Jennifer Aniston nu este genul care verifică rețelele sociale imediat ce se trezește dimineața. Jennifer Aniston este o persoană mai bună decât noi.
Mai degrabă decât să parcurgă fluxul de actualizări ale stării prietenilor, va alege să alerge, să-și plimbe câinele și să mediteze, evitând să verifice e-mailurile atât timp cât poate. „Îmi iubesc timpul pentru mine și îmi place mult să fiu singură, ceea ce cred că are sens ca acvariană”, spune ea În stil. „Dimineața mea este foarte specială pentru mine, așa că încerc să nu am niciun fel de zgomot pentru o bucată bună de timp. Este un experiment și un lucru pe care încă încerc să îl perfecționez, dar îmi place să fac asta. "Atitudinea ei este pe deplin în linie cu noua campanie #MomentForMe a lui Aveeno, în care Aniston și marca își încurajează adepții să arate modul în care își petrec timpul îngrijindu-se de sine, hashtag în mod corespunzător, pentru șansa de a câștiga un refugiu de wellness pentru Două. Oportunitatea a apărut aproape la fel de organic ca lista de ingrediente a mărcii, bazată pe ideea cât de important este să vă deconectați din când în când.
„Totul vine într-un fel la noi zilnic, oamenii lucrează mai mult și social mass-media și toate lucrurile cu care trebuie să ținem pasul, nu avem suficient timp în zi pentru a ne menține sănătos. Uităm complet să ne luăm timp pentru noi înșine, ceea ce poate fi rău pentru sănătatea ta ", spune ea. „În plus, nu este corect pentru următorul tip pe care îl vei întâlni dacă ești într-o dispoziție mizerabilă, mizerabilă, de a fi suprasolicitat și suprasolicitat”.
VIDEO: Jennifer Aniston despre ceea ce crede că ar arăta Central Perk astăzi
ÎN LEGĂTURĂ: Rochia florală a lui Jennifer Aniston este cu totul demnă de Rachel
De fiecare dată când Aniston se simte copleșită, îi place să o scoată pe trotuar, alegând să alerge, să-și plimbe câinele sau să se streseze la un curs de yoga. „Practic, orice mă face să realizez că sunt atât de multe de apreciat. Recunoștința este întotdeauna bună atunci când vă simțiți stresați, doar să spuneți: „Whoa, whoa, whoa, ce sunt eu? într-adevăr te plângi? Ce mă face să mă copleșesc cu adevărat? ”, Adaugă ea.
Meditația este mare în gospodăria ei - Aniston practică de fapt TM sau meditație transcendentală. Camera este păstrată destul de liniștită, cu lumânarea ocazională aprinsă, iar acele 5-10 minute pe zi pe care le ia pentru ao face fac diferența. Deși păstrează sfârșitul frumos al rutinei sale de îngrijire de sine destul de simplu în timpul săptămânii, duminicile sunt zilele ei totul, lovind lucrurile cu o curățare, urmată de o serie de măști și seruri, apoi a terminat cu un L.E.D. masca. Acest moment de zen este atât de necesar și probabil echilibrează stările de spirit ale personajelor sale de pe ecran, care sunt adesea atât de diferite de personalitatea lui Aniston. Ea a jucat mulți un prunc puternic, cu o atitudine directă, îmbrăcat de obicei într-o fustă creion, deși dr. Julia Harris din Horrible Bosses iese ca favorită în mintea ei.
„Iubesc fetele alea! Îmi place să încerc și să joc toate fetele alea, iar dr. Julia a fost un ciudat atât de nebun ", spune vedeta. „Trebuie să ieșim în lume și să le urmărim, să vedem toate aceste personaje care există, așa că este distractiv să le jucăm sau să le înălțăm puțin.”