Am mâncat ca Kate Upton timp de trei zile

Ce este: Kate Upton x Urban Remedy Meal Plan

Cine a încercat: Grace Gavilanes, editor asociat PEOPLE.com

Nivel de dificultate: 4/10

Când mă gândesc Kate Upton, îmi vin în minte trei lucruri: Rolul ei de râs-tare în Cealalta femeie, relația ei perfectă cu soțul Justin Verlander și fizicul ei total de invidiat (și atitudine pozitivă a corpului pentru a porni!). Upton este un supermodel al cărui program agitat o ține în mișcare, dar se asigură că mănâncă mese curate și hrănitoare pe tot parcursul zilei, indiferent de ce.

La sfârșitul lunii iunie, Upton a anunțat pe Instagram că ea s-a asociat cu Urban Remedy și fondatorul acesteia, Neka Pasquale, pentru a crea un plan exclusiv de masă aprobat de Kate-Upton care promovează o dietă organică.

Planul de masă de trei zile (189 USD; urbanremedy.com) oferă salate, un burger vegetal, un castron de orez negru și câteva fotografii cu suc pe care fanii de fitness să le ia înainte, în timpul și după antrenament. La fel de Autoproclamat cobai al People.com, Am fost imediat intrigat și am știut că trebuie să încerc. Dar aceasta nu este doar o altă celebritate care nu are atașament personal față de produsul pe care îl susține. Upton îi spune PEOPLE că este de mult timp un fan al companiei și al ofertelor sale delicioase și sănătoase.

Deci, ce sfaturi a avut ea pentru mine înainte de a începe aventura mea de a trăi ca un supermodel? Ea mi-a recomandat să acord o atenție deosebită schimbărilor subtile și vizibile pe care le-aș experimenta în acele trei zile. „Întotdeauna îmi dau seama când mănânc curat, deoarece dorm mai bine, pielea mi se limpezește și am mult mai multă energie”, spune Upton PEOPLE despre propria experiență cu serviciul. „Cu adevărat face o mare diferență.”

Și odată cu asta, am plecat:

Spune-mi despre ziua ta: Nici nu știu cum să descriu ceea ce am simțit în prima mea zi. Surprinde? Satisfacție totală? Eram doar fericit și da, cu siguranță surprins. Mi-am început călătoria de trei zile într-o miercuri, care în teorie suna perfect. Aș încheia acest plan de masă chiar înainte de sfârșit de săptămână, așa că, dacă sunt nenorocit, pot să mă răsfoiesc cu cartofi prăjiți sâmbătă, Am crezut. Dar iată: mesele au fost cu adevărat, într-adevăr bine - chiar și smoothie-urile, despre care am fost sceptic la început. De obicei îmi încep ziua cu o ceașcă mare de fulgi de ovăz și o banană, dar smoothie-ul Green Berry a fost primul pe lista din ziua 1 a planului de masă. Nu am o relație continuă cu smoothie-uri, așa că am fost curios despre prima mea băutură din plan. Băutura a fost dulce și groasă, dar nu într-un mod copleșitor. Am fost imediat mulțumit și, spre surprinderea mea, m-am simțit sătul. A urmat un suc verde mult mai deschis (Slender Greens) pentru „la jumătatea dimineții”. În mod clar neexperimentat, am un fel M-am forțat să beau verzi zvelți la 1,5 ore după Green Berry, în ciuda faptului că încă mă simt destul deplin. Masa de prânz a cerut tăiței și pui cu legume thailandeze. Fidea a fost făcută din dovlecei, iar felul de mâncare a fost delicios. A venit chiar și cu un pansament picant de var de ghimbir! Și pentru că Kate Upton știe că fiecare persoană sănătoasă are nevoie de o gustare de după-amiază pentru a le trece prin prăbușirea de la jumătatea zilei, ea a inclus chipsuri Sour Cream & Chive Zucchini (1/2 sac) în plan. Am fost extrem de precaut în legătură cu faptul că nu am mâncat întreaga geantă. În jurul orei 17:00 Am luat cina, o salată vegană Caesar care a venit cu brânză de parmezan făcută din cânepă, susan și floarea soarelui. Totuși, mi-a fost foame câteva ore mai târziu, așa că am mâncat un bar RX după ce am dat peste un „sfat de plan” scris în partea de sus a fișei de planificare a mesei pe care scria „Ascultă-ți corpul și mănâncă când îți este foame ”. Am luat-o ca semn să mă bucur de bara de sare de mare din ciocolată, ceea ce sfârșesc prin a face, totodată jurând să nu beau forțat sucul de la mijlocul dimineții atât de curând după mic dejun.

Cum îți este pielea? Am fost întotdeauna predispus la izbucniri, așa că voi fi sincer și voi spune că nu mă așteptam la un miracol peste noapte. Indiferent, am urmărit foarte aproape o umflătură pe care am văzut-o formându-se pe obrazul drept în dimineața aceea.

Cum ai dormit? Ca un bebelus. Dar cred că a avut mai puțin de-a face cu planul de masă și mai mult de-a face cu aerul condiționat pe toată noaptea.

Ce zici de nivelurile tale de energie? Voi spune, m-am simțit mai sănătos, deoarece am fost încurajat să mă concentrez pe porțiunile de control și nu doar să mănânc cupcakes sau prăjituri ori de câte ori aveam nevoie de o pauză de la serviciu.

Spune-mi despre ziua ta: M-am simțit ca un concurent la reality show-ul timpuriu Temptation Island, dar în loc de băieți hunky, tentația mea a venit sub forma unui prânz de companie și a unui bar DIY. Trebuie să perseverez! Și am făcut. Oarecum. Dimineața, mi-am gustat cu bucurie micul dejun - un smoothie Mint Cacao Chip - care aproape că m-a făcut să plâng pentru că avea gust ca o masă de înșelăciune, dar este atât de bun pentru dvs. datorită spanacului, bananelor, cajuilor, mentei și cacaoului din vitamine aceasta. Prânzul și cina au fost compuse din salate Rainbow Salat + pui și salate Ensalada Bowl. Gustarea de după-amiază, o bară de proteine ​​cu cip Cacao, a fost exact ceea ce aveam nevoie după ce am fost ispitit cu bunătăți. Oh, am dat și eu aproape doi litri de apă pe tot parcursul zilei... pe care îl termin fără minte cu un RX Bar în timp ce citesc câteva articole pe telefonul meu. Ce pot sa spun? Sunt o creatură a obișnuinței.

Cum îți este pielea? Bumbacul pe obraz mi s-a făcut mai mare. Din nou, nu vina ta, Kate Upton. Îi dau vina pe asta într-o seară mai devreme în săptămână, când nu mi-am curățat în profunzime fața pentru acest vițel de mici dimensiuni de vulcan pe fața mea.

Cum ai dormit? Nu prea bine, dar este în întregime vina mea. Am stat până târziu să mă uit la o repetare a Farmecul de Sud. Sunt prea investit în drama Thomas-Ashley-Kathryn pentru a mă simți vinovată.

Ce zici de nivelurile tale de energie? Cu siguranță am început să mă simt mai încrezător joi, mai ales pentru că am respins rece sandvișurile și înghețata gratuite servite la serviciu. Cu toate acestea, am stat la câțiva pași de mâncarea gratuită doar pentru a o vedea / mirosi, dar m-am trezit la biroul meu minute mai târziu (flip de păr).

Spune-mi despre ziua ta: Dimineața mea a început cu un curs de box la ora 7 dimineața la Cutia umbrei, ceea ce a însemnat că am reușit în sfârșit să încerc planurile pre-, medii și post-antrenament ale planului. Întrucât sunt obișnuit să scot apă doar când fac mișcare și fac un shake de proteine ​​imediat după, fotografiile - făcute cu ingrediente precum rădăcină de sfeclă (pre), castravete (mijloc) și ghimbir (post) - au fost un pic frumos plecare. Lovitura post-antrenament, în special, a fost o lovitură frumoasă datorită ghimbirului și turmericului. Pretinde că reduce inflamația și ma trezit oficial. După aceea, m-am îndreptat spre muncă, am avut un smoothie Green Berry și un suc Happy Belly ore mai târziu, când trupul meu era în sfârșit gata. În ceea ce privește mâncarea, Ziua 3 a planului este cea mai bună încă. Prânzul și cina erau compuse dintr-o plantă umami Veggie Burger - pe care a trebuit să mă opresc să mănânc atât de repede pentru că este acea bine - și un bol Black Rice Umeboshi care a venit cu somon. Somon! Am fost încântat pentru că, la fel de mult cât îmi plac salatele, apreciez o varietate de proteine ​​(de exemplu, altceva decât puiul). Gustarea de după-amiază a cerut ultima jumătate a pungii Sour Cream & Chive Zucchini Chips, care a ajuns să fie mai mult de jumătate pentru că eram atât de paranoic că mănânc totul în Ziua 1. Am fost foarte mulțumit pe tot parcursul zilei, mai ales pentru că, în sfârșit, am băgat sucul de la jumătatea dimineții când m-am simțit mai puțin decât incomod. Seara aceea a fost puțin mai complicată. Buna mea prietenă mă trata și cu celelalte domnișoare de onoare ale sale la o cină frumoasă cu o săptămână înainte de nunta ei. Mi-a luat foarte mult timp să comand pentru că eu a.) Nu mi-a fost deloc atât de flămând și b.) Am vrut să o fac pe Kate Upton mândră! În cele din urmă, am ales pui prăjit cu legume pentru intrarea mea... și o felie de cobbler de piersici cu înghețată de mure pentru desert. (Îmi pare rău, Kate !!) Părea prea delicios ca să renunțe.

Cum îți este pielea? Micuța umflătură de pe obrazul meu drept a devenit o cap albă cu drepturi depline, care - alertă spoiler! - în cele din urmă a dispărut aproape o săptămână mai târziu.

Cum ai dormit? Destul de bine! Mă trezesc devreme pentru o oră de fitness înainte ca munca să mă prindă de obicei la sfârșitul zilei.

Ce zici de nivelurile tale de energie? M-am simțit destul de bine la muncă. Nu obosit un pic.

Mesele au fost delicioase și foarte ușor de preparat, întrucât tot ce trebuia să fac era să amestec în dressing, pui și somon. Nu este nevoie de cuptor cu microunde! A fost o repornire atât de necesară a sistemului meu, care până la începerea planului de masă, a recunoscut doar vafele de ciocolată și pepite de pui pe care le-am mâncat în mod continuu în timpul unei binge de weekend. Singurul dezavantaj este că planul de masă are un preț foarte mare, ceea ce are sens, având în vedere că fiecare masă este proaspătă și plină de substanțe nutritive de care are nevoie corpul tău. Acestea fiind spuse, cu siguranță aș continua să mă răsfăț cu Veggie Burger și câteva smoothie-uri Mint Cacao Chip în viitorul apropiat. Cele mai bune știri? Puteți cumpăra orice articol individual.