Când vine vorba de fitness, Jennifer Garner nu se joacă.
Actrița în vârstă de 47 de ani a mers pe Instagram cu un clip video rapid care își arăta priceperea cu coarda de salt. Ea a făcut o serie de manevre de frânghie de nivelul următor să pară ridicol de ușor, deoarece a început cu salturile tale „standard” și a introdus treptat mai multe mișcări intermediare.
Garner este îmbrăcată într-un ansamblu de antrenament complet negru în videoclip, cu un bluză asortată și jambiere, cu părul tras înapoi într-o coadă elegantă ca ea trece de la salturi obișnuite, pietonale în „dublu-dedesubt”, ceea ce înseamnă că trebuie să răsuciți coarda în sine de două ori sub picioare de fiecare dată când a sari.
Nu este tocmai o briză de făcut, mai ales dacă nu sunteți un veterinar experimentat cu frânghie. Însă învățând să o faci, poți avea câteva puncte de fitness serioase.
- Și apoi, ea a făcut pui de somn. Garner a titrat videoclipul său rapid de inspirație de fitness. Nimeni nu te va învinui pentru că ai luat o respirație rapidă după afișajul respectiv, Jen!
LEGATE DE: Jennifer Garner a făcut cizmele Ugg să arate ca o modă casual în timpul unei alergări de cafea
O mare parte din priceperea lui Jen când vine vorba de sărituri de frânghie poate fi datorată unora dintre antrenamentele pe care le-a urmat atunci când se pregătea pentru rolul ei în filmul de acțiune Mentă. În timp ce lucra pentru a se pregăti pentru acel film, ea s-a antrenat alături de Simone De La Rue din Body de Simone pentru a intra în stare de vârf. Ea a ieșit pe cealaltă parte potrivită ca o lăutărie - obiective de fitness, sincer.
Jen lucra șase zile pe săptămână timp de una sau două ore la fiecare sesiune, ceea ce probabil a învățat cum să lucreze acele abilități fanteziste de coardă sărită. Hei, este deja mai bună să fie o șefă, să joace și să facă moda să arate mai ușor decât noi ceilalți - de ce să nu adăugăm coarda de salt la acea ecuație?