Căderea părului postpartum - este una dintre numeroasele realități neplăcute (alături de nopțile nedormite și toate se schimbă scutecul) care vine odată cu aducerea unui copil pe lume. Dacă ați experimentat-o, atunci știți că trezirea cu părul pe pernă sau observarea unor aglomerări la duș pot provoca panică.

Dar căderea părului postpartum este un efect secundar foarte frecvent al sarcinii. In conformitate cu Asociația Americană a Sarcinii, afecțiunea afectează undeva între 40 și 50% dintre femei. Aceasta include vedete precum Lea Michele, care și-a născut fiul în august. Steaua a postat o fotografie cu o bucată de păr în mână în povestea ei de pe Instagram săptămâna aceasta cu legenda „Căderea părului postpartum este REALĂ”. În a doua fotografie a părului ei lung, ea a scris: „Bucurați-vă de acest păr lung cât durează, deoarece mama bob este chiar după colț”.

lea-michele-caderea parului

Credit: Instagram

lea-michele-long-hair

Credit: Instagram

Unii au speculat că Meghan Markle a suferit și căderea părului post-partum

. Conform un expert în păr, chiflele ei post-bebeluși și cozile de cal mici au fost un mijloc de a masca pierderea părului postpartum.) Dar ducesa sau nu, atunci când aveți de-a face cu căderea părului postpartum, se poate simți că starea va dura pentru totdeauna. Vești bune, nu o va face. (Știm că acesta este răspunsul pe care l-ați găsit aici.)

Aici, tot ce trebuie să știți despre căderea părului postpartum, inclusiv de ce se întâmplă, un calendar pentru momentul în care lucrurile ar trebui să revină la normal și pașii pe care îi puteți face pentru a accelera procesul.

VIDEO: 5 moduri de a face față pierderii părului postpartum

Ce cauzează căderea părului postpartum?

La fel ca majoritatea urcușurilor și coborâșurilor care apar odată cu sarcina, nașterea și după aceea, caderea parului postpartum - cunoscut oficial ca efluviul telogen - este asociat cu hormonii dumneavoastră.

Motivul pentru care femeile observă vărsări excesive de păr după nașterea este direct legată de creșterea hormonilor care are loc pe parcursul sarcina, explică Debra Jaliman, M.D., profesor asistent de dermatologie la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai. Drept urmare, femeile se confruntă cu o pauză în procesul de vărsare care, altfel, apare în mod natural zilnic, motiv pentru care multe femei au păr mai gros în timpul sarcinii.

LEGATE DE: 5 cauze de cădere a părului total comune

„Odată ce ai avut bebelușul, nivelul hormonal revine la normal și părul pe care nu l-ai pierdut niciodată în timp ce erai însărcinată va cădea apoi - se va părea că pierzi mult păr ", spune dr. Jaliman, care este, de asemenea, autor al Reguli ale pielii: Secretele comerciale ale unui dermatolog de top din New York. Și, ca să înrăutățească lucrurile, de obicei nu sunt câteva patch-uri ușor de ascuns, ci pierderea părului destul de răspândită care afectează întregul scalp, spune Fayne Frey, MD, dermatolog și fondator al Fry Face.

Deci, dacă vă întrebați dacă puteți preveni căderea părului după naștere, răspunsul este, din păcate, nu. Căderea părului postpartum este pur și simplu „ciclul tău de păr care încearcă să revină la normal”, spune dr. Jaliman.

LEGATE DE: Farmecul de SudCameran Eubanks vorbește despre pierderea părului după naștere

Și, din propria mea experiență cu căderea părului postpartum, vă pot spune că se întâmplă rapid. Părea că într-o zi aveam părul gros și sănătos cu care fusesem înzestrat în timpul sarcinii, iar în următoarea era subțire și plictisitor. (Și apărându-mă pe umeri, pernă, în scurgere și da, pe bebelușul meu.) Îmi amintesc că am făcut o fotografie după prima alergare postpartum și am observat mai mult din pielea capului decât am văzut vreodată până acum.

Dar, deși afecțiunea este cu siguranță frustrantă, ambii medici adaugă că este, într-adevăr, temporară. Dr. Jaliman spune, în general, că veți observa căderea părului la două până la trei luni după naștere și ar trebui durează doar câteva luni, revenind de obicei la starea sa normală de pre-bebeluș la șase până la 12 luni după naştere.

LEGATE DE: Cele mai bune produse de înfrumusețare pentru părul subțire

Cum pot trata căderea părului postpartum?

Dermatologul tău poate sa confirmați efluviul telogen făcând un test de tragere a părului, dar nu există neapărat un motiv pentru a vă grăbi la cabinetul medicului dumneavoastră pentru un diagnostic de cădere a părului postpartum. (Procesul implică strângerea a aproximativ 40 de fire de păr între degetul mare și arătătorul și tragerea ușoară - dacă sunt mai mult de șase fire de păr extras, acest lucru este în concordanță cu efluviul telogen, spune dr. Frey.) În cele din urmă, efluviul telogen nu are niciun set tratament; este doar o parte normală a experienței postpartum care trebuie să-și urmeze cursul.

Cu toate acestea, dr. Jaliman spune că există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a asigura o creștere sănătoasă în timp ce părul dvs. trece prin acest proces natural (dar frustrant) de creștere. Ea sugerează:

  • Evitați cozile și împletiturile strânse.
  • Săriți de sculele de încălzire (de exemplu, fiare de călcat, fiare plate).
  • Ia vitamine. (Notă: Asigurați-vă întotdeauna că consultați mai întâi medicul.)
  • Utilizare produse cu biotină.
  • Mănâncă o dietă bogată în fructe și legume.

ÎN LEGĂTURĂ: Ce pot (și nu) pot face suplimentele pentru păr 

Minoxidil fără prescripție medicală - asemănător al ei sau Rogaine de femei - ar putea ajuta, de asemenea, spune dr. Frey, dar, în medie, căderea părului postpartum este un joc de așteptare (presupunând că nu este legat de o afecțiune medicală separată sau de o tulburare a scalpului). Ea a adăugat: „Deoarece căderea părului prin efluviul telogen este un proces reactiv și de obicei se rezolvă de la sine, reasigurarea este cel mai bun tratament”.