, în sus, trezește sistemul limfatic (se desfășoară pe tot parcursul organismul) și crește circulația sângelui pentru a elimina toxinele și excesul de lichid, ceea ce reduce umflare. Dr. Eunice Park, un chirurg plastic facial certificat de consiliu, explică că presiunea manuală folosită cu un instrument gua sha de asemenea, eliberează tensiunea musculară de bază, similară cu ușurarea pe care o simțim de la gât sau umăr masaj. „Acest lucru poate fi util în special pentru persoanele care suferă de TMJ și de strângere sau strângere a maxilarului.”
Dermatolog cosmetic și chirurg Mohs certificat de bord Dr. Dendy Engelman spune că gua sha este „o oportunitate frumoasă de a ne informa cu noi înșine și de a lua un moment pentru îngrijire personală dimineața sau seara”. De asemenea, oferă o frumusețe destul de stelară și beneficii anti-îmbătrânire. „Gua sha este popular acum datorită efectelor sale dramatice asupra liftingului și sculptării feței îmbunătățind circulația sângelui, scăzând inflamația, umflarea și liniile fine și creând a strălucire sănătoasă. Am avut pacienți să își transforme fețele cu gua sha”, spune dr. Trattner. În timp și cu o utilizare constantă, poate ajuta, de asemenea, la reducerea aspectului liniilor fine și ridurilor.
Cu toate acestea, în ciuda avântului în creștere al gua sha, este esențial să o executați corect în timp ce rămâneți în ton cu pielea. Dr. Trattner spune că gua sha a fost în mod semnificativ comercializat. „Văd atât de multe femei care fac această modalitate medială incorect pentru că au vizionat un influencer sau un videoclip și nu l-au învățat corect de la un medic. Medicina tradițională chineză.” Este esențial să folosiți întotdeauna un gua sha cu un ser, ulei sau cremă, ceea ce permite instrumentului să alunece fără efort peste piele. În cele din urmă, ea sfătuiește să nu folosești un gua sha spart sau ciobit, care poate tăia pielea.
Este gua sha la fel de eficient ca Botox-ul?
O fotografie înainte și după poate valorează cât o mie de cuvinte. Totuși, indiferent de ceea ce transmite o imagine despre gua sha, acesta și Botox funcționează diferit. Chiar dacă atât gua sha, cât și Botox pot îmbunătăți aspectul liniilor, al ridurilor și al unei fețe îmbătrânite, Dr. Park spune că gua sha și Botox nu ar trebui să fie niciodată menționate ca una și aceeași. „Au mecanisme unice de acțiune. De exemplu, gua sha poate stimula fluxul de sânge către piele și poate ajuta la reducerea umflăturii și a edemului, dar nu va fi magic. șterge ridurile și liniile de expresie.” Gua sha revigorează țesuturile stagnate, fără ace, injecții sau substanțe chimice raspuns.
În timp ce gua sha se bazează pe presiune, masaj și răzuire antiinflamatoare pentru a lucra mușchii și țesuturile și pentru a face sângele stagnant să curgă din nou către revigorează pielea, Botoxul (și altele asemenea) utilizează neurotoxine care, atunci când sunt injectate, blochează semnalele de la nervi la mușchi care sunt necesare pentru contracta. Reducerea sau eliminarea acestor contracții și expresii faciale înmoaie liniile și ridurile care devin înrădăcinate în piele.
Un alt factor de diferențiere între cele două este debutul lor de acțiune: neuromodulatorii se activează după câteva zile până la o săptămână; gua sha îmbunătățește aspectul pielii pe termen lung. Cu toate acestea, probabil că va trebui să utilizați un gua sha în mod constant timp de luni de zile înainte de a observa o diferență, deoarece este nevoie de timp pentru a debloca fluxul sanguin și limfatic stagnant. „Mișcarea sistemului limfatic și a circulației sângelui ajută la un aspect mai sănătos și mai tânăr piele și, cu utilizare regulată, poate ajuta la reducerea aspectului ridurilor și liniilor fine”, dr. Engelman spune.
Gua Sha poate înlocui injecțiile de rutină?
Deși pot exista unele cazuri în care gua sha poate fi o alternativă mai naturală la injecțiile și umplutura cu Botox, rezultatele nu vor fi niciodată identice cu ceea ce poate realiza un injectabil. „Cred că gua sha este o parte relaxantă a rutinei de îngrijire a pielii, dar nu cred că ar trebui considerat un substitut direct pentru Botox și filler”, spune Dr. Park. În schimb, ea preferă tratamente eficiente clinic, cum ar fi peelingurile chimice, tratamentele faciale cu laser și tratamentele cu microneedling, pentru cei care nu sunt încă pregătiți pentru injecții sau doresc să le evite cu totul.
„Știm că contracția persistentă și prelungită a mușchilor faciali între sprâncene și pe frunte poate duce la apariția ridurilor. Gua sha poate ajuta la relaxarea acestor contracții musculare în mod tranzitoriu și poate juca un rol în prevenirea formării cutelor mai profunde ale pielii în timp”, spune dr. Park. „Dar gua sha nu va netezi eficient o ridă vizibilă și nici nu va menține un efect de netezire timp de trei luni.”
Chiar dacă urmați o rutină constantă de gua sha, aceasta nu va șterge liniile fine și ridurile cu aceeași eficacitate ca Botoxul și alte injectabile. „Neurotoxinele, precum Botoxul, sunt dovedit clinic că relaxează mușchii faciali de bază care provoacă riduri dinamice, care durează aproximativ trei luni”, spune Dr. Park. „Botoxul este unul dintre cele mai studiate produse estetice, cu date care susțin eficacitatea acestuia.”
Pot exista beneficii pe termen lung cu utilizarea constantă a gua sha, dar, potrivit Dr. Park, aceste efecte sunt greu de cuantificat. „Gua sha va da întotdeauna un rezultat mult mai blând”, adaugă dr. Engelman. Dar dacă ești de acord cu asta, atunci gua sha poate fi alegerea potrivită.
Mai multe zone ale feței sunt imobiliare de prim rang pentru gua sha. Dr. Park spune că îmbunătățirea circulației sângelui și a drenajului limfatic, unul dintre cele mai semnificative beneficii, ajută la umflarea zonei de sub ochi. Efectele pozitive ale gua sha pot fi observate și între sprâncene. „Aceste riduri rezultă din contracția musculară prelungită și persistentă. Unii oameni angajează acești mușchi mai mult decât alții, așa că pot exista grade diferite de animație facială și expresivitate”, notează Dr. Park. „Gua sha poate juca un rol în relaxarea acestor mușchi prin masaj și presiune. Cu toate acestea, ca tratament de sine stătător, Botoxul este eficient din punct de vedere clinic, iar beneficiul suplimentar al gua sha în îmbunătățirea rezultatelor este încă discutabil”, adaugă ea. O altă zonă în care gua sha obișnuit este extrem de benefică este linia maxilarului. „Folosirea unui gua sha pe linia maxilarului și a mușchiului maseter poate scădea tensiunea musculară”, spune dr. Park.
Când se amestecă Botox și gua sha - și când nu se amestecă
La fel ca multe alte tratamente estetice și de înfrumusețare, există un timp și un loc pentru a combina injectabilele cu gua sha și un timp pentru a alege unul față de celălalt.
Folosind un gua sha (sau orice alt instrument facial sau dispozitiv de masaj, de altfel) prea curând după injecțiile, în special Botox și neuromodulatorii, pot împiedica rezultatele și le pot scurta durată. Dr. Engelman explică că gua sha poate face ca neuromodulatorul să se miște sub piele, schimbând locația unde se instalează și afectând astfel aspectul rezultatelor. „Puteți ajunge cu asimetrie la nivelul feței și zone cu umflături nedorite sau relaxare musculară (cădere), care necesită timp pentru a se estompa. În unele cazuri, puteți muta neuromodulatorul într-o locație nesigură, de exemplu, pleoapa sau zona ochilor, care pot provoca complicații mai grave, care durează săptămâni sau luni pentru a se vindeca sau necesită tratament”, ea acțiuni.
Presiunea exercitată asupra feței în timpul masajului gua sha este un alt motiv pentru a evita aceasta după injecții. Dr. Trattner recomandă să folosiți întotdeauna o presiune delicată, în special pe gât, deoarece forța excesivă poate disloca un cheag. De parcă nu este suficient, este normal ca un loc de injectare să fie sensibil la atingere, învinețit și chiar umflat, iar masajul facial poate crea disconfort în zonă. Dr. Engelman crede că folosirea gua sha (și a altor instrumente de acasă) incorect sau prea frecvent poate dăuna pielii. „Folosirea prea multă forță sau tragerea sau tragerea bruscă de piele poate irita pielea și poate provoca vânătăi și vase de sânge sparte.”
Continuarea cu rutina obișnuită de gua sha înainte de program poate prescurta, de asemenea, efectele de reducere a ridurilor ale Botoxului din cauza fluxului sanguin crescut. Și veți dori să fiți la fel de precauți după umplere, deoarece gua sha o poate muta din loc.
Anumite injectabile, cum ar fi Sculptura, vin cu precauții și mai specifice pentru gua sha. „Eu spun să amânăm o lună sau două bune, astfel încât produsul să poată lucra pentru a produce mai mult colagen”, spune dr. Trattner. Același lucru este valabil și pentru umplutura injectată de-a lungul părților laterale ale feței și în linia maxilarului, care tinde să experimenteze o umflare minoră. Oricât de tentant ar fi să faci gua sha aceste zone pentru a elibera umflarea nedorită, nu. „În schimb, ceea ce poate ajuta este gua sha pe gât și decolteu pentru a facilita drenajul limfatic și pentru a deschide și mișca meridianele gâtului și feței”, sugerează dr. Trattner. „Acest lucru va ajuta fața să se scurgă în mod natural și va accelera vindecarea.”
Kybella este un injectabil în care gua sha poate face o diferență semnificativă după tratament. „Poate fi benefic la câteva săptămâni după primirea injecțiilor cu Kybella, deoarece actul de gua sha ajută fascia să se miște înapoi împreună și facilitează drenajul gâtului și al maxilarului inferior. Cu toate acestea, este imperativ ca acest lucru să fie făcut numai de un acupuncturist cosmetic. În caz contrar, poți înrăutăți lucrurile”, explică dr. Trattner. „Am văzut o vindecare substanțial îmbunătățită după Kybella, dar nu sfătuiți gua sha acasă în acest scop.”
Deci, cât timp ar trebui să așteptați după o călătorie la dermatolog înainte de a vă relua rutina obișnuită de gua sha? Se reduce la ceea ce ați făcut, unde și cât de mult produs a fost injectat. Dr. Engelman recomandă să așteptați aproximativ o săptămână înainte de a utiliza un gua sha, asigurându-vă că orice umflare sau vânătăi a dispărut. „Până în acest moment, neuromodulatorul a avut suficient timp pentru a se stabili și a avea efect”, adaugă ea. Dacă doriți să adoptați o abordare mai precaută, puteți aștepta încă o săptămână - se recomandă două săptămâni pentru umplutură - sau până la o lună. Aveți întotdeauna grijă în zonele delicate, cum ar fi sub ochi, buzele și nasul, pentru a evita deplasarea umpluturii. „Consultați-vă injectorul despre cele mai bune practici imediat după plasarea umpluturii, deoarece injecția de umplutură este foarte personalizată pentru fiecare persoană”, spune Dr. Park.
Dacă îți „dai peste cap” injectabilele, ce ar trebui să faci? Când este cazul Botoxului tulburat, trebuie să așteptați. Când umplutura migrează sau devine noduloasă, dermatologul dumneavoastră poate inversa aceste efecte cu câteva injecții de hialuronidază, o enzimă care descompune gelul de acid hialuronic.
Concluzia
Încă nu există nimic ca reductorul de riduri OG, Botox, dar o rutină gua sha solidă și consecventă poate apărea ca o secundă apropiată. În timp ce rezultatele de la gua sha nu vor fi identice cu cele ale Botoxului și ale altor neuromodulatori, cu siguranță nu va strica să folosești unul și chiar poate îmbunătăți pielea și conturul feței. Doar știi ce este capabil să facă și ce nu face fiecare, indiferent dacă alegi să mergi pe traseul acului sau al unui instrument de răzuit.
