Fericirea este o slujbă din interior. Este vorba despre modul în care alegeți să vedeți viața. În vremurile dificile, trebuie să găsim încă bucuria. Și râsul este atât de extraordinar de sănătos pentru minte și corp. Ne schimbă celulele; ne schimbă respirația. Și este contagios! Oamenii m-au întrebat: „Ce te face să râzi cel mai mult?” Și cred că o întrebare mai bună este ce nu Fă-mă să rîd.

În familia mea, toți avem același simț al umorului. Este abstract. Este circumstanțial. Sunt o mulțime de glume murdare. Și nici nu avem probleme să râdem unul de celălalt. Mă pun în carantină la munte cu Kurt [Russell, partenerul de multă vreme al lui Hawn] și copiii, și am făcut mult RV-uri. Am închiriat una mare, care este un fel de navă-mamă, iar zilele trecute, Kurt îmbrățișa partea dreaptă a drumului, când fiul nostru Wyatt [Russell] ne-a trecut în duba sa. M-am gândit: „Uau, trebuie să fie cu viteză!” Dar s-a dovedit că Kurt abia mergea 50 mph pe autostradă și am avut o urmă de mașini în spatele nostru. [râde] A fost atât de simplu, dar când ne-am așezat în jurul focului de tabără în acea noapte, râsurile au continuat timp de 15 minute, ceea ce arată ce măgari suntem cu toții.

Mi-am petrecut o mare parte din viață încercând să îi fac pe oameni să râdă. Pentru un actor și un comediant, este un dar să poți face pe altcineva să se simtă bine. Deci, în aceste vremuri grele, încă încerc să fiu în serviciu într-un fel, doar că acum este cu organizația mea, MindUP, care oferă copiilor instrumentele necesare pentru a-și gestiona anxietatea și pentru a face față provocărilor cu optimism. Am început-o acum aproape 20 de ani, imediat după 11 septembrie, când erau mulți copii care se simțeau nesiguri cu privire la viitor. Părinții au fost și ei dezlănțuiți și am știut că vreau să ajut în orice fel pot.

Această pandemie a transformat în mod similar copiii și adulții. În propria mea viață am încercat să mă reorientez și să apreciez momentele mai mici. Când mă trezesc, Kurt îmi aduce cafea, care este doar cea mai dulce și începe ziua de minune. Am câinii mei în pat cu mine și mă cufund cu ei o vreme. Luăm micul dejun cu copiii și ne așezăm și vorbim. Și apoi mă duc la o plimbare cu bicicleta cu Kate [Hudson, fiica lui Hawn]. Oricât de înfricoșător este acest timp, încerc să savurez fiecare moment pentru că ajung să fiu alături de familia mea. Aceasta este o experiență de care ne vom aminti cu toții și vom învăța atât de multe.

Cu toate acestea, cu toții avem zile proaste. La fel ca zilele trecute, de exemplu, am început să mă gândesc: „Voi mai călători vreodată? Voi mai vedea vreodată o piesă pe Broadway? Voi mai lucra vreodată? ” Este ușor să lăsați aceste lucruri să treacă peste voi. Atunci este timpul să ieși afară pentru a respira adânc sau pentru a medita, chiar dacă este doar timp de 10 minute. Cu toții avem nevoie de îngrijire de sine. Și a fi cea mai bună versiune a ta este întotdeauna o lucrare în desfășurare.

Ori de câte ori mă simt puțin în jos, pornesc niște muzică și dans. Înainte să mă apuc de actorie, eram dansatoare profesionistă. Deci, până în prezent, nu pot sta mai mult de o oră fără să mă mișc. [râde] Mantra mea este „Dansează ca și cum nimeni nu se uită”. Așa că am pus niște rock and roll și să sar pe trambulină. Este cel mai mare! Chiar și când sunt pe piață, dacă apare o melodie bună, mă deplasez spre ea. Fiul meu Oliver [Hudson] spune: „Mamă, ești atât de... deschisă”. [râde] Și spun: „Sunt doar liber!” Nu mă cenzurez când vine vorba de sentimentele mele.

Când pandemia s-a încheiat, am multe lucruri pe care vreau să le fac. Vreau să stau la un bar cu fiica mea și să iau un martini și să văd oameni din nou. Vreau să mă întorc în Grecia, Londra și India și să fac o frumoasă plimbare cu bicicleta în Elveția. Îmi este tare dor de distracția de a vedea locuri noi. Dar ființele umane sunt adaptabile. Așadar, în acest moment, mă simt recunoscător pentru munca mea și că îmi pot vedea familia și pot crea aceste amintiri de a fi împreună. Chiar dacă conducem 50 mph pe autostradă și toată lumea claxonează la noi. [rade]

După cum i s-a spus lui Jennifer Ferrise.

Hawn stele Cronicile de Crăciun 2, în premieră pe 26 noiembrie pe Netflix. De asemenea, este fondatoarea The Goldie Hawn fundație și programul său de semnare MindUP.

Pentru mai multe povești de acest gen, alegeți numărul din octombrie În stil, disponibil pe chioșcurile de ziare, pe Amazon și pentru descărcare digitalăSept. 18.