Monopiesa de antrenament a suferit o îmbunătățire majoră de când mamele noastre au purtat aspectul de tricou în anii ’80, iar noi suntem aici pentru renașterea la modă a body-ului de antrenament. Țesăturile oferă mai mult confort și suport, în timp ce modelele sunt suficient de versatile pentru a fi purtate la antrenamentul cu greutăți, apoi la prânz. Și dacă aveți îndoieli cu privire la performanța body-urilor în sală, uitați-vă doar la sportivii profesioniști că toate piesele sportive le plac gimnastele și dansatorii, ca să nu mai vorbim de Taylor Swift și Beyonce în epopeea lor excursii.
Lindsay Arnold, dansatoare profesionistă și fondatoare a The Movement Club este, de asemenea, o susținătoare a ansamblului dintr-o singură piesă. „Nu trebuie să vă faceți griji că jambierele se rostogolesc în jos de pe talie sau că potrivesc un vârf și un de jos împreună – este doar o piesă perfectă”, explică ea.
Pentru a găsi cele mai bune body de antrenament, am încercat și am cercetat zeci de produse de înaltă calitate, considerate client feedback și a consultat patru instructori de fitness care și-au împărtășit cunoștințele și stilurile preferate printre cei dintr-o singură piesă renaştere. Indiferent dacă sunteți un adept al clasei HIIT sau pur și simplu doriți să vă ridicați garderoba de sport, am adunat cele mai bune body-uri dintr-o singură piesă pentru orice nivel de activitate.
Cel mai bun în general
Prietena Colectiv Scoop Unitard
Colectiv de prietene
Ce iubim: Acest body durabil se deplasează cu tine prin toate tipurile de antrenamente și vine într-o gamă extinsă de mărimi.
Ceea ce nu iubim: Tinde să fie mic, așa că luați în considerare mărirea.
Girlfriend Collective și-a pus amprenta în industrie datorită pieselor sale elegante și confortabile, realizate din materiale reciclate. În ultimul timp, am pus acest body de antrenament pentru comisioane, sesiuni de gimnastică și chiar nopți în oraș, datorită designului său clasic, dar la modă.
Stilul simplist ne-a atras inițial atenția: stilul cu scoop de jos a spatelui arată cantitatea perfectă de piele, iar lungimea este personalizabilă (alegeți între glezne și mijlocul gambei). Dincolo de aspect, apreciem că piesa este potrivită și pentru toate tipurile de antrenamente - de la reformator pilates la cursuri de box mai intense - datorită țesăturii sale compresive, care absoarbe transpirația și sportului încorporat. sutien.
Salopeta tinde să fie mică, așa că consultați ghidul de mărimi și luați în considerare mărirea mărimii. De asemenea, ne-am dori ca body-ul să fie oferit în culori mai strălucitoare, dar versatilitatea sa (poate fi asortat cu un jacheta de Bombardier și geantă cu curea pentru modă dincolo de sală) și o gamă extinsă de dimensiuni compensează cu mult gama de culori minimă.
Preț la momentul publicării: 88 USD
Dimensiuni: XXS—6XL | Material: Sticle din plastic reciclat (RPET), spandex | Culori: 5.
Cel mai bun buget
Body de dans Lovesoft pentru femei fără mâneci
Amazon
Ce iubim: Acest body accesibil este prevăzut cu bretele distractive și complicate care sporesc atractivitatea fără a compromite suportul.
Ceea ce nu iubim: Trunchiul unitardului este mic, așa că poate fi necesar să măriți o dimensiune pentru cea mai bună potrivire generală.
Pentru o opțiune prietenoasă cu bugetul, SLT Master Instructor Rani Vance recomandă unitards Lovesoft. În ciuda faptului că este o fracțiune din costul majorității body-urilor standard, ea spune că calitatea este comparabilă cu alegerile mai scumpe.
Confectionat dintr-un amestec respirabil de poliester si spandex, acest body se simte catifelat pe piele si iti imbratiseaza curbele fara sa te simti restrictiv. Bretelele unice încrucișate adaugă, de asemenea, un pic de fler, dar oferă totuși un sprijin mai mult decât suficient pentru femeile cu buste mai mari. Cu trei modele diferite de curele și 13 variante de culoare din care să alegeți, această alegere are mai multe variante pentru a se potrivi cu adevărat gusturilor și nevoilor dumneavoastră.
Silueta standard flatează și majoritatea tipurilor de corp, dar secțiunea mediană nu este suficient de lungă pentru cei cu trunchi mai lungi. Constatăm că dimensionarea remediază această problemă.
Preț la momentul publicării: 40 USD
Gama de dimensiuni: XS—XXL | Material: Poliester, spandex | Culori: 13.
Cel mai bun Splurge
Anul nostru Stretch Onesie
Anul nostru
Ce iubim: Această piesă ne duce de la studio la brunch cu designul său elegant cu spatele deschis.
Ceea ce nu iubim: Ne-am dori să vină în mai mult de două culori.
Sigur, scopul principal al body-urilor de antrenament este de a face mișcare în ele, dar le preferăm pe cele cu caracteristici care le fac suficient de elegante pentru alte activități. „Orice lucru care poate merge din studio în stradă este întotdeauna o victorie pentru mine”, spune instructorul SoulCycle Sasha Whitney. Cu designul său curat, detaliul spatelui deschis încrucișat și țesătura ușoară și respirabilă, Onesie Stretch Year of Ours bifează fiecare casetă.
Piesa care poate face totul se poate mișca confortabil cu tine prin posturi de yoga vinyasa sau antrenamente HIIT datorită sutienului cu raft complet căptușit, care are un suport impresionant, în ciuda designului fără spate. În plus, îl poți îmbrăca rapid cu o geaca de piele pentru a merge de la studio la brunch. Deși este mai scump, versatilitatea costumului ajută la compensarea costurilor. Ne-am dori să existe mai multe opțiuni de culoare, dar ne place atât de mult acest body încât vom lua ceea ce putem obține.
Preț la momentul publicării: 160 USD
Dimensiuni: XS—XL | Material: Poliester, spandex | Culori: 2.
Cel mai confortabil
Salopetă îndrăzneață Beyond Yoga Space Dye
Dincolo de Yoga
Ce iubim: Materialul super moale este respirabil și se simte ca pe o a doua piele.
Ceea ce nu iubim: Decolteul este foarte decoltat, astfel încât nu oferă cel mai bun suport pentru busturile mai mari.
Megan Roup, antrenor de fitness celebritate și fondatoare a Societății Sculpt, ne indică salopeta ei preferată, salopeta Beyond Yoga Space Dye Daring Jumpsuit. „Sunt obsedat de țesătura untoasă”, spune Roup. „Îl port în timpul antrenamentelor pentru că are cantitatea potrivită de compresie.”
Materialul rezistent în patru direcții al body-ului este ideal pentru antrenamente precum yoga și pilates. Apreciem și lungimea pantalonilor – aceștia stau confortabil la glezne și nu se vor înghesui pe măsură ce vă deplasați prin diferite poziții. Ceea ce face acest costum să iasă în evidență față de alte opțiuni, totuși, este detaliile răsucite pe spate, care adaugă un fler de clasă de dans.
Combinația dintre spatele deschis și decolteul scăzut adaugă puncte pentru stil, dar într-adevăr nu este cea mai susținătoare pentru cei cu busturile mai mari. Vă recomandăm să optați pentru altceva dacă aveți cupe D sau mai mari, cum ar fi Prietena Collective Earth Scoop Unitard.
Preț la momentul publicării: 148 USD
Dimensiuni: XS—XL| Materiale: Poliester, elastan | Culori: 2.
Cel mai bine decupat
Alo Yoga Airbrush Physique Onesie
Alo
Ce iubim: Lungimea capri previne frecarea și supraîncălzirea.
Ceea ce nu iubim: Este posibil să trebuiască să măriți mai mici pentru o potrivire mai compresivă.
Un body decupat ca acesta de la Alo este ideal pentru o clasă de spin sau o sesiune de ciclism atunci când nu îți dorești picioarele la frecare dar tot vreau un picior mai scurt. Lovind chiar sub genunchi, acest costum vă protejează coapsele în timp ce vă permite gambelor să vadă soarele.
Celebritati și editorii deopotrivă adoră țesătura cu aerografie semnătură a mărcii, care oferă confortabil sculptare și netezire. Cusăturile de contur vă evidențiază talia, în timp ce bretelele încrucișate și un sutien încorporat cu cupe îți ridică pieptul. Costumul este făcut pentru a îndepărta corpul și pentru a oferi un sprijin ușor până la mediu, așa că dacă doriți mai multă compresie, măriți-vă.
Preț la momentul publicării: 128 USD
Dimensiuni: XXS-L | Materiale: Nailon, spandex | Culori: 4
Cele mai bune pantaloni scurți
Salopetă cu cusătură scurtă Carbon 38
Carbon 38
Ce iubim: Cusăturile cu nervuri și mozaicurile vă îmbrățișează curbele - la propriu și la figurat.
Ceea ce nu iubim: Vine doar într-o singură culoare.
Când vine vorba de îmbrăcăminte de antrenament, nu poți da greș cu Carbon38 și ne iubim salopeta Shortie Seamed Jumpsuit al mărcii. Panourile cu nervuri contrastante accentuează talia, în timp ce cusăturile cu decolteu în V pe zonele bustului și șoldurilor vă celebrează curbele.
Și cu acest body, nu va trebui să sacrifici stilul pentru sprijin. Salopeta Shortie Seamed Jumpsuit combină două dintre țesăturile de bază ale mărcii - topirea și nervura. Materialul topit este moale și respirabil, în timp ce nervura este realizată dintr-o țesătură texturată dublu tricot și care îmbrățișează corpul pentru compresie de nivel mediu. Asocierea acestor materiale vă permite să gestionați o mișcare serioasă cu confort și ușurință. Deși ne place combinația de bleumarin și negru, unii ar putea fi dezamăgiți că aceasta este singura opțiune de culoare.
Preț la momentul publicării: 138 USD
Dimensiuni: XS-XL | Materiale: Nailon, spandex | Culori: 1
Cel mai bun în fiecare zi
Salopetă Aritzia Divinity Kick Flare
Aritzia
Ce iubim: Tonurile pământii și pantalonii evazați ridică această salopetă pentru a uimi dincolo de sala de sport.
Ceea ce nu iubim: Nu are sutien încorporat.
O mare parte din zumzetul dintr-o singură piesă social media poate fi acreditat la Artizia’s Divinity Jumpsuit. Designul iese în evidență datorită pantalonilor săi evazați, care ajută la alungirea cadrului și creează iluzia unei figuri de clepsidră. Detaliile minimaliste de design, cum ar fi curelele spaghete și gâtul și spatele, îl păstrează șic. Fără sutien încorporat, acesta nu este body-ul în care să alergi un maraton, dar este grozav pentru plimbările sau comisioanele fierbinți ale fetelor în care încă vrei confortul unei țesături elastice, care elimină transpirația.
Ne place, de asemenea, cum salopeta vine în trei lungimi diferite de întreținere – scurtă, obișnuită, înaltă – astfel încât toate înălțimile să găsească potrivirea potrivită. Și fidel formei lui Artizia, salopeta vine în mai mult de 10 tonuri pământii. Dacă ești o persoană a cărei garderobă de antrenament este interschimbabilă cu ținuta de zi cu zi, atunci salopeta Artizia Divinity Kick Flare ar trebui să fie următoarea ta achiziție.
Preț la momentul publicării: 98 USD
Dimensiuni: XXS-4X | Materiale: Bumbac, spandex | Culori: 13.
Cea mai bună mânecă lungă
P.E. Nation Final Four Unitard
P.E. Naţiune
Ceea ce Iubim: Mânecile lungi te țin de cald atunci când vrei să-ți arăți picioarele goale.
Ceea ce nu iubim: Nu există sutien încorporat.
Cauți un body cu mânecă lungă? P.E. Nation’s Final Four Unitard vă va face cu siguranță cel mai bine îmbrăcat în orice clasă de antrenament. Acest upgrade de la un body de bază are un decolteu în formă de inimă și se mândrește cu un design de decupaj înalt, așa că, firește, stilul este suficient de cool și pentru după antrenament.
În ciuda aspectului său modern, acest unitard construit din nailon și elastan nu scapă cu utilitatea atunci când vine vorba de cursurile tale săptămânale de pilates. Creat pentru antrenamente cu impact redus, amestecul de nailon și elastan se întinde cu tine și apoi se recuperează pentru a face totul din nou. Este chiar rezistent la ghemuit, pentru a preveni ceva care să treacă cu ochiul în timpul antrenamentului. Nu există sutien încorporat, dar puteți pune cu ușurință unul dedesubt.
Preț la momentul publicării: 109 USD
Dimensiuni: XXS-XXXL | Material: Nailon, elastan | Culori: 1.
Cel mai bun un singur umăr
Mișcarea Oamenilor Liberi Transcend Limits Onesie
Oameni liberi
Ce iubim: Această piesă cu un singur umăr are un suport unic și o țesătură untuoasă.
Ceea ce nu iubim: Topul nu oferă o tonă de sprijin pentru bust.
O abatere de bun gust de la clasicul decolteu scos sau cu decolteu în V, Free People Movement Transcend Limits Onesie este o variantă cu un singur umăr a body-ului, ca să nu mai vorbim că este un alt favorit a lui Arnold.
Datorită spatelui complicat și a decupajelor asimetrice, această piesă jucăușă poate fi purtată dincolo de covoraș sau reformator, făcându-l dubla ca o ținută funcțională, care face declarație. La fel ca multe topuri cu un singur umăr, totuși, salopeta nu oferă cel mai mare sprijin în zona pieptului, mai ales dacă ai sânii mai mari. Poate doriți să luați în considerare stratificarea a sutien sport dedesubt sau păstrați această costume pentru antrenamente cu impact redus.
Preț la momentul publicării: 108 USD
Dimensiuni: XS-XL | Materiale: Nailon, elastan, poliester | Culori: 4.
Cel mai bun pentru antrenamente de mare impact
Body Terez Action
Terez
Ce iubim: Materialul extrem de compresiv, cu recuperare ridicată, rămâne în siguranță prin antrenamente intense.
Ceea ce nu iubim: Este posibil ca pantalonii scurti să nu ofere suficientă acoperire pentru anumite activități.
Body de acțiune de la Terez este o singură piesă ideală dacă nu cauți doar ceva care să îmbrățișeze corpul în timpul alergărilor lungi sau al cursurilor HIIT, dar oferă și o formă super măgulitoare. Pentru antrenamente de mare intensitate, Whitney recomandă materiale care absoarbe transpirația cu întindere în patru direcții. Din fericire, costumul de acțiune al lui Terez este proiectat cu o țesătură cu compresie ridicată, cu o recuperare excelentă, astfel încât se mișcă cu tine, dar te menține și în siguranță.
Bretelele groase susțin pieptele de toate mărimile datorită lungimii reglabile. Iar cuțimea interioară de 5,5 inchi vă permite să vă dezveliți picioarele în timp ce vă păstrați bunurile acoperite. Cu toate acestea, dacă doriți un stil care să vă protejeze coapsele de frecare, cel mai bine este să alegeți fundul mai lung, ca în AloAirbrush Physique Onesie.
Preț la momentul publicării: 120 USD
Mărimea: XXS-XL| Material: Nailon, spandex | Culori: 2.
Cel mai bun pentru antrenamente cu impact mediu
Romper Abercrombie YPB Sculptlux
Abercrombie
Ce iubim: Această salopetă elegantă este rezistentă la ghemuit și are buzunare ascunse.
Ceea ce nu iubim: Vârful se poate simți prea jos pentru unii.
Pentru un antrenament dintr-o singură piesă care este la fel de susținător, pe atât de elegant, ne întoarcem la YPB Sculptlux Romper de la Abercrombie. Cusăturile contrastante vă conturează curbele într-un salopetă altfel simplu. Oferă în continuare abilitățile de întindere în patru direcții și de evacuare a umezelii pe care Whitney le-a recomandat anterior, dar salopeta nu este la fel de compresivă ca și Body Terez Action, făcându-l calea de mijloc perfectă pentru antrenamentele cu impact mediu. Mai ales pentru cei care necesită ghemuit, această piesă vă are acoperit în acea zonă. În plus, căptușeala interioară are buzunare ascunse pentru a-ți ascunde telefonul, care este o caracteristică pe care credem că ar trebui să o aibă toate body-urile. Bretelele reglabile se încrucișează în spate pentru ridicare, deși unii simt că partea superioară este prea decoltată pentru pieptele mai mari.
Preț la momentul publicării: 80 USD
Dimensiuni: XXS-XXL| Material: Poliester, elastan | Culori: 1.
Cel mai bun pentru antrenamente cu impact redus
Body Lululemon Align 25"
lululemon
Ce iubim: Body de compresie ușoară se simte ca și cum nu ai avea nimic pe tine.
Ceea ce nu iubim: Partea superioară este mică și s-ar putea să nu ofere cea mai bună potrivire pentru cuferele mai mari.
Whitney ne spune că Lululemon Align Bodysuit este o altă piesă la care caută în mod constant, deoarece țesătura care absoarbe transpirația este „atât de moale. și ușor.” Semnătură Lululemon, materialul oferă o a doua senzație asemănătoare pielii cu o compresie ușoară, ideală pentru antrenamente cu impact redus, cum ar fi bara sau yoga.
Salopetele pot fi dificile atunci când sunteți la fiecare capăt al spectrului de înălțime, dar acest costum vine în două interseams, 25 și 28 inch, așa că lovește gleznele pe toate figurile. Costumul tinde să fie mic deasupra, așa că asigurați-vă că urmați ghidul de mărimi și luați în considerare mărirea.
Preț la momentul publicării: 148 USD
Dimensiuni: 0-20 | Materiale: Nailon, lycra elastan | Culori: 3
Ce să țineți cont
Țesătură
Confortul este cel mai important factor de luat în considerare atunci când cumpărați un body, așa că doriți să adaptați costumul la tipurile de antrenamente și activități pe care le veți face Pentru antrenamente de mare impact, experții cu care am vorbit recomandă materiale compresive cu întindere în patru direcții, precum și proprietăți de absorbție a transpirației, cum ar fi lycra și spandex. Oferă compresie ridicată și recuperare excelentă, Body Terez Action poate face față celor mai intense antrenamente.
Pentru antrenamente de intensitate scăzută, Arnold sugerează să optați pentru materiale moi, cu compresie scăzută, care permit mai multă flexibilitate și mișcare. Cu senzația ei de lipsă de greutate, Body Lululemon Align este alegerea lui Whitney pentru exerciții cu impact redus.
Culoare
Deși poți purta orice body colorat pe care îl dorești, experții noștri în fitness au împărtășit un mic truc de culoare.
„Am tendința să-mi port bodyuri de culoare mai închisă pentru antrenamente de intensitate mai mare pentru a ascunde orice linii de transpirație. sau umezeală și îmi vor scoate culorile mai deschise sau mai vibrante pentru antrenamente de intensitate scăzută”, spune Arnold. Aranjarea unei salopete negre este destul de sigură, așa că Arnold recomandă să rămâneți la stilurile negre pentru a testa tendința salopetelor înainte de a experimenta culori mai îndrăznețe.
Lungime
După cum puteți vedea din această listă, body-urile vin pe toate lungimile și satisfac nevoi diferite. Pentru activități precum alergarea sau ciclismul, poate doriți să optați pentru un stil mai lung, cum ar fi Prietena Collective Earth Scoop Unitard pentru a evita frecarea sau disconfortul sau un picior tăiat ca Alo Airbrush Physique Onesie. În calitate de instructor SoulCycle, Whitney spune că 23 de inci este lungimea minimă de care aveți nevoie pentru a vă proteja coapsele.
Sezonul sau temperatura orei de exerciții este un alt factor de luat în considerare atunci când alegeți un stil. Roup preferă onesies cu pantaloni scurți și bretele pe vreme caldă, cum ar fi Salopetă cu cusătură scurtă Carbon 38.
Întrebările tale, răspuns
Cum aranjați un body de antrenament?
Din fericire, monopiesa de antrenament poate servi drept evenimentul principal al oricărei ținute și este piesa perfectă de stratificare, astfel încât să puteți adăuga propria estetică și accesorii atunci când o coafați. Pune-ți pantofii, hanoracul și geanta cu curea pentru a întruchipa un stil streetwear complet.
Trebuie să porți un sutien sport cu o singură bucată de antrenament?
Optarea pentru un sutien sport dintr-o singură piesă este o preferință personală și depinde de dimensiunea individuală a pieptului, precum și de nivelul de intensitate al antrenamentului. Cei cu piept mai mare sau care participă la antrenamente de mare impact ar putea dori să ia în considerare un sutien sport, în timp ce cei cu piept mai mic sau care fac o activitate mai puțin intensă îl pot sări.
În plus, unele stiluri au căptușeală suplimentară sau sutiene încorporate în jurul pieptului. „Am descoperit că majoritatea pieselor dintr-o singură piesă au acum fie un sutien încorporat, fie căptușeală suplimentară, iar asta funcționează pentru mine”, spune Vance. „Nu prefer să port un sutien sport cu body-urile mele, dar veți dori să vă asigurați că cel pe care îl alegeți are suficient suport pentru practica dumneavoastră de mișcare”, adaugă Roup.
De ce să faceți cumpărături cu noi
Jasmine Hyman este producător comercial și scrie pentru publicații inclusiv InStyle, oameni, Byrdie, și altele. Pentru a găsi cele mai bune costume de antrenament, Hyman a petrecut ore întregi cercetând și testând diferite mărci, stiluri și țesături. Ea a consultat, de asemenea, SLT Master Instructor Rani Vance, Fondatorul a Clubul Mișcării Lindsay Arnold, antrenor de fitness al celebrităților și fondatoare a Societății Sculpt Megan Roup, și SoulCycle Instructor Sasha Whitney despre cele mai bune stiluri și mărci pentru body-uri de antrenament.
Când vizitați site-ul, Dotdash Meredith și partenerii săi pot stoca sau prelua informații din browserul dvs., mai ales sub formă de cookie-uri. Cookie-urile colectează informații despre preferințele și dispozitivele dumneavoastră și sunt folosite pentru ca site-ul să funcționeze ca dvs așteptați-vă, pentru a înțelege cum interacționați cu site-ul și pentru a afișa reclame care sunt direcționate către dvs interese. Puteți afla mai multe despre utilizarea noastră, puteți modifica setările implicite și puteți să vă retrageți consimțământul în orice moment, cu efect pentru viitor, vizitând Setări cookie, care poate fi găsit și în subsolul site-ului.
