Nu îți imaginezi: aerul rece de iarnă sau exploatarea aparatului de aer condiționat în timpul verii îți face pielea uscată și descuamată. Motivul? Ambii acești factori externi atrag umezeala din aer și, ca atare, pielea ta.
Deci, în timp ce plesnești crema hidratanta și balsam de buze înainte de a ieși în frig sau de a stropi pe un bogat crema de noapte înainte de culcare va ajuta la uscăciune, adăugarea de umiditate înapoi în aer este ceea ce vă va ajuta cu adevărat la refacerea pielii. Introduceți umidificatoare: un simplu plus pentru noptiera dvs.
În timp ce un umidificator nu ar trebui să înlocuiască rutina de îngrijire a pielii, dispozitivul poate ajuta la completarea gamei de produse obișnuite. În continuare, dermatologii dezvăluie beneficiile pentru îngrijirea pielii ale utilizării unui umidificator în timp ce dormi și cum să-l folosești corect.
Ce beneficii pentru îngrijirea pielii oferă un umidificator?
Un umidificator crește nivelul de umiditate din aer adăugând vapori de apă înapoi în el. „Pe lângă faptul că ajută la curățarea căilor respiratorii și la menținerea căilor nazale umede - ceea ce este deosebit de important pentru cei care sunt predispuși la alergii și sângerări nazale — umidificatoarele pot ajuta la menținerea părului și a pielii hidratate”, spune dr. Geeta Yadav, dermatolog și certificat de bord. fondatorul a FACET Dermatologie.
Acestea adaugă umiditate aerului și sporesc umiditatea, ceea ce, la rândul său, ajută la prevenirea uscarii pielii. Dermatolog certificat de bord Dr. Marisa Garshick observă că nivelurile optime de umiditate pentru piele sunt de 30%-50%.
Cum să utilizați un umidificator pentru a preveni uscarea pielii:
În timp ce adăugarea unui umidificator în dormitorul tău poate fi benefică pe tot parcursul anului, dermatolog certificat de bord Dr. Kavita Mariwalla spune că sunt utile în special iarna pentru cei cu afecțiuni cu o barieră a pielii compromisă.
„Umiditatea este excelentă pentru a preveni uscarea pielii – îmi plac umidificatoarele în timpul iernii pentru pacienții cu eczeme și acnee, deoarece medicamentele pentru acnee usucă atât de mult pielea”, spune ea. „Este bine și pentru cei care se trezesc cu multă congestie, cu gura uscată sau cu dureri în gât”.
Este important să combinați utilizarea unui umidificator cu o rutină gratuită de îngrijire a pielii. Dr. Garshick spune că combinarea cremelor și serurilor hidratante cu un umidificator este cheia. „Un umidificator nu înlocuiește produsele topice de îngrijire a pielii, deoarece cremele hidratante și serurile nu numai că încearcă să adauge umezeală înapoi în piele, ci și folosesc ingrediente care ajută la susținerea și întărirea barierei pielii pentru a preveni pierderea de umiditate și pot oferi, de asemenea, un efect ocluziv pentru a ajuta la etanșarea oricărui umiditate."
Și în timp ce umidificatoarele sunt sigure pentru toate tipurile de piele de utilizat zilnic, este important să le păstrați curate. „Umidificatoarele trebuie menținute curate, altfel puteți respira picături murdare de vapori de apă, dar în caz contrar, acestea au un risc foarte mic”, spune dr. Mariwalla.
Care este diferența dintre umidificatoare și aparate cu aburi faciale?
Umidificatoarele și aparatele de aburi pentru față sunt ambele în tendințe în îngrijirea pielii în acest moment și, deși ambele dispozitive par similare, ele servesc unor scopuri diferite.
În timp ce umidificatoarele pur și simplu adaugă apă înapoi în aer, ceea ce, la rândul său, ajută la menținerea pielii hidratate, aparatele de aburi faciale aburesc pielea ca parte a rutinei de îngrijire a pielii. Dr. Yadav spune că un aparat cu abur este conceput pentru a înmuia pielea moartă, pentru a ușura exfolierea pentru extracții mai fine (ceea ce ea nu recomandă să le facă acasă) și pentru o mai bună absorbție a produselor de îngrijire a pielii.
Dr. Mariwalla adaugă că umidificatoarele schimbă caracteristicile mediului din camera în care te afli, mai degrabă decât să-ți decongestioneze porii așa cum o face un aburi. „Un umidificator este într-adevăr o modalitate de a schimba caracteristicile mediului în care vă aflați, astfel încât să puteți menține și susține o barieră sănătoasă a pielii”, explică ea. „Rețineți că pierderea de apă transepidermală (TEWL) este crescută noaptea din cauza creșterii temperaturii corpului. Umidificatoarele vor ajuta la echilibrarea pierderilor naturale de apă din piele prin scăderea acesteia din cauza umidității mediul înconjurător - apa părăsește pielea într-un ritm mai rapid într-o cameră uscată și fierbinte decât ar face-o într-o caldă umedă cameră."
