Eva Mendes are o mulțime de farmec în viața ei între cariera ei de actriță, propria linie de modă și partenerul ei Ryan Gosling. Dar lucrurile simple o fac cea mai fericită, cum ar fi să fii acasă cu Gosling și cu cele două fete ale lor.

„Ceea ce oamenii nu știu despre mine este că îmi place să fiu acasă”, a spus ea spune Formă pentru coperta lor din aprilie, pe chioșcurile de ziare 14 martie. „În loc să lovesc covorul roșu, aș prefera să fiu cu fetele noastre.”

Cuplul are două fiice—Esmeralda Amada, 2 și Amada Lee, 11 luni - și Mendes, în vârstă de 43 de ani, spune că a rămâne activ ținând pasul cu micuții ei a ajutat la eliminarea greutatea bebelușului.

„În unele privințe, a fost mai dificil să mă întorc în formă după a doua mea fiică. Cu toate acestea, nu este atât de greu pe cât am crezut că va fi, pentru că alerg mereu cu copiii ", explică ea. „Nu mă așez niciodată - sunt în mișcare toată ziua.”

Când nu își mărește ritmul cardiac alergând după Esmeralda și Amada, Mendes se îndreaptă spre sala de sport.

„Lucrul mi-a permis să-mi petrec timpul pe mine”, spune ea. „Știind că am o oră de dedicat sănătății mele este o prioritate pentru mine acum.”

VIDEO: Faceți acest lucru înainte de a vă accepta primul loc de muncă

Acolo, se menține la antrenamente cardio scurte, cu impact ridicat.

„Îmi place să fac intervale, cum ar fi alergatul și sprintul, și văd rezultate extraordinare în comparație cu cele 30 sau 45 de minute de cardio constant pe care le făceam pe bandă de alergat”, explică Mendes. „Între intervale, ridic greutăți. Chiar acum mă țin de greutăți ușoare, deoarece am o hernie de disc în spate. "

„Sunt în afara sezonului chiar acum, așa că mă antrenez trei zile pe săptămână. Dar când mă pregătesc pentru un eveniment sau vara, sunt cinci zile pe săptămână. Nu fac exerciții fizice mai mult decât atât, pentru că văd rezultate mai bune atunci când corpul meu are o perioadă de odihnă ".

Mendes știe ce funcționează cel mai potrivit pentru tipul ei de corp, și se asigură că sărbătoriți toate formele cu linia ei de îmbrăcăminte, colecția Eva Mendes de la New York & Company.

ÎN LEGĂTURĂ: Eva Mendes dă un semn subtil discursului de acceptare emoțională a lui Ryan Gosling: „Momentul meu preferat al nopții”

„Există diverse tipuri de corp în familia mea. Una dintre surorile mele este foarte voluptoasă; cealaltă este slabă. A fost cu adevărat important pentru mine să creez o linie de îmbrăcăminte care să cuprindă toate acele diferențe ”, spune ea.