Laura Prepon despre maternitate, depresie postpartum și anxietate

Înaintea noii ei cărți, Tu și eu, ca mame, actrița și autorul deschid despre perioada postpartum și nu numai.

Mi-a plăcut întotdeauna un fior. Mă dezvolt cu provocări precum conducerea unei motociclete, jocul în World Series of Poker și sărit de pe o stâncă doar pentru că văd un videoclip grozav cu cineva care o face. Odată am fost de acord să mă urc pe Muntele Kilimanjaro cu o notificare de două săptămâni, chiar dacă nu aș fi făcut niciodată o plimbare până la semnul de la Hollywood când locuiam în L.A.

Obișnuiam să mă mândresc cu faptul că fac aceste lucruri nebunești și stresante, dar nimic nu m-ar fi putut pregăti pentru plimbarea care este maternitatea. Când am avut-o pe fiica mea, Ella, în 2017, eram complet incapabilă să fac față nivelului de anxietate care mi-a venit în viață. Doar gândul de a o scoate din casa noastră mi-a dat un atac de panică. Pentru o mamă proaspătă, este de obicei o mână dumnezeiască atunci când bebelușul tău doarme. Dar eram atât de speriată încât înceta să respire în mijlocul nopții, încât aș risca să o trezesc doar pentru a ști că este încă în viață. Am fost traumatizat de gândul la ce s-ar putea întâmpla și mângâiam dinții atât de mult încât am rupt un dinte în jumătate în timp ce dormeam. Nevoia mea de a proteja acest copil era debilitantă.

A ajuns la un punct în care nici măcar nu m-am recunoscut în oglindă. Soțul meu [actorul Ben Foster] m-a văzut luptându-mă. M-am uitat la el într-o noapte și i-am spus: „Femeia cu care te-ai căsătorit a dispărut”. Am simțit cu adevărat că cineva mi-a deturnat creierul. A fost infricosator. Citisem o mulțime de cărți despre sarcină, dar nu găseam nimic cu care să mă pot referi la ceea ce avea să vină după acele nouă luni. Care este, știi tu, restul vieții mele.

Noi avem o abordare macho a maternității în America; suntem o societate foarte bazată pe producție. M-am întors la muncă Portocaliul este noul negrula șase săptămâni de la nașterea Ella și l-am purtat ca o insignă de onoare. Nimic nu mă va împiedica să fac o treabă incredibilă, dar eram într-o uimire completă. Abia dormeam, ardeam lumânarea la ambele capete, iar aprovizionarea cu lapte era taxată. Îmi făcea ravagii pe corpul meu, totuși acolo eram pe platourile de filmare, jucând în și regizând un episod. Saltam un nou-născut plâns în timp ce încercam să editez la un termen limită. Nimeni nu știa cât mă lupt - m-am asigurat de asta. Dar nu cred că aș fi putut să mă descurc cu încă un membru al echipajului care glumea indiferent dacă dormeam sau nu. Când epuizarea este atât de intensă, nici nu poți râde de asta.

ÎN LEGĂTURĂ: Singurul hack pentru mama nouă are bani

Auzi despre depresie postpartum, dar știam că nu sunt eu. Nu eram deprimat. După ce am făcut cercetări, am dat peste anxietate postpartum. Nu mai auzisem niciodată aceste cuvinte, dar mi-am dat seama repede că asta se întâmpla. Lasă-mă să-ți spun că hormonii sunt reali - și habar n-aveam cât de puternică aveau asupra mea. N-am fost niciodată un crier înainte să o am pe Ella și dintr-o dată am plâns tot timpul. Chiar și acum, dacă apare o reclamă emoțională a Bank of America, am izbucnit în plâns.

LEGATĂ: Depresia postpartum ucide mămicile americane - De ce nu vorbim despre asta?

Oamenii au venit întotdeauna la mine pentru a face lucrurile; Eu sunt cel dur care știe să rezolve o situație. Chiar și personajele pe care le interpretez de obicei sunt femei puternice, independente. Dar a deveni mamă era ceva ce nu mai făcusem până acum. Avea un set complet nou de reguli și m-a învățat că zicala „E nevoie de un sat” este adevărată. Întorcându-mă la echipa mea de mame - care include [OITNB creator] Jenji Kohan și [Spectacolul din anii '70 co-star] Mila Kunis - căci sfaturile m-au făcut să mă simt mai puțin singur. Au mers pe jos în fața mea și m-au învățat că, atunci când ai copii și te întorci la muncă, ai nevoie de ajutor. Întotdeauna am echivalat cererea de ajutor ca un semn de slăbiciune, așa că mi-a trebuit mult să înțeleg că nu.

Acum îmi reamintesc doar să nu-mi bat nimic în alb. Nu pot controla ce se va întâmpla, așa că trebuie să mă simt confortabil să nu știu. Mi-a luat mult timp să trec peste anxietate, dar ajută ca fiica mea să devină din ce în ce mai mare. Este mai robustă. Este intens când intrați pentru prima dată în această călătorie incredibil de inimă, care vă deschide ochii și în timp ce mergeți prin ea, te gândești: „Cum aș putea să fac asta vreodată?” Și totuși aici suntem, binecuvântați și incredibil de încântați fi primind al doilea copil al nostru in lume. Deci, da, sunt convins că supraviețuirea rasei umane se bazează pe amnezie feminină.

Cartea lui Prepon, Tu și eu, ca mame, este disponibil pe 7 aprilie.

Pentru mai multe povești de acest gen, alegeți numărul din aprilie al În stil disponibil pe chioșcuri de ziare, pe Amazon și pentru descărcare digitală 20 martie.