În caz că nu știați, Pippa Middleton - sora mai mică a Ducesei de Cambridge, Kate Middleton - este gravidă. De asemenea, se întâmplă să scrie o rubrică pentru magazinul alimentar britanic Waitrose, care s-a transformat rapid într-o rubrică despre sarcina ei și despre modul în care trece prin ea. Și săptămâna aceasta, sora alăturată regale a povestit cum își găsește succesul cu înotul și purtarea costume de baie adorabile în timp ce o faci.
„Înotul pe tot parcursul sarcinii oferă o senzație minunată de imponderabilitate”, a scris Middleton. „Pe măsură ce trec lunile, te simți mai greu pe zi ce trece, dar a fi în apă dă acel sentiment plutitor, ușor ca aerul care calmează și ușurează corpul, contracarează tensiunea sporită a spatelui și întinde picioarele de la creștere cucui. Este fără impact, blând și relaxant. "
Potrivit lui Middleton, a fost activitatea ei preferată la care a participat în timpul sarcinii, deoarece îi ameliorează durerea și o ajută să se răcească în lunile calde de vară.
„Întrucât vremea de vară contribuie la senzații de balonare și umflături, înotul vă va menține corpul mai răcoros în timpul exercițiilor, ceva care este o ușurare în timpul sarcinii, prevenind umflarea brațelor și picioarelor ", a spus ea a scris. „Dar chiar și în lunile mai reci, aderarea temporară la o piscină locală poate merita investiția. Dacă acesta este singurul exercițiu pe care îl faci în timpul sarcinii, te simți bine! ”
Desigur, Middleton nu a mers să înoate în orice costum vechi. În schimb, ea a optat pentru super adorabil Costum de scufundare gratuit de la Sweaty Betty. Costumul, care vine în sânge de bou și coral, se întâmplă să fie la vânzare chiar acum pentru 84 de dolari.
A cumpara: sweatybetty.com, 84 USD (inițial 120 USD)
Dar înotul nu este singura activitate de sarcină pe care o recomandă personal Middleton. Acum doar câteva săptămâni, a împărtășit în coloana ei că încă mai joacă în mod activ tenis și este inspirată să meargă mai departe de cea mai faimoasă mamă jucătoare de tenis dintre toate - Serena Williams.
„Am fost un fan al tenisului încă din copilărie, ca jucător și spectator, și am dorit să joc în siguranță pe tot parcursul sarcinii mele”, a scris Pippa. „Ia-o pe Serena Williams. Ea a demonstrat că femeile pot juca un nivel ridicat de tenis de la două luni (când a câștigat Australian Open 2017) până la opt luni. ”