Răsfățându-vă cu o manichiură este un mod popular de relaxare. Cu toate acestea, în urma conoravirus focar, obținerea de extensii acrilice sau o formă modernă a unghiilor stiletto lung ar adăuga un motiv de îngrijorare, mai degrabă decât o va atenua?

„Unghiile lungi nu sunt în totalitate ideale în timpul unui focar, pur și simplu pentru motivul că durează mai mult timp pentru a curăța”, spune Dr. Niket Sonpal, Internist și gastroenterolog din NewYork și profesor adjunct la Colegiul Touro. „Oamenii nu sunt conștienți de faptul că trebuie să aloce mai mult timp decât de obicei pentru a spăla partea inferioară a unghiilor și adăpostesc mai mulți germeni și bacterii”.

Virusul, care a fost raportat pentru prima dată în Regiunea Wuhan din China în decembrie 2019 și-a făcut drum spre Statele Unite. Începând cu mar. 5, 11 persoane au murit din cauza COVID-19, care este boala coronavirus cauzele la om și există peste 150 de cazuri confirmate și preventive de-a lungul tarii. Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor (CDC), virusul poate fi răspândit de la persoană la persoană, stând în contact strâns unul cu altul, tuse și strănut. „Aceste picături pot ateriza în gura sau nasul persoanelor care se află în apropiere sau, eventual, pot fi inhalate în plămâni”, scrie CDC.

ÎN LEGĂTURĂ: Coronavirusul a venit în orașul meu: Iată cum este

CDC afirmă, de asemenea, "Este posibil ca o persoană să poată lua COVID-19 prin atingerea unei suprafețe sau a unui obiect care are virusul și apoi atingându-și propria gură, nasul sau, eventual, ochii, dar nu se crede că acesta este principalul mod în care virusul este se răspândește ".

Asta face ca spălarea mâinilor să fie atât de importantă. Potrivit CDC, cel mai bun mod de a vă proteja de COVID-19 este spălarea corectă a mâinilor și evitarea atingerii feței sau punerea mâinilor în gură.

Dr. Sonpal subliniază că, deși spălarea corectă a mâinilor este importantă în timpul focarului COVID-19, „nu este doar cazul nou focar COVID-19, dar acest lucru vă poate afecta în timpul sezonului gripal, precum și a altor virusuri care sunt mai frecvente sau mai cunoscute ", a spus el spune. „De exemplu, cineva cu unghiile lungi ar putea fi conștient de criteriul de spălare a mâinilor de 20 de secunde, dar ar putea neglija curățarea partea inferioară a unghiilor lor în mod eficient, permițând riscul ca atunci când își zgârie nasul sau își freacă ochii, să infecteze înșiși."

ÎN LEGĂTURĂ: Asiaticii americani sunt atacați de temerile coronavirusului

CDC-urile liniile directoare privind igiena unghiilor spune să „țineți unghiile scurte și tăiați-le des” pentru a preveni răspândirea germenilor și infecțiile unghiilor. De asemenea, evitați tăierea cuticulelor, deoarece „acționează ca bariere pentru a preveni infecția”.

În timp ce lungimea și forma sunt o preferință personală, dr. Sonpal adaugă că „le puteți tăia să se ridice, sănătos deasupra vârfului degetului, dacă doriți un timp mai ușor pentru a le menține curate”.

Dacă nu doriți să vă lăsați unghiile lungi, cum vă puteți asigura că sunt curate în mod adecvat?

Dr. Sonpal sugerează următoarea metodă de spălare a mâinilor. „Mai întâi, udați-vă mâinile cu apă caldă sau rece. Apoi aplică săpun ", spune el. „Vreți să vă spălați mâinile cu săpun și să faceți acest lucru bine, asigurându-vă că vă spălați degetele, dosul mâinii, încheieturile mâinii, sub unghii - dacă sunt lungi, cheltuiți 20 de secunde în plus, curățându-vă unghiile. "O sugestie obișnuită este să vă spălați pe mâini pe durata cântării„ La mulți ani ". Pentru o curățare mai mare a unghiilor, transporta o perie de unghii cu tine pentru a freca ușor partea inferioară a unghiilor în timp ce te speli pe mâini.

În ceea ce privește cât de des ar trebui să te speli pe mâini, ar trebui să o faci în mod constant; înainte, în timpul și după pregătirea mâncării, înainte de a mânca și după tuse și strănut (deși încercați întotdeauna să strănutați în cot). Poti sa vezi ghidul complet de spălare a mâinilor CDC pentru mai multe informatii.

LEGATE DE: Cum să spuneți dacă aveți o răceală sau gripă

Orice săpun este săpun bun, dar dacă aveți de ales, dr. Sonpal recomandă unul lichid. „Săpunurile lichide sunt cele mai bune, deoarece nu intră în contact cu nimeni altcineva”, explică el. "Săpunul de bar este încă în regulă dacă este singurul lucru disponibil, dar important este că vă spălați mâinile în mod constant și temeinic."

Și când nu te speli pe mâini nu este o opțiune? Folosind dezinfectant pentru maini este următorul cel mai bun lucru. „Ar fi util dacă ați folosi dezinfectant pentru mâini atunci când nu aveți acces imediat la apă și săpun”, spune dr. Sonpal. „Câteva exemple sunt după atingerea butoanelor liftului, a balustradelor scărilor și a clanțelor ușii.” Un dezinfectant pentru mâini cu cel puțin 60% alcool va fi cel mai eficient.

VIDEO: Cum să vă îndepărtați manichiura cu gel fără a merge la salon

Este important să vă spălați mâinile și să vă păstrați unghiile curate, dar este imperativ să vă țineți mâinile departe și din gură. "Vă rugăm să evitați să vă mușcați unghiile, să vă ridicați unghiile sau să vă rupeți bucăți din unghii", spune dr. Sonpal. „Acest lucru vă poate introduce germeni în gură și vă poate determina, de asemenea, să rupeți pielea de sub unghie, deschizându-l până la posibilitatea ca germenii să intre prin tăietură.”

În ceea ce privește acea manichiură lungă la modă pe care o întreții de câteva săptămâni acum? Fie pregătiți-vă pentru ședințe lungi de săpun, fie pregătiți-vă pentru o decorație.