Știi ce spun ei. Abdomenele dure ca piatra sunt făcute în bucătărie. Nu, într-adevăr, este adevărat.
Probabil ai auzit de regula 80/20 când vine vorba de dietă. Este ideea că 80 la sută din dieta ta ar trebui să conțină o alimentație curată sau alimente sănătoase, neprocesate. În ceea ce privește celelalte 20 la sută, aceste alimente renumite pe Instagram sunt un joc corect.
Practic, această linie de gândire spune că nu poți antrena o dietă proastă. Și așadar, pe cât plănuim să mergem la sală (și să încercăm aceste cursuri de antrenament aprobate de celebrități), ne ducem și #obiectivele de pregătire în bucătărie.
Pentru a începe, am adunat cele mai bune gadget-uri de bucătărie pentru a găti rețete sănătoase în Noul An. Continuați să derulați pentru fiecare producător de zoodle (da, tăiței de dovlecei!) și storcător de calitate, necesar pentru a vă transforma fizicul în 2017.
01din 08
Ceainic LE CREUSET
Este ușor să gătiți o oală fierbinte de ceai cu acest ceainic gata de utilizare. Fapt distractiv: consumul de ceai verde te poate ajuta să slăbești de două ori mai mult.
02din 08
Capac pentru sos de salată
Acest mic gadget ingenios vă asigură că veți obține o porție perfectă de sos pentru salată de fiecare dată.
03din 08
Robot de bucatarie
Conectați-l la priză și apucați-vă de cea mai recentă și cea mai bună rețetă sănătoasă. Cu doar o apăsare de buton, prepararea untului de nuci și/sau hummus de casă (fără toate ingredientele adăugate găsite în mărcile aduse din magazin) este o sarcină total fezabilă.
04din 08
Domnule de ulei
Alimentele excesiv de grase nu vor avea loc în bucătărie atunci când utilizați acest pulverizator de ulei la îndemână.
05din 08
Aparat digital cu abur din sticlă
Un cuptor cu abur care poate fi spălat în mașina de spălat vase, astfel încât să puteți aburi legumele și să curățați mizeria de pregătire a mesei în cel mai scurt timp.
06din 08
Storcator Centru de Nutritie
Sănătatea serioasă începe cu un storcător puternic pentru amestecarea fructelor și legumelor preferate.
07din 08
Yonanas Elite Frozen Healthy Dessert Maker
Tot ce trebuie să faceți este să curățați și să înghețați bananele înainte de a le trece prin acest aparat de iaurt congelat sănătos Yonanas. Serios, atât de bine.
08din 08
Spiralizator Hamilton Beach
Dacă sunteți activ pe Instagram, este posibil să fi văzut nebunia zoodle (alias tăiței cu dovlecei) care a luat stăpânire. Acesta este instrumentul de care aveți nevoie pentru a vă face acasă.
