Când ne gândim la îngrijirea pielii, de obicei ne gândim doar la produse: seruri, creme hidratante, demachiante - multe. Cu toate acestea, există mult mai mult pentru îngrijirea pielii noastre decât aplicarea produselor. Ca să nu mai vorbim că îngrijirea pielii nu se oprește la baza gâtului sau a decolteului - și restul corpului nostru are nevoie de TLC.
Acolo intră în joc practicile mai holistice; periaj uscat fiind unul dintre ei.
Probabil că ai văzut o perie uscată de câteva ori în viața ta sau ai citit celebrități precum Cindy Crawford lauda cu ele. Sunt perii pentru corp care, de obicei, vin cu un mâner din lemn și au peri strâns, scurti și grosieri, și există o serie de beneficii care provin din utilizarea unuia.
Pentru a înțelege mai bine care sunt beneficiile periajului uscat și cum să o faceți corect, am apelat la doi experți. Perspectivele lor, mai jos.
Ce este periajul uscat?
„Periajul uscat este exact așa cum pare – periați pielea uscată fără niciun produs”, explică
Kate McLeod, fondatoarea brandului ei omonim de îngrijire a pielii.În plus, Dr. Barbara Sturm, medic estetician și fondator al companiei eponime de îngrijire a pielii, explică că este un tratament antiinflamator al pielii care presupune periarea pielii în sus și într-o rotație în sensul acelor de ceasornic. „[Ajută la desfundarea porilor, stimulează mecanic îndepărtarea pielii uscate, stimulează circulația, crește fluxul limfatic și elimină toxinele”, spune ea.
Care sunt beneficiile periajului uscat?
Există două beneficii principale care vin din periajul uscat: exfolierea fizică și drenajul limfatic.
„Periajul uscat al corpului îți stimulează circulația și sistemul limfatic, care este o rețea de țesuturi și organe care ajută la eliminarea toxinelor din organism și descurajează retenția de lichide”, explică dr. Sturm. „La fel ca un masaj, periajul trezește sistemul circulator și îmbunătățește fluxul sanguin, ceea ce ajută limfa să se miște mai repede prin corp și, în cele din urmă, filtrează toxinele”, continuă McLeod, care sugerează periajul uscat într-o mișcare ascendentă către dvs. inima.
Deoarece periile uscate au peri groși, există o exfoliere fizică evidentă care vine împreună cu practica. Dr. Sturm spune că acest lucru poate ajuta la desfundarea porilor și la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii.
Din cauza tuturor motivelor de mai sus, ea adaugă că periajul uscat poate îmbunătăți tonusul și elasticitatea pielii în timp ce fermează suprafața pielii pentru a ajuta la reducerea aspectului celulitei și a dezvălui mai strălucitoare, mai netedă piele.
Există efecte secundare care provin de la periajul uscat?
În cea mai mare parte, singura modalitate de a avea o reacție negativă la periajul uscat este dacă folosiți prea multă presiune, ceea ce poate provoca iritații. Acestea fiind spuse, căutați perii uscate care sunt blânde - mai ales dacă aveți piele sensibilă. Dr. Sturm o recomanda PERIE MOALE DE CORP care are peri flexibili, în timp ce McLeod spune să folosească versiunea blândă a mărcii ei și să-l combine cu una dintre ei pietrele corpului pentru a menține pielea hidratată după perie.
Acum, în timp ce periajul uscat este sigur, McLeod notează că sări peste această practică dacă aveți o arsuri solare.
Care este cel mai bun mod de a folosi o perie uscată?
Dr. Sturm recomandă periajul uscat de două până la trei ori pe săptămână dimineața pe pielea uscată și înainte de duș. „Periajul uscat este super revigorant și veți dori să vă spălați pielea după aceea pentru a îndepărta pielea exfoliată și orice alte impurități”, spune ea.
În ceea ce privește metodele, McLeod spune să periați dinspre exterior înăuntru - de la degete de la mâini și de la picioare în sus spre inimă. „Folosiți mișcări scurte și blânde sau rotiri mici în sensul acelor de ceasornic - faceți acest lucru timp de două până la cinci minute”, adaugă ea.
