Cum să exfoliezi fața

S-ar putea să credeți că exfolierea pielii uscate este un fel de captare a pielii-22.

Exfolierea unui ten deja uscat pare că ar duce doar la mai multă uscăciune și, prin urmare, la multă iritare.

Dar suntem aici pentru a stabili adevărurile îngrijirii pielii cu ajutorul câtorva experți. Și contrar a ceea ce ați putea crede, exfolierea pielii uscate este esențială pentru menținerea acesteia hidratată și sănătoasă. Pentru că fulgii de piele moartă trebuie să dispară.

„Exfolierea este îndepărtarea celui mai exterior strat al pielii, care constă din celule moarte ale pielii”, spune Dr. Marnie Nussbaum, dermatolog certificat la bord în New York City. „Exfolierea crește rata procesului de regenerare a pielii pentru a îmbunătăți tonusul și textura.”

A scăpa de aceste apeluri ale pielii moarte poate ajuta la îmbunătățirea mai multor probleme ale pielii, inclusiv porii înfundați, hiperpigmentarea, liniile fine și ridurile. Exfolierea regulată poate permite, de asemenea, ca produsele de îngrijire a pielii, precum serurile și cremele hidratante, să pătrundă mai bine în piele.

„Aceste fulgi împiedică hidratantele să fixeze pielea uscată, astfel încât să scăpați de ele este o necesitate pentru a permite hidratantelor să funcționeze, precum și pentru a remedia aspectul neatractiv al pielii plictisitoare plictisitoare”, explică Dr. Neal Schultz, MD certificat de consiliu, dermatolog din New York, fondator al DermTV.com, și creatorul BeautyRx de Dr. Schultz.

Dar asta nu este tot. Vara, când pielea tinde să fie mai grasă, exfolierea poate fi de ajutor în prevenirea erupțiilor.

„Exfolierea regulată în lunile de vară poate ajuta la curățarea porilor înfundați și la menținerea apariției acneei”, explică dr. Nussbaum. „Acestea fiind spuse, cu umiditatea adăugată în aer, s-ar putea să descoperiți că nu este nevoie să vă exfoliați cu o frecvență la fel de mare ca în lunile de iarnă”.

Totuși, modul în care te exfoliezi nu ar putea fi mai important în această situație. În primul rând, nu ar trebui să încercați niciodată să scăpați de fulgi dintr-o dată - Dr. Schultz sugerează să lucrați la el peste o săptămână. Și un alt șocant, exfolianți chimici sunt de fapt cea mai bună alegere pentru reducerea șanselor de iritare. (Mai multe despre asta mai jos.)

„Exfolierea chimică oferă rezultate mult mai bune, consistente și previzibile decât orice formă de exfoliere fizică”, spune dr. Schultz. „Rezultatul exfolierii fizice depinde de trei variabile care nu sunt niciodată aceleași - cât de multă presiune sau cât de tare te freci; cât timp tratați o anumită zonă; lipsa de constanță a mediului exfoliant fizic, adică granule sau loofah. "

Există multe diferite tipuri de acizi care sunt folosite pentru a elimina celulele moarte ale pielii, dar dr. Schultz spune că acidul glicolic este cel mai bun pariu, deoarece scapă de fulgi în timp ce netezi suprafața pielii, dezvăluind un aspect mai luminos și uniform complexitate. Și poate face ca porii să pară și mai mici.

ÎN LEGĂTURĂ: Tot ce trebuie să știți despre exfolianții chimici înainte de a le aplica pe piele

„Exfolierea glicolică vă dezvăluie pielea normală, netedă și uniformă, sub care este ascunsă de celulele deteriorate și / sau moarte care tocmai nu au căzut în afara programului - pentru că „lipiciul” care le ține nu s-a dizolvat conform programului - și îți face pielea uscată și să pară obosită, mai în vârstă, pătată ", el spune.

Atunci când alege un glicolic, dr. Schultz îndeamnă să fie „echilibrat, tamponat și ajustat pH-ul”, deoarece acesta este opțiune mai blândă, iar produsul ar trebui să se încadreze în intervalul 8-15%, în funcție de locul pe care vă aflați exfoliere.

Majoritatea exfolianților chimici vin sub formă lichidă sau sunt infuzați într-un tampon circular ușor de glisat. Suntem fani ai BeautyRx Skincare Advanced Exfoliating Therapy Pads, realizat cu 10% glicolic, precum și Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant, și SkinCeuticals Purifying Cleanser, care este, de asemenea, infuzat cu ingredientul superstar.

Dr. Schultz sugerează exfolierea o singură dată pe zi și să treacă ușor pe frecare. „Cu exfolianții chimici, dacă puțin este bun, atunci mai mult nu este de obicei mai bun, deoarece, exagerând, așa vă pregătiți pentru iritare”, avertizează el. "Deci, începeți cu o rezistență mai mică, utilizați puțin (mai puțin este mai mult) și nu mai mult de o dată pe zi."

Dr. Nussbaum adaugă încă câteva sfaturi. „Pentru a vă asigura că nu exagerați, începeți prin exfolierea o dată sau de două ori pe săptămână și creșterea treptată a frecvenței în funcție de produsul pe care îl utilizați sau de tipul de piele”, sugerează ea. "Exfolierea excesivă poate duce la roșeață, inflamație, uscăciune și lacrimi în piele."

În cele din urmă, urmăriți cu o cremă hidratantă acum, deoarece pielea dvs. este mai abilă pentru a ține hidratarea.

„Prefer hidratantele cu ambele ingrediente umectante care se prind și atrag umezeala (acidul hialuronic absoarbe până la 1000 de ori greutatea sa în apă!) și ingrediente emoliente care ajută la etanșarea umezelii, "Dr. Nussbaum sugerează.

Câteva dintre preferatele noastre? Neutrogena Hydroboost Hidratant cu gel de apă, un gel hidratant fără ulei cu acid hialuronic și Crema hidratanta CeraVe, un hidratant fără parfum, cu ceramide și acid hialuronic care întăresc bariera pielii.

Dacă vă exfoliați dimineața, Dr. Nussbaum observă că este important să aplicați după aceea cremă hidratantă și protecție solară. De asemenea, ea recomandă un tratament antioxidant ca Skinceutical Phloretin CF. "Este un favorit al meu, deoarece conține o combinație sinergică de vitamina C, floretină și acid ferulic, care combate daunele cauzate mediului și UV", spune ea.

VIDEO: Curățarea dublă este modalitatea nebună de a-ți scoate cu adevărat tot machiajul 

Dacă preferați exfolianți fizici ca un exfoliant, mergeți cu o formulă delicată care nu este prea abrazivă.

„Exfolierea mecanică implică, de obicei, îndepărtarea fizică a celulelor moarte ale pielii, fie prin microdermabraziune, micro-scruburi sau alte materiale abrazive”, explică dr. Nussbaum. "Cu toate acestea, nu recomand granule mari de formă neregulată sau exfoliantele cu mărgele, deoarece acestea pot fi prea abrazive și pot duce la microtire în piele."

În schimb, încercați exfolianți fizici care conțin mărgele de jojoba în loc de coji de nuci zdrobite sau semințe. Noi iubim Exfoliant Pai Skukare Organic Kukui & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator și Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Acestea fiind spuse, frecați cu prudență, mai ales dacă aveți afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi psoriazis, rozacee sau acnee.

„Așa cum s-a menționat anterior, exfolierea mecanică necorespunzătoare poate provoca microflacări ale pielii, ceea ce poate duce la infecții și inflamații”, spune dr. Nussbaum. "În plus, cei care au psoriazis, acnee, rozacee sau care suferă de o infecție a pielii ar trebui să se consulte cu un dermatolog, deoarece exfolierea poate agrava aceste afecțiuni ale pielii."