Secretele lui Goldie Hawn pentru a îmbătrâni bine

La 71 de ani, Goldie Hawn pare să sfideze legile îmbătrânirii.

Deci, când a mers pe jos covor rosu la evenimentul ei anual Goldie’s Love In For Kids de la Beverly Hills, California vineri, reporterii nu au putut să nu întrebe care a fost secretul ei pentru a arăta atât de grozav.

ÎN LEGĂTURĂ: Fiul lui Kate Hudson, Ryder, este crescut la evenimentul de caritate al bunicii Goldie Hawn

„Nu am unul. Chiar nu ”, le-a spus reporterilor Hawn, care purta o rochie neagră capricioasă, cu corset pur și fustă din tul supradimensionat. „Nu este un secret. Încerc să-mi beau sucurile. Încerc să mă antrenez puțin în fiecare zi. Găsesc momente în zi. Am scurgeri scurte de meditație în timpul zilei, dacă nu am unul lung dimineața, care uneori sună telefonul și sunteți oprit și alergați, dar găsesc timp să mă liniștesc. Fac drumeții. Merg cu bicicleta. Încerc să mă distrez cât mai mult posibil. ”

VIDEO: 5 cutii de abonament sănătoase pentru a le face cadou

Deși Hawn a recunoscut că ultimele trei luni au fost „cam grele” pentru că lucrează, partenerul ei de multă vreme

„Sunt dansatoare, deci nu mă pot opri din mișcare”, a fost de acord Hawn. „Cred că poate despre asta vorbesc”.

La eveniment, Hawn și Russell s-au alăturat fiicei sale Kate Hudson și fiul ei de 13 ani, Ryder Robinson. Fiul lui Hawn și Russell, Wyatt Russell, în vârstă de 31 de ani, a mers și el pe covor la eveniment.

ÎN LEGĂTURĂ: Kate Hudson spune că mama Goldie Hawn și-a prăbușit odată petrecerea de liceu într-un Neglițat

Hudson, în vârstă de 38 de ani, arăta elegant într-o rochie strălucitoare întreagă, gri și albastră. Ryder a ținut lucrurile casual într-o cămașă roz nasturată și pantaloni negri, în timp ce Wyatt purta un costum gri cu carouri, cu cămașă albastră și cravată.

Familia fericită a pozat împreună pe covorul roșu al evenimentului, aruncat pentru a strânge bani pentru Fundația Hawn, care îi ajută pe copii să găsească soluții pentru stresul și anxietatea lor. Evenimentul de vineri a fost deosebit de special, întrucât programul MindUP al Fundației Hawn devenea global.

În interiorul evenimentului- la care a participat și iubitul lui Hudson, Danny Fujikawa - oaspeții au savurat margarite și palomas de Casamigos.

Hawn a dat startul lucrurilor ridicându-se pe scenă și interpretând un dans coregrafiat Unsoare favorit „Tu ești cel pe care îl vreau” alături de o trupă de dansatori, spre deliciul publicului. După porțiunea și programul serii, familia a ajuns pe ringul de dans, condus de Hudson.

ÎN LEGĂTURĂ: Goldie Hawn dezvăluie secretele dragostei sale de 34 de ani cu Kurt Russell

În 2016, Hawn s-a deschis la oameni despre dieta ei și planul de antrenament, spunând că ea asigură-te că faci exerciții zilnice. „Încerc să rămân pozitiv și să fiu foarte, foarte activ. Merg în fiecare zi și alerg și fac tot felul de lucruri ”, a spus Hawn.

Ea a adăugat că preferă antrenamentele rapide decât să petreacă ore întregi la sală. „Dacă nu am o oră, voi face intervale de 15 minute”, a spus Hawn. „De fapt, este un lucru foarte bun de făcut. Dacă vă impozitați prea mult într-o oră, vă impozitați o mulțime de lucruri. "

Și este la fel de vigilentă în ceea ce privește respectarea unui plan de alimentație sănătoasă.

„Nu mănânc mult. Cred că mâncăm în exces ”, a spus Hawn. „[Și] îmi beau sucul verde în fiecare zi! Fac o mulțime de sucuri, nu pun multă mâncare în stomac și nu amestec alimentele prea mult. Deci, dacă vreau să am proteine, voi mânca doar un castron de linte, nu îl voi amesteca cu o grămadă de chestii. "