Sutienul sport este, fără îndoială, una dintre cele mai importante piese de îmbrăcăminte de fitness pentru femei – așa că este o nebunie să credem că primul a fost inventat cu mai puțin de 50 de ani în urmă. Un sutien nepotrivit îți poate deraia cu ușurință antrenamentul, ducând la disconfort, durere și chiar la efort suplimentar inutil.
„În timp ce în timpul yoga, sânii tăi se mișcă predominant dintr-o parte în alta și pot experimenta deplasări de până la cinci centimetri, activități precum săriturile duce la o deplasare verticală a sânilor de până la 17,8 centimetri, iar alergarea duce la mișcare în toate direcțiile (verticală, înainte, înapoi, lateral în lateral),” a declarat Joanna Wakefield-Scurr – profesor în biomecanică și șef al grupului de cercetare în sănătatea sânilor de la Universitatea din Portsmouth – într-un Recent Comunicat de presă de la Adidas.
În ce se traduce asta? Un sutien nepotrivit sau care nu are susținere ar putea avea un impact negativ asupra antrenamentului și ar putea fi inconfortabil. În 2020, același grup de cercetare (în colaborare cu Brooks Running)
găsite că femeile pierd până la patru centimetri din lungimea pasului din cauza mișcării prost controlate a sânilor în timpul alergării – ceea ce, pe durata unui maraton, s-ar putea traduce prin alergare de o milă în plus. Nu, mulțumesc.Dacă încă sună copleșitor, nu vă faceți griji - pentru a vă asigura că recomandăm numai cele mai bune, am evaluat mărimile disponibile, suportul oferit și multe altele pentru fiecare sutien din această listă.
Cel mai bun în general
Sutien sport Glamorise Custom Control
Glamourizați
Ce iubim: Versatilitatea sa.
Ceea ce nu iubim: Există opțiuni limitate de culoare.
„Aceasta este alegerea mea numărul unu pentru sânii mai mari”, spune Laura Tempesta, expertă în sutien sport și fondatoare a companiei. Bravoluție. Designul combină încapsularea internă cu compresia externă, ceea ce îl face ideal pentru mai multe tipuri de antrenament: „Pentru că nu este excesiv elastic, poate fi folosit pentru alergare, dar blochează și partea superioară a bustului, astfel încât sânii să rămână pe loc atunci când faci ceva ca un câine în jos în yoga.” ea spune. În plus, dacă panoul de control al săriturii din față nu limitează imediat lucrurile, există patru niveluri de ajustare la umeri pentru a regla cu precizie potrivirea.
Preț la momentul publicării: 66 USD
Mărimea: 32B până la 46I | Culori: 4 | Captuseala: nu | Material: poliester, poliamidă, elastan| Închidere: cârlig și ochi.
Cel mai bun buget
Sutien frontal All In Motion Sculpt cu fermoar cu susținere înaltă
Ţintă
Ce iubim: Fermoarul frontal face să-l puneți și să-l scoateți ușor.
Ceea ce nu iubim: Nu este la fel de favorabil ca unele opțiuni mai scumpe.
Nu dormi pe îmbrăcămintea de sport Target, care este la fel de bună ca mărcile cu nume îndrăznețe pentru o fracțiune din preț. Un exemplu: acest sutien All in Motion cu fermoar în față, care costă doar 24 USD. Se poate ocupa de orice, de la yoga la alergare și are toate caracteristicile esențiale, cum ar fi reglabil bretele, cupe mulate și țesătură care elimină umezeala, precum și câteva doar pentru distracție, cum ar fi acel încrucișat înapoi.
Preț la momentul publicării: 24 USD
Mărimea: 34B până la 44DD | Culori: 4 | Captuseala: Da | Material: poliester, spandex| Închidere: fermoar.
Cel mai bun Splurge
lululemon Sutien în față cu fermoar Enlite
lululemon
Ce iubim: Țesătura este super netedă și ușoară
Ceea ce nu iubim: Cupele încapsulate înseamnă că fermoarul tinde să iasă puțin în afară.
În cazul sutienului Enlite de la Lululemon, prețul mai mare este justificat de avantajele de performanță high-tech. Brandul a inventat o țesătură nouă incredibil de ușoară numită Ultralu – se simte ca unt – care susține până la 20 de mărimi de sâni fără frecare sau frecare datorită cusăturilor netede și lipite. Adăugați la asta cupe încapsulate care se mișcă cu sânii în toate direcțiile și bretele groase pentru a atenua durerile de umăr, iar acest sutien poate rezista celor mai intense antrenamente. Avertisment corect că cupele încapsulate determină fermoarul să se așeze plat, dar nu la același nivel cu corpul - este posibil să vedeți conturul sub vârfuri strânse.
Preț la momentul publicării: 108 USD
Mărimea: cupe A-DDD(E) | Culori: 5 | Captuseala: Nu | Material: nailon, elastan, poliester| Închidere: cârlig și ochi, fermoar.
Cel mai bun Plus Size
Sutien sport SuperFit Hero
Erou SuperFit
Ce iubim: Este disponibil în dimensiuni de până la 7X.
Ceea ce nu iubim: Nu este deloc reglabil.
Nu numai că sutienul SuperFit Hero Sports vine în mărimi de până la 7X, ci este disponibil și în 12 culori – probabil că există o combinație pentru toată lumea. Este fabricat din cea mai populară țesătură de compresie SuperHold a mărcii, care se întinde ușor până la te potrivește, dar încă ține totul în timpul antrenamentelor cu impact mediu datorită unui elastic lat underband. În plus, nu există distragere a atenției sub formă de cupe detașabile, căptușeală sau inserții, iar cusăturile plate garantează nicio frecare. Este unul dintre cele mai bune sutiene marimi plus la magazin.
Preț la momentul publicării: 69 USD
Mărimea: L la 7X | Culori: 12 | Captuseala: Nu | Material: Poliester, spandex| Închidere: Alunecă.
Cea mai bună Petite
Sutien cu sârmă Wacoal Lindsey Sport Contour
Bloomingdale's
Ce iubim: O acoperire puțin mai mică împiedică cadrele mici copleșitoare.
Ceea ce nu iubim: Țesătura din plasă se poate ucide sub brațe.
Cu o formă mai tradițională care nu uite la fel de acoperire ca și alte sutiene sport (așa este, dar vei arăta puțin mai mult decolteu), sutienul Lindsey de la Wacoal este suficient de raționalizat încât să nu copleșească ramele mai mici. Oferă încă mult suport, cu sârmă, chingi din microfibră pe cupele fără cusături pentru a minimiza săritul și curele reglabile care sunt amortizate în față și convertibile în spate.
Preț la momentul publicării: 76 USD
Mărimea: 32C până la 40G | Culori: 7 | Captuseala: da | Material: poliester, spandex, nailon| Închidere: cârlig și ochi.
Cel mai bun impact mare
Sutien sport ajustabil, căptușit, cu susținere ridicată, Nike Alpha, pentru femei
Nike
Ce iubim: Închiderea cu cârlig și ochi și curelele reglabile vă ajută să găsiți potrivirea perfectă.
Ceea ce nu iubim: Există o lipsă de inventar în anumite culori.
Nike nu a fost întotdeauna cunoscută pentru dimensiunea lor, dar după o revizuire a sutienelor lor sport, oferă acum mărimile XS (A la C) până la 3X (F la G). „Sutienul Alpha este conceput pentru alergare și alte activități de mare intensitate”, spune Sandra Gail Frayna, fondatorul companiei. Terapie fizică și sport Hudson Premier, „și are o potrivire compresivă și bretele extra-largi reglabile pentru suport maxim.” Cupele turnate cu tampoane de spumă proiectate se adaugă la acest sprijin, reducând în același timp săritura. Este disponibil și în a stil cu fermoar în față pentru pornire și oprire ușoară. Și indiferent de câte burpee necesită clasa ta HIIT, panourile de ventilație îți lasă pielea să respire.
Preț la momentul publicării: 68 USD
Mărimea: XS (A la C) la 3X (F la G) | Culori: 10 | Captuseala: Da | Material: Poliester, nailon, elastan| Închidere: Cârlig și ochi.
Cel mai bun pentru alergare
Sutien sport Shock Absorber Ultimate Run
Amortizor
Ce iubim: Este conceput special pentru a susține mișcarea sânilor în timpul alergării
Ceea ce nu iubim: Închizătoarea din partea superioară a spatelui poate fi dificil de fixat pentru unele persoane singure.
Alergarea este un sport repetitiv, iar acea mișcare necruțătoare în sus și în jos poate fi brutală pentru sânii mai mari. Acest sutien combinat – care are un număr dedicat printre alergătorii cu buste mai mari, spune Tempesta – a fost conceput special pentru a susține mișcarea în formă de opt pe care o fac sânii în timpul alergării. Și aproape fiecare caracteristică acordă prioritate confortului: căptușeala fără cusături din microfibră a cupelor și elasticul acoperit sub brațe combate frecarea; banda inferioară care elimină umezeala împiedică transpirația să se acumuleze; iar curelele de umăr largi, căptușite, au mai multe fante de inserare pentru o potrivire personalizată. Sfat profesionist: cu cât săriți mai puțin, cu atât puteți merge mai departe și mai repede.
Preț la momentul publicării: 85 USD
Mărimea: 30A-38G | Culori: 4 | Captuseala: Nu | Material: Nailon, poliester, elastan| Închidere: Cârlig și ochi, alunecă și snap.
Cea mai bună închidere frontală
Sutien sport cu acoperire completă ENELL cu impact ridicat
Amazon
Ce iubim: Închiderea frontală ușurează portul și coborârea.
Ceea ce nu iubim: Țesătura se poate simți grea sau mai puțin respirabilă.
„Oprah a declarat odată că acesta este sutienul ei sport preferat”, spune Tempesta și cine s-ar certa cu Oprah? Dacă sunteți în căutarea suportului suprem de blocare, designul Enell combină cupe încapsulate (care sunt în două straturi pentru a susține o formă naturală) cu o potrivire compresivă pentru a ține sânul țesut jos. „Îmi place caracteristica de închidere frontală, deoarece le face mai ușor pentru cei care au probleme cu mâna în jurul spatelor să își pună sau să-l scoată sutienul”, spune Tempesta.
Preț la momentul publicării: 80 USD
Mărimea: 00 la 4 | Culori: 6 | Captuseala: Nu | Material: Nailon, spandex| Închidere: Cârlig și ochi.
Cea mai bună închidere cu fermoar
Sutien sport SheFit Ultimate
SheFit
Ce iubim: Fermoarul în față și spatele reglabil permit o mulțime de ajustabilitate.
Ceea ce nu iubim: Poate fi puțin decoltat pentru unii purtători.
A arunca un sutien sport transpirat nu ar trebui să fie mai greu decât antrenamentul - un fapt care ridică întrebarea: de ce nu există mai multe sutiene sport cu fermoar? „Sutienul sport SheFIT Ultimate se potrivește mai bine decât majoritatea sutienelor sport cu fermoar în față, deoarece are atât un dispozitiv de ajustare la spate, cât și un fermoar în față”, spune Tempesta, ceea ce permite ajustarea în majoritatea zonelor. Poate fi puțin decoltat pentru unii purtători, avertizează ea, dar dacă ați avut probleme în a găsi un sutien sport care ți se potrivește perfect, acesta este pentru tine.
Preț la momentul publicării: 75 USD
Mărimea: XS la 6Luxe | Culori: 11 | Captuseala: Da | Material: Poliester, nailon, spandex| Închidere: Fermoar.
Cel mai bun Underwire
Sutien sport Elomi Energize Full Figure
Amazon
Ce iubim: Oferă o gamă largă de mărimi de cupe și benzi.
Ceea ce nu iubim: Bretelele sunt înguste și pot oferi mai puțin suport.
Armatura oferă un suport suplimentar pentru sânii mai mari, dar încorporarea lor în sutiene sport poate necesita straturi grele de material sau spumă, spune Tempesta. Acesta de la Elomi, totuși, pune acele fire într-o țesătură ușoară, din microfibră, care elimină umezeala de pe piele. Și chiar dacă designul nu este compresiv, totul ar trebui să se simtă confortabil și sigur în cupele din trei piese care se împerechează cu un panou de sprijin lateral pentru a modela, separa și ridica sânii. Un cârlig subtil în J pe bretele transformă sutienul dintr-o curea dreaptă într-un spate în formă de X, făcându-l mai ușor să se asocieze cu topuri de antrenament mai drăguțe.
Preț la momentul publicării: 67 USD
Mărimea: D la K | Culori: 5 | Captuseala: Nu | Material: Poliamidă, elastan| Închidere: Cârlig și ochi, J-hook
Cel mai bun raserback
Sutien sport acoperit Under Armour UA Infinity Mid
Articolele sportive ale lui Dick
Ce iubim: Aspectul simplu, raționalizat.
Ceea ce nu iubim: Este posibil să nu fie suficient de susținător pentru benzi de dimensiuni mai mari.
„În calitate de șobolan de sală de gimnastică mic și curbat, acest sutien oferă suport și acoperire maxime, fără să mă simt voluminos sau strâmt”, spune Morgan Bienvenue, stilist și consultant de brand. Sutienul Infinity de la Under Armour este genul pe care l-ați putea purta confortabil pentru activități cu impact mediu, cum ar fi ciclismul sau greutatea antrenament, cu bretele reglabile, căptușeală turnată pentru un suport suplimentar și o bandă netedă, care elimină transpirația, care nu mâncărime sau freca.
Preț la momentul publicării: 40 USD
Mărimea: XS la XXL | Culori: 8 | Captuseala: Da | Material: Poliester, elastan| Închidere: Cârlig și ochi.
Cea mai bună compresie
Sutien sport Champion Spot Comfort
Amazon
Ce iubim: Fără fire, fără căptușeală, doar o potrivire strânsă și de susținere.
Ceea ce nu iubim: Compresia poate să nu fie suficient de suport pentru dimensiuni mai mari.
Fabricat dintr-o țesătură strânsă, compresivă, dar cu cupe mulate pentru modelare naturală, acest sutien Champion va suporta mărimile C până la DDD, indiferent de intensitatea antrenamentului. Bretelele reglabile, căptușite cu gel și o bandă moale reduc presiunea și iritația, în același timp strategice ventilația în decolteul din plasă, panoul frontal și curelele împiedică căldura să rămână prinsă în dvs clivaj.
Preț la momentul publicării: 40 USD
Mărimea: C-DDD | Culori: 6 | Captuseala: Nu | Material: Nailon, poliester, spandex| Închidere: Cârlig și ochi.
Ce să țineți cont
Compresie vs încapsulare
Sutienele sport controlează mișcarea sânilor în trei moduri principale: „Sutienele de compresie sunt sutienul sport prin excelență care controlează mișcarea sânilor prin comprimarea sau aplatizarea țesutului sânilor”, spune Tempesta. „Sutienele încapsulate au două cupe distincte separate – care arată ca cupele unui sutien de zi cu zi – încap fiecare sân pentru a controla mișcarea. Sutienele combinate folosesc ambele tehnologii.” În timp ce cei cu busturi mai mici pot deveni în general adecvate suportul de la stiluri numai de compresie, sutienele încapsulate și combinate sunt în general cele mai bune pentru mai mari busturi. Sutienul nostru preferat numai pentru compresie este Sutien complet Champion Spot Comfort. Dacă cauți o încapsulare, atunci Sutien sport Lululemon Enlite cu fermoar frontal este cel mai bun pariu al tău și pentru amândoi apelează la Sutien sport Glamorise Custom Control.
Tip curea
În timp ce cea mai mare parte a sprijinului unui sutien provine dintr-o bandă și o cupă potrivite, o curea poate ușura și suferința grea a sânilor. O curea mai lată, ca pe Nike Alpha, poate împiedica sutienul să vă înfige în umeri și să lase urme. În timp ce stilul cu spatele crosului are curele (vezi: Sutien sport acoperit Under Armour UA Infinity Mid) acea cruce în spate, dând un pic de ridicare care poate elimina o anumită presiune. Sutien complet Champion Spot Comfort are curele captusite cu gel pentru o experienta mai confortabila. Și, desigur, în căutarea curelelor reglabile, care se găsesc pe Target Sutien frontal All in Motion Sculpt cu fermoar cu susținere înaltă— vă poate oferi o potrivire mai personalizată pentru linia bustului dumneavoastră.
Întrebările tale, răspuns
Ar trebui un sutien sport pentru sâni mari să fie super strâmt?
În timp ce un sutien sport ar trebui să se potrivească perfect, purtarea unuia prea strâmt poate provoca disconfort, durere și ușurință - toate acestea vă vor afecta antrenamentul. În schimb, „căutați sutiene sport care să se potrivească ca și cum ar fi fost făcute la comandă pentru dvs.”, spune Tempesta. Aceasta înseamnă că sutienul poate fi ajustat în mai multe puncte pentru a regla fină potrivirea.
Tipul de antrenament pe care îl faci va juca, de asemenea, un rol în ce tip de sutien ar trebui să porți. „Cu cât sutienul se întinde mai mult, cu atât sânii se vor mișca mai mult, dar cu cât sutienul se întinde mai mult, cu atât este mai confortabil”, spune Tempesta. „Dacă faci o activitate în care sânii tăi nu se mișcă prea mult, optează pentru întindere și confort. Dacă faci o activitate cu impact mare, optează pentru mai puțină întindere.”
Un sutien sport pentru sânii mari ar trebui să aibă căptușeală?
Căptușeala este mai mult un plus estetic la sutienele sport, deoarece împiedică sfarcurile tale să fie vizibile. În unele cazuri, căptușeala poate adăuga un sprijin suplimentar, dar majoritatea sutienelor pentru sâni mai mari sunt concepute pentru a sprijini mișcarea naturală prin cupe turnate, bretele mai groase, suporturi laterale și alte caracteristici. Este într-adevăr o problemă de preferință personală.
Ar trebui ca toate sutienele sport pentru sânii mari să aibă o acoperire completă?
Mai mult sprijin vine de la o acoperire mai mare, așa că ar trebui să căutați sutiene sport cu decolteuri mai înalte sau panouri frontale mai largi pentru antrenamente de mare impact, cum ar fi alergarea. Probabil că puteți scăpa cu mai puțină acoperire în timpul activităților cu impact redus, cum ar fi yoga sau pilates. În multe cazuri, acoperirea va fi o chestiune de preferință personală - dacă aveți o cupă mai mare, un sport sutienul cu mai multă acoperire vă poate împiedica să vă vărsați din el, dar poate vă place să vă arătați puțin clivaj. Amintiți-vă: sutienele sport ar trebui să se potrivească bine, dar nu ar trebui să fie restrictive. Un sutien sport care ți se potrivește corect ar trebui să te susțină, indiferent dacă este acoperit complet sau nu.
De ce să faceți cumpărături cu noi
Ashley Mateo este un jurnalist și editor premiat, care lucrează în prezent ca consultant editorial independent. Anterior, a fost directorul site-ului Redbook și editorul digital adjunct la Shape. Nu numai că este un antrenor de alergare și un alergător de maraton, ceea ce o face o persoană deosebit de informată pe tema sutiene sport, dar a consultat și experți suplimentari în sănătatea sânilor și a sutienului pentru a face această rezumat la fel de cuprinzătoare posibil.
Când vizitați site-ul, Dotdash Meredith și partenerii săi pot stoca sau prelua informații din browserul dvs., mai ales sub formă de cookie-uri. Cookie-urile colectează informații despre preferințele și dispozitivele dumneavoastră și sunt folosite pentru ca site-ul să funcționeze ca dvs așteptați-vă, pentru a înțelege cum interacționați cu site-ul și pentru a afișa reclame care sunt direcționate către dvs interese. Puteți afla mai multe despre utilizarea noastră, puteți modifica setările implicite și puteți să vă retrageți consimțământul în orice moment, cu efect pentru viitor, vizitând Setări cookie, care poate fi găsit și în subsolul site-ului.
