7 tipuri de tulburări alimentare, explicate

Tulburările de alimentație pot fi dificil de înțeles dacă nu ați trecut prin una. În timp ce publicul larg este conștient de anorexie și bulimie, conștientizarea se oprește adesea aici. Cu toate acestea, există mai multe alte tipuri de tulburări de alimentație - inclusiv unele mai noi despre care probabil nici nu ai auzit încă. Diagnosticul pentru o anumită tulburare de alimentație poate deveni tulbure din cauza suprapunerii simptomelor și este, de asemenea, posibil să vă deplasați între diagnostice în diferite momente din viața dumneavoastră. „Tulburările de alimentație tind să se transforme și să se schimbe în timp, mai ales dacă persoana nu primește tratament”, explică Landry Weatherston-Yarborough, LPC, CEDS, NCC, expert în tulburări de alimentație la Centrul de recuperare a alimentelor.

Dacă vă confruntați cu ceea ce pare a fi simptome ale tulburărilor de alimentație (unele dintre cele cheie includ anxietate extremă în jurul mâncării, evitarea sau restricționarea anumitor alimente sau consumul excesiv), știți că nu este al vostru vina. De fapt, în multe cazuri, ar putea fi în genele dumneavoastră: „aproximativ 50% din risc este atribuibil factorilor genetici”, spune Weatherston-Yarborough. „Tulburările de alimentație sunt de fapt una dintre cele mai ereditare tulburări de sănătate mintală.” Alți factori de risc includ antecedente de traume și alte condiții de sănătate mintală. Anxietatea, singurătatea, furia, depresia, senzația de control în viață și stima de sine scăzută sunt, de asemenea, susceptibile să fie steaguri roșii pentru tulburările de alimentație, adaugă Sanam Hafeez, PsyD, neuropsiholog din New York și director al

Fie că sunteți aici pentru a afla mai multe despre propriul diagnostic potențial, fie pentru a sprijini un prieten sau o persoană dragă care este recent diagnosticat cu o tulburare de alimentație, există multe de învățat pentru a fi mai bine echipați pentru a vă ajuta pe voi sau pe cineva din dumneavoastră viaţă. Citiți mai multe despre aceste diferite tipuri de tulburări alimentare și despre cum să recunoașteți simptomele.

Poate părea cea mai recunoscută tulburare de alimentație, dar anorexia ia multe forme și nu arată la fel pentru toată lumea. Anorexia nervoasă în forma sa clasică va arăta ca restricționarea caloriilor sau a anumitor alimente pentru a nu se îngrășa. Dar există și o varietate de epurare și purificare. Persoanele care au acest tip de anorexie își limitează adesea consumul de alimente sau consumă excesiv și apoi prezintă purjare comportamente, inclusiv vărsături auto-induse, utilizarea laxativelor sau exersarea excesivă, Weatherston-Yarborough spune.

În afară de semnele comportamentale, unele simptome fizice ascunse ale anorexiei sunt perioade lipsă sau neregulate, subțierea părului, pielea uscată sau probleme cu somnul, conform Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare. Dar este important să rețineți că a arăta incredibil de subțire sau „bolnav” s-ar putea să nu fie un semn indicativ: Unii oameni sunt diagnosticați cu anorexie nervoasă atipică dacă demonstrează aceste comportamente alimentare restrictive, dar nu sunt neapărat subponderale.

ÎN LEGĂTURĂ: Tess Holliday demonstrează că anorexia nu arată întotdeauna la fel

Semnele bulimiei nervoase ar putea să nu fie la fel de ușor de observat ca anorexia. Cineva cu bulimie ar putea avea comportamente similare cu cineva care are anorexie a soiului care purifică excesiv, cum ar fi consumul de cantități mari de alimente și apoi curățarea corpului respectivului aliment. Însă bulimia nu este marcată de o scădere dramatică în greutate, așa cum este adesea anorexia, spune Weatherson-Yarborough.

Dacă bănuiți că cineva pe care îl cunoașteți s-ar putea lupta cu bulimia, căutați semne ascunse de recipiente goale pentru alimente care ar putea însemna consumul excesiv sau dovezi ale sticlelor diuretice sau laxative, probleme dentare sau calusuri la nivelul articulațiilor din cauza vărsăturilor. Și, bineînțeles, evadarea la baie după toate mesele este un alt semn comportamental revelator al bulimiei.

LEGATE DE: Coroana Am luat bulimia prințesei Diana - și am reușit cu adevărat

Diagnosticul pentru o tulburare de alimentație poate deveni tulbure, deoarece simptomele a câteva tulburări alimentare obișnuite pot fi atât de similare. Tulburarea alimentară excesivă ar putea fi confundată pentru bulimie, deoarece persoana respectivă poate mânca cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp, adesea discret. Dar există o ușoară diferență. „O persoană cu tulburare de alimentație excesivă se angajează, de obicei, în comportamente de restricționare și confuzie, dar nu se implică în comportamente de epurare”, spune Weatherston-Yarborough. Tulburarea alimentară excesivă poate afecta, de asemenea, persoanele de orice greutate.

Din nou, la fel ca bulimia, este important să observați semnele subtile ale tulburării de alimentație excesivă, inclusiv tezaurizarea alimentelor sau o persoană care arăta remușcări după ce a agitat o cantitate anormală de alimente. De asemenea, puteți lua notă de ambalaje goale sau chiar de recipiente ascunse, dacă persoana își ascunde obiceiurile de mâncare excesivă.

Tulburarea de ingestie a alimentelor evitante / restrictive, sau ARFID, este un diagnostic mai nou de tulburare alimentara cu care s-ar putea sa nu fiti familiarizat. Este frecvent la copii și adolescenți, dar poate continua și la maturitate. ARFID este adesea complicat legat de alte afecțiuni psihologice, cum ar fi TOC sau anxietate: Adesea, persoanele care au ARFID au teama de a vărsa din anumite alimente sau de a avea o reacție alergică gravă din alimente și, prin urmare, restricționează anumite alimente, Hafeez explică. De asemenea, poate apărea alături de dizabilități de dezvoltare precum autismul, iar simptomele pot include aversiuni la anumite alimente, texturi, arome, adaugă ea.

Având ARFID nu este de obicei asociat cu un obiectiv de scădere în greutate, potrivit Weatherston-Yarborough, deși scăderea în greutate este posibilă atunci când se restricționează astfel consumul de alimente. Cealaltă problemă este că este de obicei legată de anxietate și depresie, precum și de alimentația necorespunzătoare din evitarea alimentelor care sunt cruciale pentru o dietă sănătoasă și echilibrată.

Nu există statistici concrete care să arate exact câte persoane trăiesc cu pica, dar este un diagnostic mai rar al tulburărilor alimentare. Aceasta implică consumul de lucruri care nu sunt comestibile, cum ar fi vopseaua, hârtia, murdăria, creta sau lutul (și lista continuă). De obicei, este conectat la o altă afecțiune de sănătate mintală, inclusiv schizofrenia sau o dizabilitate intelectuală sau de dezvoltare, spune Hafeez. A avea pica nu înseamnă în mod absolut că acea persoană are o afecțiune severă de sănătate mintală. Unii oameni pot dezvolta pofte intense legate de pica în timpul sarcinii - există speculație că poate apărea din cauza fierului sau a unui alt deficit de nutrienți.

Semnele de avertizare ale pica sunt destul de clare, în ceea ce privește pofta de a mânca articole nealimentare. Malnutriția ar putea fi, de asemenea, o cauză. "Pica este un semn că organismul încearcă să remedieze un deficit de nutrienți", spune Hafeez.

Dacă o tulburare de alimentație nu pare să se potrivească perfect cu descrierea unei anorexii, bulimii sau binge diagnosticul tulburărilor alimentare, poate fi clasificat ca o altă tulburare specifică de hrănire și alimentație (OSFED). Anorexia atipică se potrivește sub această umbrelă, deoarece persoanele care o au nu se potrivesc neapărat criteriilor de a fi subponderale. „Adesea, acești indivizi au o greutate mai mare atunci când începe tulburarea de alimentație, astfel încât la început pierderea în greutate nu este văzută ca un motiv de îngrijorare de către familie și prieteni; se poate chiar sărbători ", spune Weatherston-Yarborough. Cultura dietetică poate fi deosebit de toxică pentru persoanele care au anorexie atipică, deoarece s-ar putea să nu recunoască pierderea în greutate sau consumul restrictiv ca o boală fizică și mentală. „De fapt, îi împiedică să fie diagnosticați și să aibă acces la tratament la fel de repede ca persoanele care sunt subponderale”, adaugă ea.

Alte tulburări de alimentație care intră sub OSFED sunt bulimia sau episoadele de alimentație excesivă care apar pe o bază rară, tulburarea de purjare, care implică purjarea, dar fără bingeing, și sindromul alimentar de noapte (consumând majoritatea mâncărurilor seara târziu, fără a fi mâncat mult toată ziua), Asociația Națională a Anorexiei Nervoase stări. În general, cel mai bine este să fii atent la semnele unei diete obsesive sau la exerciții fizice, sărind peste mese și mâncând în exces la alte mese și la alte comportamente dietetice nesănătoase sau legate de respectul de sine.

Deși nu este încă un diagnostic oficial de tulburare alimentară, ortorexia implică adesea o alimentație dezordonată mascată de o dorință a mânca „curat”, „sănătos” sau „vegan”. Și acest obiectiv de a mânca foarte sănătos poate duce la o relație nesănătoasă cu alimente. Orthorexia este, de asemenea, alimentată de dieta toxică și de cultura wellness, subliniază Hafeez. „Persoanele cu ortorexie își fac griji cu privire la calitatea alimentelor, se îngroapă în cercetarea alimentelor și elimină un număr tot mai mare de grupuri de alimente, printre alte simptome”, spune ea. Impulsul pentru mulți oameni s-ar putea să nu fie chiar subțire, dar pierderea în greutate este cu siguranță posibilă cu ortorexia.

LEGATE: Partea întunecată a „FitTok”

Poate fi dificil să trasezi linia dintre a mânca pur și simplu o dietă sănătoasă și echilibrată (prepararea meselor este un obicei obișnuit, în mod rezonabil) și o boală. Persoanele care au simptome de ortorexie pot petrece mult timp (și bani) rumegând cu ce mâncare vor mânca, chiar dacă nu își permit neapărat să, să zicem, să mănânce complet organic, Weatherston-Yarborough spune. Dacă se pare că cineva pe care îl iubești cheltuie multă energie gândindu-se la mese sau ingrediente alimentare, și eliminarea unui număr de grupuri de alimente, inclusiv carne, lactate, gluten, carbohidrați și zahăr, verificați acest lucru persoană. S-ar putea ca ei nici măcar să nu-și fi dat seama că au ajuns până în acel moment în a-și obseda sănătatea și ar putea beneficia de ajutor profesional.

Dacă vă confruntați cu o alimentație dezordonată, NEDA a pus la punct o listă de produse gratuite sau ieftine Resurse COVID-19, pe lângă confidențialitatea lor și fără taxe Linia de asistență pentru tulburările alimentare naționale. Vă puteți referi și la lor Resurse Black Lives Matter pentru sprijin suplimentar.