Benjamin Franklin a spus odată că singurele lucruri care sunt sigure sunt moartea și taxele, dar suntem pozitivi cu privire la un alt lucru: nici nimeni nu vrea acnee la fund. Nu există niciun motiv să vă fie rușine de acneea feselor (se întâmplă celor mai buni dintre noi). Cu toate acestea, pur și simplu din cauza locației sale incomode, cosurile de pe spate pot fi, ei bine, o durere în fund. Aici, dezvăluim de ce se întâmplă acneea la fes în primul rând - și cum să o tratăm și să o prevenim.
Ce cauzează acneea la fund
Avem tendința de a ne concentra foarte mult pe acneea facială, dar adevărul este că oriunde ai pori (ceea ce înseamnă peste tot pe corp, cu excepția palmelor și tălpilor picioarelor), poți face acnee. Da, asta înseamnă că până și fundul tău este susceptibil. „Acneea, bacneea și acneea feței se datorează aceluiași lucru: uleiul și pielea moartă rămân prinse în foliculi, ceea ce duce la inflamație și la o creștere excesivă a bacteriilor”, spune
Jessie Cheung, MD, un dermatolog certificat de consiliu care practică în Chicago și New York.Ca și în cazul altor tipuri de acnee corporală sau facială, stresul este un factor major. In conformitate cu Centrul de Cercetare Pew, cel puțin patru adulți din zece din SUA sunt mai stresați decât oricând de la pandemie. „Și acei hormoni de stres contribuie la crize de acnee”, spune dr. Cheung.
Munca de la distanță ar putea fi, de asemenea, o legătură surprinzătoare cu acneea fesară: „Cu numărul crescut de oameni care lucrează de acasă și, poate, cheltuiesc o parte semnificativă din ziua lor la birou, observăm o creștere a cazurilor de acnee la fund din cauza transpirației și a murdăriei care se acumulează în acea zonă în timp ce stăm pe scaune pentru perioade lungi de timp”, spune Nkem Ugonabo, MD, un dermatolog certificat de la Union Square Laser Dermatology din New York City.
Chiar și atunci când suntem activi în timp ce lucrăm de la distanță, a fi acasă are alte tentații. „Toți iubim confortul îmbrăcămintei sportive, dar materialele nerespirabile precum spandexul pot duce, de asemenea, la acnee”, spune dr. Cheung. În plus, când te antrenezi acasă, este mai convenabil să stai în haine transpirate în confortul casei tale, când nu te grăbești să ajungi la următorul loc. Cu toate aceste schimbări ale stilului de viață, nu este de mirare că acneea feselor a devenit mai răspândită.
Este cu adevărat acnee?
Sunt șanse, dacă aveți acnee la fund, să aveți și în altă parte a corpului. Dacă este izolat de fundul tău, totuși, s-ar putea să nu fie acnee. În schimb, ar putea fi o afecțiune comună a pielii numită foliculită de cadă cu hidromasaj. „Foliculita cadă cu hidromasaj este un tip de acnee cauzată de bacterii specifice care cresc în medii calde și umede”, spune dr. Cheung. „De obicei apare în 12 până la 48 de ore după ce ați fost într-o cadă cu hidromasaj sau într-o jacuzzi și este de obicei foarte roșu și mâncărime, cu umflături de puroi”.
Foliculita pe fund poate apărea și atunci când transpirația, murdăria și uleiul se acumulează după un antrenament. O altă afecțiune potențială a pielii care ar putea fi confundată cu acneea la fund este keratoza pilară (KP). „KP este un imitator de acnee caracterizat de mici umflături roșii asemănătoare acneei pe piele, cauzate de pielea dvs. producând prea multă cheratina – care vă blochează foliculii de păr și provoacă iritații”, spune dr. Ugonabo.
În cele din urmă, dacă aveți umflături foarte aproape de anus, „ar putea fi o etichetă pe piele, hemoroizi sau un neg în loc de acnee”, spune dr. Cheung.
Cum să tratezi acneea la fund
Nu este în afara posibilității ca acneea să fie specifică zonei feselor tale. Oricum, dacă ești sigur că nu este foliculită, KP sau o altă afecțiune a pielii (dermul tău de încredere te poate ajuta determinați asta), atunci planul de joc pentru tratarea acneei la fes nu este mult diferit de modul în care ați trata acneea în altă parte.
Începeți cu îngrijirea corporală la duș, cu ingrediente care se concentrează pe încurajarea refacerii celulelor pielii. „Recomand pacienților să caute produse de spălare pentru corp care conțin peroxid de benzoil și ingrediente de acid salicilic”, spune dr. Ugonabo. Alte ingrediente cheie de căutat includ acidul glicolic și retinolul, care sunt din ce în ce mai disponibile în gelurile de spălat corporale.” De exemplu, Gel de spălat de corp Murad Acne Control folosește acizi salicilic și glicolic pentru a netezi pielea și a desfunda porii.
Dacă aveți o oglindă de mână în apropiere, tratamente topice cum ar fi Peter Thomas Roth Goodbye Acne Complete Acne Treatment Gel cu acid salicilic poate funcționa, de asemenea. „Cu toate acestea, dacă vă grăbiți, topicele nu vor funcționa, deoarece se vor îndepărta imediat”, sfătuiește dr. Cheung. Dacă stilul dvs. de viață permite, luați în considerare concentrarea asupra rutinei dvs. de acnee la fund pe timp de noapte, atunci când probabil că puteți aplicați un tratament topic și lăsați-l să se usuce complet în timp ce stați întins pe burtă în pat (puneți la punct Netflix). Un cuvânt de precauție: un ingredient care este cel mai bine lăsat pentru rutina dumneavoastră de la duș este peroxidul de benzoil. „Este mai sigur ca gel de spălare pentru corp, deoarece, ca topic, vă poate înălbi hainele”, adaugă dr. Cheung.
Dacă produsele fără prescripție medicală nu funcționează pentru dvs., este timpul să treceți la nivel: „Un dermatolog poate prescrie ingrediente mai puternice, cum ar fi crema topică cu clindamicină”, spune dr. Ugonabo. Este un antibiotic care ajută la îndepărtarea bacteriilor. Și dacă se dovedește că foliculita vă cauzează problema, dermul dumneavoastră vă va prescrie probabil un medicament antifungic.
Este important să fii răbdător și consecvent atunci când elimini acneea feselor. „Ar putea dura până la șase săptămâni sau mai mult cu produsele fără prescripție medicală”, spune dr. Ugonabo. Și în timp ce aștepți ca pielea să se vindece, rezistă nevoii de a-ți înțepa coșurile. „Funsul se vindecă mai lent decât fața, deoarece hainele tale se freacă de zonă și provoacă frecare și iritare”, adaugă dr. Cheung. Așadar, evitați culesul, care poate duce doar la cicatrici și pete întunecate.
Cum să preveniți acneea la fund
Dacă aveți acneea sub control și doriți să o mențineți așa, există modalități cheie de a vă asigura că nu devine o problemă recurentă:
Scoate-te din hainele de antrenament transpirate, stat
Înțelegem: tocmai ai făcut un antrenament greu și tot ce vrei să faci după aceea este să lenevi. Cu toate acestea, hainele transpirate și strâmte sunt o oportunitate primordială pentru acneea la fund. „Dacă nu sunteți lângă un duș și nu vă puteți spăla imediat, ștergeți-vă corpul cu șervețele pentru copii în geanta de sport”, spune dr. Cheung. Schimbați-vă hainele murdare de antrenament cât mai curând posibil. Și nu repurtați haine de antrenament, chiar dacă acestea pare curat. Ele ar putea încă adăposti bacterii invizibile de pe bicicletă, podeaua sălii de sport și nu numai.
Treceți la haine respirabile și largi
Hainele tale de zi cu zi (în special acele jambiere în care trăiești) pot atrage în continuare murdăria, resturile și celulele vechi ale pielii chiar și atunci când nu transpirați. Încercați țesături aerisite, cum ar fi bumbacul pentru lenjerie intimă și stiluri mai largi pentru îmbrăcămintea exterioară, pentru a reduce frecarea și iritația pe spate.
Luați pauze de la birou
Oferă-ți fundul o pauză, mai ales dacă lucrezi de acasă și ești mai puțin motivat să te miști. Setați o alarmă pe ceas pentru a vă ridica și a merge cel puțin o dată pe oră, pentru a reduce frecarea de a sta pe scaunul de birou toată ziua.
Menține-ți rutina de îngrijire a pielii
Odată ce acneea de la fund s-a vindecat, nu renunța la regimul tău. Puteți reduce numărul de ori când utilizați produsele pentru corp care luptă împotriva acneei, dar faceți un punct să țineți pasul cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână pentru a preveni reapariția acneei.
