Obțineți piele sexy de vară la orice vârstă

La 20 de ani

ÎMPIEDICA

Îmbătrânirea pielii este ultimul lucru pe care îl aveți în minte atunci când mergeți la plajă, dar luarea unor pași simpli acum poate preveni daunele pe termen lung. Dermatolog din New York David Colbert sfătuiește să consumați alimente „rezistente la soare” încărcate cu antioxidanți precum kale, roșii, avocado, migdale și iaurt grecesc. „Alte alimente gustoase pentru soare de vară care oferă un pumn antioxidant sunt dovleceii de vară, castraveții, căpșunile și afinele”, spune Colbert. Acestea oferă antioxidanții de care aveți nevoie.

REPARAȚIE
Chiar și cea mai precaută victimă a unei arsuri solare ocazionale - urmați cu un plan de acțiune pentru salvarea pielii pentru a evita daune permanente. Păstrați Aloe Vera rece la frigider pentru o ușurare maximă atunci când o aplicați! Colbert, recomandă, de asemenea, o baie sau un duș rece pentru a calma inflamația, precum și Aleve, Motrin sau Aspirina. Pentru arsurile solare grave care dezvoltă vezicule sau febră, asigurați-vă că consultați un medic.

Provocările tale la 20 de ani

Ești binecuvântat cu pielea fără riduri, dar sunt șanse să te lupți în continuare cu erupțiile, mai ales în căldura și umiditatea necruțătoare ale verii. Așa că rezistă nevoii de a te îndrepta direct în pat după acea petrecere de noapte târziu pe plajă. „Nu vă spălați fața duce la erupții, dar poate oferi pielii un aspect plictisitor, căptușit”, spune expertul în îngrijirea pielii Sunday Riley, care lucrează cu Freida Pinto. Vă veți mulțumi mai târziu pentru că ați început obiceiurile bune - curățare pe timp de noapte, SPF zilnic și un mic tratament preventiv - în acești ani.

Rutina dvs. și produsele perfecte

CURAȚI

Viața la 20 de ani poate echivala cu nopțile târziu, dar este esențial să te speli pe față înainte de culcare, indiferent cât de obosit ai fi. Riley sugerează o formulă spumoasă blândă, cum ar fi Demachiant cu spumă Benefit ($21, sephora.com).
PURTA „Nu te baza pe factorul SPF din machiajul tău”, spune Riley, care sugerează un SPF 30 pentru utilizarea de zi cu zi. „Acele creme chimice de protecție solară nu au prea multă fotostabilitate”. ne place L'Occitane Angelica UV Shield SPF40 ($34, usa.loccitane.com), un fluid ușor care se absoarbe aproape instantaneu.
REPARAȚIE Problemele care afectează vârsta de 20 de ani - tonul neuniform al pielii, începuturile liniilor fine și erupțiile ocazionale - sunt toate probleme ușor de rezolvat. Noi iubim Tratament bun al genelor ($105, barneys.com), un favorit de cult al clientelei celebrităților lui Riley. Previne deteriorarea pe termen lung a colagenului și blochează cauzele acneei.

La 30 de ani

ÎMPIEDICA

Anii 30 este un moment bun pentru a-ți îmbunătăți rutina preventivă. Aruncă o privire atentă la părinții și bunicii tăi pentru a evalua îngrijirea de care pielea ta are nevoie acum. „Folosește SPF 30 în fiecare zi, pe toate zonele expuse”, spune Colbert, care lucrează cu Sienna Miller. „Găsiți o protecție solară convenabilă pentru stilul dvs. de viață, fie că este vorba de spray, loțiune, cremă sau un stick roll-on. Acest lucru vă asigură că îl veți folosi.” Și nu vă uitați de buzele – păstrați-le moi, strălucitoare și protejate. „Chapstick și-a mărit acum opțiunile SPF la 30 amperi 50!”

REPARAȚIE
„Îmi încep pacienții cu tratamente faciale ușoare Triad, care includ microdermabraziune, tonifiere cu laser și coji de acid din fructe pentru a-i menține să arate ca și cum ar fi în vârstă de 20 de ani, când au 30 de ani”, spune Colbert. Dar amintiți-vă că îngrijirea pielii nu este o dimensiune pentru toate. Dacă ai pielea deschisă sau subțire, pielea ta poate necesita mai multă întreținere și protecție solară decât cineva cu piele întunecată și o față mai plină.

Provocările tale la 30 de ani

În funcție de tipul tau de piele (și de genetica ta), s-ar putea să începi să vezi niște linii fine și aspect tern. Pentru a-ți menține pielea proaspătă precum Kate Hudson, o nutriție bună este cheia. Dermatologul Nicholas Perricone sfătuiește clienții să sări peste umbrelele de cocktail și margarita de vară. „Limitarea consumului de alcool ajută la eliminarea toxinelor din organism și lasă pielea să rămână suplă”, spune el. Apa de izvor pură și ceaiul verde sunt alternative de stingere.

Rutina dvs. și produsele perfecte

CURAȚI

Spălarea pielii cu apă caldă este modalitatea ideală de a începe un regim eficient anti-îmbătrânire. „Eliminând resturile de suprafață, pielea moartă și machiajul permite pielii să strălucească tineresc”, spune Perricone. Îl iubim pe al lui Demachiant nutritiv ($39, perriconemd.com), care conține acid alfa lipoic și DMAE pentru a micșora porii și a îmbunătăți textura pielii.
PURTA Sunt șanse să înceapă să apară picioare de corbie în jurul colțurilor ochilor, așa că luați măsuri suplimentare pentru a vă proteja pielea de razele UVA și UVB dure. Investește în creme de ochi și machiaj cu SPF pentru protecție solară suplimentară.
REPARAȚIE „Produsele topice care conțin acid alfa lipoic ajută la readucerea tenului tău vital,” sfătuiește Perricone. Cremă de noapte Aubrey Organics Rosa Mosqueta ($24, aubrey-organics.com) este un blând și opțiune accesibilă.

La 40 de ani

ÎMPIEDICA

Pentru femeile în vârstă de 40 de ani, anii de daune solare acumulate reprezintă o nouă provocare. Începând cu un pic de filler este o soluție temporară excelentă pentru piele pentru a diminua aspectul ridurilor și liniilor fine. Pentru leziuni mai avansate ale pielii dermatolog Manhattan Laurie Polis recomandă utilizarea Botoxului în cantități mici în timp. „Efectul cumulat va fi preventiv împotriva liniilor fine care se gravează între sprâncene, sau de-a lungul frunții, sau pe părțile laterale ale ochilor, de exemplu.”

REPARAȚIE
Pentru pielea mai îmbătrânită și deteriorată, medicii adoră terapia fotodinamică. În timpul acestui tratament, o proteină este aplicată pe o față proaspăt exfoliată, în timp ce un laser cu lumină albastră distruge selectiv zonele afectate de soare. Polis este un fan al acestei terapii pentru că se pot realiza multe chiar și într-un singur tratament, inclusiv eficacitatea acestuia în reducerea precancerelor!

Provocările tale la 40 de ani

Pentru femeile în vârstă de 40 de ani, vara prezintă o problemă unică: manifestarea anilor de daune solare. „Soarele le va face să pară mai întunecate, dar acele pete s-au format după ani de plajă”, explică Kate Somerville, care lucrează cu Kate Walsh. Ucide două păsări dintr-o singură lovitură: produsele cu retinol vor inversa și vor preveni deteriorarea.

Rutina dvs. și produsele perfecte

CURAȚI

Utilizați un produs de curățare blând precum Dermalogica UltraCalming Cleanser ($33, dermatologica.com) și exfoliați de două ori pe săptămână. Lui Somerville îi plac exfolianții atât cu exfolianți chimici, cum ar fi enzimele din fructe, cât și cu exfolianți fizici, cum ar fi mărgelele netede sau particulele fin măcinate.
PURTA Somerville își sfătuiește clienții să folosească un SPF cu antioxidanți-Speranța filozofiei într-un borcan cu SPF pentru piele uscată ($38, ulta.com) este noul nostru favorit pentru hidratare, precum și Retin-A pe bază de rețetă. „Retin-A accelerează schimbarea celulelor pentru a scăpa de daune adânc sub suprafața pielii”, explică Somerville.
REPARAȚIE Pentru o strălucire suplimentară în timpul lunilor de vară, ne place Repararea țesuturilor profunde Kate Somerville ($150, katesomerville.com), care are constructori de colagen care inversează de fapt daunele solare. Este scump și eficient.

La 50 de ani și peste

ÎMPIEDICA

Te-ai chinuit multe veri la soare, dar asta nu înseamnă că ar trebui să fii lejer în rutina ta de îngrijire a pielii acum. Continuați să aplicați un SPF 30 în fiecare zi și evitați supraexpunerea la soare atunci când este posibil. „O altă prevenire ușoară este să treceți în spatele tendinței ochelarilor de soare supradimensionați și să acoperiți o mulțime de zone din jurul ochilor”, spune Polis. Rețineți că zonele corpului în care pielea este mai subțire sunt mai vulnerabile la daune și boli grave.

REPARAȚIE
Pentru pielea matură sunt disponibile și tratamente precum laserul Fraxel. Laserul abordează multe probleme ale pielii, inclusiv pigmentarea, neregularitățile texturale și ridurile. Pentru un bonus suplimentar, „îmbunătățește textura, tonusul și claritatea pielii și, de asemenea, va distruge orice precancer pe care îl găsește”.

Provocările tale la 50 de ani și peste

În timp ce toată lumea cu pielea matură dorește să abordeze prevenirea ridurilor, apar și alte probleme de vară, inclusiv petele și acneea la adulți. Dermatologul Patricia Wexler, care lucrează cu Christie Brinkley, sfătuiește clienții să trateze fiecare problemă în mod individual. Pentru riduri, ea recomandă produse cu peptide și retinoizi care stimulează colagenul. Dacă aveți pete, produsele cu hidrochinonă vor preveni pigmentarea neregulată - se aplică în special pe zonele osoase. Și la fel ca atunci când erai în adolescență, acidul salicilic este încă cel mai bun tratament pentru acnee.

Rutina dvs. și produsele perfecte

CURAȚI

„Exfolierea este cheia. Ea scapă de celulele moarte ale pielii, care sunt foarte răspândite pentru femeile din această categorie de vârstă”, spune Wexler. The Sistem de microexfoliere și microdermabraziune Wexler (65 USD pentru ambele, bathandbodyworks.com)-pe care Brinkley iubește-ar trebui folosit la duș pentru a restabili umiditatea și chiar hiper-pigmentarea.
PURTA Wexler are un set de vară care nu este pentru cei peste 50 de ani: bronzant fără soare, care pătează pete maro și cute. Optează în schimb pentru un bronz lavabil, cum ar fi Gel Perfekt Body Perfection ($48, perfectbeauty.com), care vine în patru culori măgulitoare.
REPARAȚIE Pielea matură devine pete și neuniformă în lunile de vară. Wexler recomandă hidrochinonă pentru iluminarea pielii pentru a uniformiza pigmentarea neregulată. Asigurați-vă că selectați unul cu o concentrație de 4% sau mai puțin Blender Obagi Nu Derm ($82, obagi.com pentru a găsi un medic în apropierea dvs.) - în caz contrar formulele pot provoca sensibilitate pielii și pot crește vulnerabilitatea la daune UV.