Deși nu există nimic ca să te relaxezi la soare într-o zi caldă, a face acest lucru vine cu unele dezavantaje serioase dacă nu ești atent - asta este cunoscut până acum. Razele UV ale soarelui sunt cel mai faimos cauza principală a cancer de piele și poate contribui la alte probleme ale pielii, cum ar fi acneea și liniile fine. Dar despre o iritație obișnuită a pielii care ar trebui să fie pe radarul tău pe măsură ce temperaturile cresc: erupțiile solare se vorbește mult mai puțin.
Dacă cuvântul „erupție” te sperie, nu-ți face griji: erupțiile solare sunt ușor de prevenit și chiar mai ușor de tratat, atâta timp cât ții cont de câteva lucruri. Citiți mai departe pentru a afla informații despre erupțiile cutanate solare și ce puteți face cu acestea înainte de următorul weekend la plajă.
Ce este o erupție cutanată solară?
O erupție cutanată de soare este o erupție care se dezvoltă din cauza sensibilității la lumina UV, spune
Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai. Semnele revelatoare includ roșeață, umflături, umflături, urme, mâncărime și uneori durere.Cu toate acestea, nu toate erupțiile solare sunt create egale, potrivit Marisa Garshick, MD, un dermatolog certificat la MDCS Dermatology. Câteva exemple includ „erupția de lumină polimorfă, urticaria legată de expunerea la soare cunoscută sub numele de urticarie solară și contactul foto dermatita, care este o erupție cutanată care se dezvoltă atunci când lumina UV interacționează cu alergenii interni sau topici fotosensibili, cum ar fi cei gasit in creme de protecție solară," ea spune.
Cum obțineți o erupție cutanată de soare?
O erupție cutanată de soare poate apărea ori de câte ori vă expuneți pielea la razele UV dăunătoare ale soarelui, dar cauza exactă a acesteia poate varia. Dr. Garshick spune că unii indivizi pot fi expuși la un anumit iritant sau alergen care le face mai susceptibile de a dezvolta o erupție cutanată la soare sau sensibilitate. Se poate întâmpla aproape oricui. „Oricine poate dezvolta o erupție cutanată la soare”, spune dr. Garshick. „Afectează adesea persoanele cu piele mai deschisă, începând cu vârsta de 20-30 de ani.” Cu toate acestea, ești în pericol, indiferent de vârsta și nuanța pielii.
Erupții cutanate solare versus arsuri solare
Este ușor să confundi o erupție cutanată cu o arsură solară, dar există câteva diferențe cheie. „Arsurile solare sunt cauzate de razele UVB, care provoacă fizic o arsură pe piele – ceea ce duce la pete mari și uniforme de piele roșie și umflată pe orice zonă neprotejată a suprafeței corpului”, spune dr. Zeichner. Între timp, „erupția luminoasă polimorfă are loc în zonele expuse, dar erupția cutanată este mai cu pete și denivelări”, spune el.
Un alt mod de a-l privi: erupțiile solare arată deseori ca niște umflături sau urticarie, în timp ce arsurile solare sunt în general o pată roșie plată, spune dr. Garshick. În plus, amândoi se pot simți diferit. „În timp ce ambele pot fi asociate cu vezicule, unii oameni pot raporta că erupțiile solare au mai multe șanse să fie mâncărimi”, spune ea. „Arsurile solare pot fi mai dureroase”. Când aveți îndoieli, este întotdeauna înțelept să căutați ajutor de la un profesionist. Dacă sunteți îngrijorat, consultați medicul dermatolog certificat de consiliu pentru confirmare - și un screening pentru cancerul de piele, în timp ce sunteți la asta.
Poate o erupție solară să se vindece de la sine?
Erupțiile solare pot dispărea în timp. Dar, pentru că pielea poate suferi o inflamație întârziată, erupția cutanată poate să apară de fapt la câteva zile după ce te-ai expus la soare. Dr. Garshick sfătuiește în continuare tratarea erupțiilor cutanate solare pentru a reduce simptomele, cum ar fi mâncărimea, asociate cu aceasta pentru orice eventualitate.
Cum tratezi erupția cutanată solară?
Vestea bună: erupțiile solare sunt relativ ușor de tratat. Cremele cu steroizi topici pot ajuta la reducerea inflamației, în timp ce antihistaminicele orale sunt utile pentru urticarie, spune dr. Garshick. Asigurați-vă că utilizați demachiante și creme hidratante cu ingrediente blânde pentru a evita iritarea și mai mult a pielii; ea este un fan al Gel de gel pentru corp Dove Irritation Care și Crema hidratanta CeraVe. Între timp, dr. Zeichner recomandă Eucerin Advanced Repair Lotion, deoarece îl puteți răspândi cu ușurință pe zone mari ale corpului pentru a repara pielea din cap până în picioare.
Întotdeauna, dar mai ales în această perioadă, este esențial să cauți umbră și să găsești modalități de a-ți proteja pielea împotriva razelor UV dăunătoare ale soarelui, cum ar fi purtarea hainelor UPF. De asemenea, continua folosind cremă de protecție solară pe o erupție cutanată solară pentru a preveni agravarea acesteia. „Recomand adesea folosirea de creme de protecție solară minerale care conțin oxid de zinc sau dioxid de titan, deoarece acestea tind să fie mai puțin susceptibile de a provoca iritații sau alergii suplimentare”, spune dr. Garshick, care recomandă Cremă solară Vanicream cu spectru larg SPF 50+, Cremă solară BeautyPie UltraLight Daily SPF 30, sau EltaMD UV Pure SPF 47 cu spectru larg."
Dacă erupția solară continuă să se agraveze după câteva zile sau dacă aveți nevoie de ajutor cu o rutină de îngrijire a pielii pentru a preveni repetarea unei reacții, scrieți-vă cu creionul într-o vizită la medicul dumneavoastră.
