Nu este nimic mai rău decât să te înfățișezi și să aluneci pe un top drăguț decoltat doar pentru a vedea acnee roșie și furioasă în piept care se uită la tine în oglindă. Erupții poate fi deranjant indiferent de locul în care decid să apară, dar atunci când sunt pe piept, modul de a le trata este puțin diferit de a încerca să micșoreze un zit sau două pe față. Acest lucru se datorează faptului că pielea de pe corp este mai groasă decât fața, astfel încât de obicei poate face față ingredientelor mai puternice (acesta este cazul pentru toate acneele corporale).
Iată ce spun dermatologii de top că ar trebui să fie soluția pentru a curăța acneea în piept și pentru a preveni apariția acesteia.
întâlni expertul
- Blair Murphy-Rose, MD este un dermatolog cosmetic și medical certificat de consiliu din New York City.
- Tabăra Brendan, MD este un dermatolog certificat din New York City.
- Loretta Ciraldo, MD este dermatolog certificat de consiliu și fondator al Dr. Loretta Îngrijirea pielii.
Cauzele acneei toracice
Mai mulți factori contribuie la atacul de erupții pe piept. În cea mai mare parte, acneea în piept rezultă dintr-o combinație de bacterii care cauzează acnee, excesul de sebum, pori blocați și inflamație care provoacă formarea unei leziuni de acnee. Totuși, și alte influențe pot contribui la ele. „Acneea pe piept este foarte frecventă”, spune dr. Murphy-Rose. „Atât bărbații, cât și femeile se pot confrunta cu acnee în piept de la pre-adolescență până la vârsta adultă.”
De cele mai multe ori, dr. Murphy-Rose spune că acneea toracică este o acnee inflamatorie cauzată de pori înfundați și bacterii (P. acnee), ducând la inflamarea pielii. „Mulți oameni sunt predispuși genetic la acnee, determinată parțial de hormonii androgeni”. Alte acnee în piept Factorii de exacerbare includ produse de îngrijire ocluzivă a pielii, transpirație, anumite medicamente, suplimente, alimente, și stres. Transpirația în exces care rezultă din antrenamentele viguroase, vremea sau producția naturală de sebum a corpului este un motiv comun pentru care pielea de pe piept are mai multe șanse să se erupă. Dr. Camp spune că cei care sunt activi fizic, transpira mult, poartă haine strânse care provoacă frecare sau au pielea naturală grasă sau predispusă la acnee pot fi mai predispuși la acnee în piept.
Fără ca mulți să știe, produsele pentru păr pot provoca și acnee în piept. Dr. Ciraldo spune să se uite unde are loc erupția. „Dacă părul tău este lung și lovește chiar în piept, ingredientele din produsele tale pentru păr pot provoca acnee în piept”, spune ea.
Getty Images
Cum arată acneea toracică
Cele mai multe coșuri care numesc zona pieptului acasă sunt umflături mici, roșii, inflamate, care pot prezenta un punct alb deasupra sau pot lipsi de unul. Potrivit dr. Ciraldo, acneea din piept arată mai uniformă decât acneea facială. „În cazul acneei faciale, vedem adesea un spectru de leziuni, inclusiv pori înfundați și puncte albe, coșuri, pustule și chiar chisturi. Dar pe piept, erupțiile sunt în mare parte umflături mai mici, fără pori înfundați și mai puțin pline de puroi. cosuri si chisturi de acnee." Asta nu inseamna ca chistul ocazional sau punctele negre nu pot aparea pe cufăr.
Veți dori să obțineți un diagnostic precis de la dermatolog, deoarece nu toate umflăturile de pe piept sunt acnee și multe pot fi confundate cu un coș când, de fapt, acestea sunt o altă afecțiune a pielii. De exemplu, Dr. Camp spune că foliculita cu pityrosporum, o erupție cutanată cauzată de drojdia pe piele, este o afecțiune a pielii care poate fi diagnosticată greșit ca acnee în piept. „Adesea se prezintă cu umflături pe piept care par ca acnee, dar necesită medicamente antifungice pentru tratament”.
Erupțiile de acnee pe piept pot duce la hiperpigmentare post-inflamatoare și cicatrici de acnee. „Acneea chistică tinde să se cicatrice, iar cea mai mare parte a acneei în piept este inflamatorie, dar unele cazuri pot fi chistice”, spune dr. Murphy-Rose. „Toate tipurile de acnee văd un risc crescut de apariție a cicatricilor atunci când sunt culese, sparte sau manipulate în alt mod.” În loc să încerci să extragi singur un coș, Dr. Ciraldo recomandă aplicarea unei comprese calde în zonă, ceea ce va ajuta adesea ca imperfecția să vină la capăt și să se rezolve mai repede, fără niciun risc de apariție. cicatrici. „Dacă o leziune este foarte mare și sensibilă, mergeți la dermatolog pentru o injecție de cortizon diluat pe care o pot pune direct în ea”.
Cele mai bune modalități de a preveni acneea toracică
Determinarea cauzei erupțiilor și abordarea lor adecvată este cea mai ușoară modalitate de a trimite pachetul pentru acnee în piept.
1. Schimbați hainele de antrenament transpirate cât de curând
Pentru început, nu purta haine de antrenament transpirate pentru un minut mai mult decât trebuie. Păstrați haine curate la îndemână după ce terminați un antrenament. Dușul cât mai curând posibil după un antrenament transpirat va elimina orice ulei și transpirația care persistă pe piele, pentru a nu agrava acneea.
2. Spălați pieptul cu o cremă de corp pentru acnee
Pentru a ajuta la controlul producției de ulei pe piept și pentru a exfolia pielea moartă, ambele contribuind la acneea în piept, apelați la produse de spălare pentru corp formulate în mod explicit pentru tratarea acneei. „Agenții de curățare sunt o modalitate eficientă de a trata suprafețe mari, cum ar fi pieptul”, spune dr. Camp. „Ingrediente precum acidul salicilic, găsite în Peter Thomas Roth Cură de spălare pentru acnee (39 USD), poate preveni acneea prin curățarea porilor de excesul de ulei și celulele moarte ale pielii. Demachiantele cu peroxid de benzoil oferă proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene.”
Feriți-vă de gelurile pentru corp cu coloranți și parfumuri artificiale, deoarece, după cum explică dr. Ciraldo, pielea inflamată cu acnee poate deveni roșie și iritată din cauza acestor ingrediente.
3. Exfoliați regulat
Utilizarea unui exfoliant blând pe piept de una sau două ori pe săptămână poate ajuta la reducerea acumulării de celule moarte ale pielii care se acumulează pe piept. Indiferent dacă utilizați o spălare pentru corp sau un scrub exfoliant sau un tratament exfoliant cu acid salicilic, cum ar fi Exfoliant clarificator PanOxyl 2% acid salicilic (11 USD) sau Dr. Loretta Micro Exfoliating Cleanser (35 USD), care dizolvă celulele moarte ale pielii pentru o piele cu aspect mai clar, scopul este să nu freacă excesiv pielea sau să îndepărteze bariera pielii.
4. Ține-te de produse noncomedogenice
Dacă acneea este o problemă pe față, poate fi și una pe piept. Atunci când este cazul, citiți cu atenție etichetele produselor dvs. de îngrijire a pielii și schimbați orice creme și loțiuni grele cu creme necomedogenice și seruri ușoare.
5. Schimbați-vă dieta
O dietă constând în principal din zaharuri, alimente procesate și alimente inflamatorii poate provoca acnee în piept. Dr. Camp spune că modificarea dietei poate ajuta la acnee. „Alimentele cu indice glicemic ridicat, inclusiv pâine albă, bere, băuturi răcoritoare dulci, orez alb și cartofi, cauzează creșteri rapide ale glicemiei, despre care se crede că declanșează o cascadă hormonală care duce la acnee”, a spus el. explică. Reducerea consumului de acestea poate ajuta la îmbunătățirea pielii.
6. Controlează cât de mult transpiri
Menținerea rece a corpului poate ajuta la limitarea transpirației pentru a preveni acneea în piept. Dr. Ciraldo spune să faceți duș în apă rece, mai degrabă decât apă fierbinte și să beți apă cu gheață la sală și pe tot parcursul zilei. „Dacă poți reduce transpirația, vei fi surprins cât de bine poate rezolva problema.”
7. Schimbați-vă produsele pentru păr
Dacă balsamurile grele și erupțiile de coafare provoacă acnee în piept, înlocuiți-le cu formulări mai ușoare, fără siliconi, uleiuri grele sau unturi. Dr. Ciraldo recomandă să treceți la șampoane transparente, transparente și să amestecați jumătate din cantitatea obișnuită de balsam cu Infusium 23 Lăsați în tratament (6 USD) pentru a dilua natura cremoasă a balsamului, care poate provoca uneori acnee. Există și produse noncomedogenice de îngrijire a părului, cum ar fi Văzut, care oferă beneficii pentru piele.
Getty Images
Cum să tratezi acneea toracică
A scăpa de acneea în piept poate fi o luptă dificilă până când vei găsi combinația potrivită de tratamente pentru pielea ta. Este nevoie de timp pentru a vedea rezultate, așa că nu renunța. Când pielea începe să se limpezească, trebuie să fii consecvent și să continui să faci ceea ce funcționează. Între timp, nu spargeți și nu alegeți coșuri vizibile, care pot provoca cicatrici și pot prelungi timpul de vindecare.
1. Aplicați un tratament la fața locului sau un spray acolo unde este necesar
Pentru a ajuta la eliminarea cosurilor de pe piept, alegeți produse de tratament topic fără prescripție medicală care conțin acid salicilic sau peroxid de benzoil (utilizați peroxid de benzoil numai când purtați topuri deschise la culoare, deoarece ingredientul activ se poate înălbi țesături). „Acidul salicilic este o opțiune excelentă pentru tratarea și chiar prevenirea acneei în piept”, spune dr. Murphy-Rose. „Acidul salicilic este un beta hidroxi acid care exfoliază pielea, curăță porii și scade inflamația. Spre deosebire de alți hidroxiacizi, acidul salicilic poate călători în pori pentru a ajuta la menținerea lor curată, lucrând la suprafața pielii și în interiorul porilor.” Pulverizează și pulverizează acid salicilic, cum ar fi Spray pentru acnee corporală Bliss World Clear Genius (18 USD), sunt, de asemenea, opțiuni eficiente, în special pentru tratarea unor zone mai mari de piele.
2. Luați în considerare medicamentele pe bază de rețetă
Când acneea încăpățânată în piept persistă și opțiunile fără prescripție medicală nu o reduc, medicamentele topice și pe cale orală sunt următoarea soluție. „Putem folosi adesea medicamente mai puternice pentru a trata acneea pe corp în comparație cu fața, deoarece pielea de pe Fața tinde în general să fie mai subțire și, prin urmare, mai sensibilă decât pielea de pe corp”, spune dr. Murphy-Rose.
3. Ia un peeling chimic
Fața ta nu este singura zonă predispusă la acnee care răspunde bine la un peeling chimic care curăță porii; pieptul face, de asemenea. Peeling-urile chimice, de obicei efectuate în urma unui tratament facial cu extracții, pot ajuta la exfolierea pielii și la slăbirea oricăror resturi din pori care contribuie la acneea activă. Peelingurile cu acid salicilic și glicolic sunt de obicei tratamentul de alegere pentru acnee. Peelingurile chimice la domiciliu sunt, de asemenea, o opțiune.
4. Fă-ți o injecție cu steroizi.
Când timpul este esențial și trebuie să micșorați un coș uriaș și dureros în piept ca ieri, o injecție cu cortizon este de obicei cel mai bun pariu. Ajută la reducerea inflamației în leziunile chistice, îndepărtând roșeața și vindecarea petei.
5. Investește în tratamente administrate de medic.
În afară de medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, tratamentele în cabinet, cum ar fi terapia cu lumină și laser, pot ajuta la curățarea pielii. Dr. Ciraldo adauga ca HydraFacials sunt si tratamente foarte eficiente pentru acneea toracica. „Ar trebui să fie făcute ca o serie distanțată la fiecare două până la patru săptămâni”, spune ea.
Dacă acneea în piept lasă în urmă cicatrici, laserele și microneedlingul le pot îmbunătăți. „Putem îmbunătăți multe cicatrici cu resurfacing laser fracționat non-ablativ sau microneedling cu radiofrecvență, care ajută la remodelarea colagenului”, spune dr. Murphy-Rose. „Laserele colorante cu pulsații funcționează pe cicatrici și urme roz decolorate. Cel mai important lucru pentru cicatricile hiperpigmentate este adesea îngrijirea topică a pielii care ușurează decolorarea.”
