Mierea, așa cum o știm cu toții, este un îndulcitor natural cu care ursul nostru preferat de desene animate îi place să savureze. Pe lângă faptul că este un răsfăț delicios, este, de asemenea, cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate și scopuri medicinale. Și dacă asta nu ar fi deja suficient, mierea are și o mulțime de beneficii pentru îngrijirea pielii.
Mierea poate fi găsită în toate tipurile de produse de îngrijire a pielii, de la exfolianți și demachiante la loțiuni de corp și măști de față. Este unul dintre acele ingrediente naturale care se joacă frumos cu toate tipurile de piele și cu alte ingrediente active, făcându-l completarea perfectă pentru orice rutină de îngrijire a pielii. Mai mult, chiar dacă nu doriți să achiziționați un alt produs, puteți utiliza în continuare miere crudă pe piele pentru a obține rezultate.
Pentru a înțelege mai multe despre beneficiile cu miere pentru piele, cum să o folosești și când să greșești din partea precauției, am apelat la trei experți pentru a-și împărtăși cunoștințele și a răspunde la toate întrebările noastre cele mai presante. Răspunsurile lor, mai jos.
Ce tipuri de miere sunt folosite în îngrijirea pielii?
Sunt 300 de tipuri unice de miere, dar unele sunt mai benefice pentru pielea ta decât altele.
„Mierea crudă este preferată pentru îngrijirea pielii, deoarece căldura de la pasteurizare reduce multe dintre proprietățile benefice”, spune Barbara Close, fondator Naturopathica. „Dacă ați petrecut timp vizitând o piață de fermieri, veți descoperi că există multe soiuri de miere datorită florilor pe care albinele aleg să polenizeze din, cum ar fi trifoiul, floare de lavandă, floarea de portocal, salcâm (din punct de vedere tehnic, arbori de lăcuste neagră) și chiar hrişcă."
Diferite tipuri de miere vor avea beneficii diferite. De exemplu, Susanne Kaufmann spune că marca ei omonimă folosește miere de flori și salcâm provenită de la apicultori regionali, deoarece „sunt bogate în minerale, aminoacizi, vitamine și oligoelemente care sunt blânde cu pielea." O altă opțiune populară este mierea de Manuka, care are un nivel antibacterian incredibil de ridicat. proprietăți.
Care sunt beneficiile mierii în îngrijirea pielii?
„Mierea este un hidratant natural și un umectant care leagă umezeala de piele, oferind o hidratare intensă, creând un ten mai moale și mai plinuț”, spune Tata Harper, fondatoarea brandului ei de frumusețe omonim. „Mierea conține, de asemenea, proprietăți antibacteriene care accelerează procesele de vindecare ale celulelor tale, ceea ce reduce inflamația și scurtează durata erupțiilor, făcându-l excelent pentru persoanele cu probleme piele."
În plus, Close explică că este, de asemenea, un excelent prebiotic, deoarece este bogat în zaharuri pentru ca bacteriile bune de pe piele să le mănânce, ceea ce ajută, prin urmare, microbiomul pielii să rămână puternic. Și în timp ce vorbim de obicei despre îngrijirea topică a pielii, mierea beneficiază și pielea atunci când este ingerată. „Este dovedit că stimulează metabolismul; promovează detoxifierea și susține regenerarea celulelor pielii pentru a ajuta la minimizarea liniilor fine și a ridurilor – este un adevărat stimulator de colagen”, confirmă Kaufmann.
Cine va beneficia cel mai mult din utilizarea mierii în îngrijirea pielii?
Mierea este unul dintre acele ingrediente naturale pe care oricine le poate folosi, dar unele își vor culege beneficiile mai mult decât altele. „Orice tip de piele poate beneficia de proprietățile hidratante și antibacteriene ale mierii, dar cei care suferă de probleme ale pielii precum eczema, psoriazisul și acneea vor probabil că vor vedea cele mai bune rezultate, deoarece bacteriile sănătoase din miere vă activează sistemul imunitar, îmbunătățind inflamația și roșeața în timp ce luptă împotriva petelor”, confirmă. Harper.
Există potențiale efecte secundare ale utilizării de îngrijire a pielii cu infuzie de miere?
Mierea este destul de sigură pentru toate tipurile de piele, dar ca și în cazul oricărui ingredient activ nou din rutina ta, se recomandă să faci un mic test de plasture pentru a te asigura că pielea ta reacționează bine la acesta. Mai mult, Kaufmann spune că alergiile la veninul de albine sau polenul poate provoca o alergie. reacție la miere, așa că luați în considerare să discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil dacă bănuiți că ați putea avea o alergie.
Care este cel mai bun mod de a folosi mierea în rutina ta de îngrijire a pielii?
Deoarece mierea are atât de multe beneficii și utilizări, poate fi folosită în moduri diferite. Pentru început, Kaufmann spune că poți folosi mierea crudă ca exfoliant pentru a îndepărta ușor celulele moarte ale pielii, în timp ce hidratezi pielea. Close spune că poți aplica miere pe piele sau poți folosi un produs de îngrijire a pielii infuzat cu acest ingredient.
„Deoarece mierea este un umectant puternic, încercați să utilizați produse pe bază de miere, cum ar fi demachiante sau măști la duș, unde umezeala din aer poate fi ușor atrasă pe piele. Alternativ, aplicați o compresă caldă peste o mască pentru a spori beneficiile hidratante ale mierii”, sugerează ea.
De la machiaj non-toxic și îngrijire a pielii până la practici de durabilitate, Tabula rasa este o explorare a tuturor lucrurilor din spațiul verde de frumusețe. Aflați ce este cu adevărat în produsele dvs. și ce este omis.
