Dorința de sprâncene mai groase este universală, în ciuda rapoartelor despre sprâncene subțiri din anii '90 făcând o revenire. Dar pentru a vă transforma arcurile naturale în sprâncene pline și dense poate necesita îngrijire suplimentară atât pentru părul în sine, cât și pentru sănătatea dumneavoastră generală. Cu alte cuvinte, a-ți da seama cum să crești sprâncene mai groase necesită strategie.
Subțierea sprâncenelor poate rezulta din îndoială excesivă, desigur, dar puteți fi și predispus genetic la aceasta. Stresul și traumele pot juca, de asemenea, un rol, la fel ca și îmbătrânirea.
Din acest motiv, „când se stabilește cel mai bun curs de acțiune pentru a inversa subțierea sprâncenelor, cel mai bine este să aruncați o privire la motivul pentru care se întâmplă acest lucru”, spune Samantha Ellis, MD, dermatolog certificat din Danville, CA. Apoi, puteți fie să vă consultați cu furnizorul de asistență medicală, fie să opriți orice vă stă în cale, permițându-vă să restabiliți sprâncenele pline și groase. Iată cum să faci exact asta.
Utilizați un ser pentru îmbunătățirea sprâncenelor
Una dintre cele mai ușoare moduri prin care poți crește sprâncenele mai groase este să folosești un ser pentru sprâncene. Acest lucru este valabil mai ales dacă sprâncenele tale subțiri sunt cauzate de hormoni care perturbă ciclul de creștere a părului. „Folosirea unui ser pentru întărirea sprâncenelor poate sprijini creșterea unor fire de păr noi și puternice”, spune dr. Ellis, care recomandă Booster pentru densitatea sprâncenelor Virtue Flourish, care are o proteină patentată de keratina, peptide și extracte pe bază de plante pentru a stimula foliculii de păr.
Alte opțiuni includ minoxidilul topic, care este un ingredient tradițional, susținut de știință, pentru promovarea creșterii părului pe scalp. De asemenea, poți opta pentru Latisee, soluția pentru creșterea genelor pe bază de rețetă despre care ea spune că poate fi folosită ca soluție off-label pentru a îngroșa și a lungi părul sprâncenelor.
De asemenea, evita orice produs care include ingredientele prostaglandine, spune dermatologul certificat de bord Neera Nathan, MD, deoarece acestea provoacă iritații, întunecarea ochilor și un aspect scufundat în zona ochilor. Alegerea ei de ser pentru sprâncene este Serum pentru sprâncene Vegamour GRO. În primul rând, este curat, „ceea ce este cu adevărat important pentru orice se aplică lângă ochi”, spune dr. Nathan. „Conține fasole mung și trifoi roșu, care sunt surse bogate de nutrienți și par să susțină în mod natural creșterea sprâncenelor”.
Reduce stresul
Deși acest lucru poate fi mai ușor de spus decât de făcut, Dr. Ellis îi încurajează pe toată lumea să găsească modalități de decomprimare - cel puțin de dragul sprâncenelor tale. „Stresul perturbă ciclul normal de creștere a părului și poate duce la căderea părului, inclusiv părul sprâncenelor”, spune ea. „Unii indivizi își vor trage sau smulge sprâncenele în perioadele de stres, o afecțiune cunoscută sub numele de tricotilomanie”.
Pentru a combate acest lucru, ea recomandă să acordați prioritate obiceiurilor de reducere a stresului, cum ar fi exercițiile regulate, somnul adecvat, menținerea unei diete sănătoase (mai multe despre asta mai târziu), practicarea meditației și căutarea de consiliere și terapie profesională, dacă este cazul disponibil pentru dvs.
Includeți o dietă sănătoasă
Deficiențele nutriționale sunt una dintre principalele cauze ale subțierii sprâncenelor, spune dr. Ellis. Din acest motiv, ea recomandă să aveți o dietă echilibrată care favorizează creșterea părului, cum ar fi alimente bogate în vitamina B, acizi grași omega-3, zinc, fier și biotină - care s-a dovedit că ajută la încurajarea unui mediu pentru un păr sănătos creştere.
Evitați traumatismele sprâncenelor
O altă cauză comună a subțierii sprâncenelor este traumatismul în exces al sprâncenelor, denumită orice frecvență, zgâriere sau trage de păr, care ar putea împiedica creșterea acestuia. „Prevenirea este cheia pentru a menține sprâncenele groase”, spune dr. Nathan. „Recomand prudență la epilarea cu ceară și tratamente de genul laminarea sprâncenelor sau microblading; dacă sunt efectuate necorespunzător, acestea ar putea provoca deteriorarea sau inflamarea sprâncenelor sau a pielii din jur.”
În plus, smulgerea excesivă și vopsirea sprâncenelor poate deteriora foliculii de păr și poate provoca rupere, spune dr. Ellis. Dacă doriți să vă îngroșați sprâncenele, evitați să fiți prea mulțumiți de penseta - și asigurați-vă că utilizați formule blânde și sigure de vopsea sau nuanță.
Vizitați-vă medicul
Dacă niciuna dintre metodele de mai sus nu funcționează și bănuiți că ar putea fi legată de o afecțiune medicală, mergeți la medic. Consultarea cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru a determina cauza de bază este cea mai sigură modalitate de a vă asigura că nu înrăutățiți situația, spune dr. Ellis.
