Брайс Даллас Ховард не сидит на диете. И Мир юрского периода звезда не хочет, чтобы ни одна женщина или девушка тоже, сказала она По вкусу, со вкусом, стильно когда мы недавно сели с ней в Кинофестиваль Сандэнс. "Я знаю, что это сумасшествие, но это так важно", - сказала она нам после обсуждения. новый короткометражный фильм, Однокурсники. Наш разговор произошел всего за несколько дней до этого Монументальное объявление Барби чтобы представить новые, более инклюзивные формы тела, и это способствует важному разговору об образе тела с той же нотой: любите себя и свое тело таким, какой вы есть и что оно есть.

«Диета, о которой я говорю, - это лишение себя пищи для достижения физического результата или желаемого физического эффекта», - пояснила она. «Если это начнется, вы потеряете связь с собой. А если это происходит в молодом возрасте, вы теряете связь с инстинктами вашего тела. Я думаю, это скользкая дорожка для многих молодых женщин, и она может занять много места в мозгу, если этот цикл начнется ».

Ховард сама почувствовала давление, чтобы выглядеть определенным образом - и она не понаслышке знает, что сопротивляться давлению, заставляющему подчиняться, непросто. «Когда я начала работать, я почувствовала, что должна выглядеть по-другому и попробовать соблюдать диету», - сказала она. «Потом у меня будет шестимесячный период, когда я все время думаю о еде и испытываю тягу к ней. Это была пустая трата времени. Интересно, почему я фантазировал о хлебе! Мне очень повезло, что я никогда не попадал в место, где было расстройство пищевого поведения, но я также чувствую, что это легко могло бы случиться, если бы я не сказал: «Погодите секунду, это не кажется Правильно.'"

СВЯЗАННЫЙ: Посмотрите очаровательное 60-секундное любовное письмо Брайс Даллас Ховард к туфлям

У нее есть уловка для поддержания этого позитивного отношения, потому что она всегда знает, что это нелегко: «Признайте, что ваше тело - ваша лучшая девушка», - сказала она. «Это странная эзотерическая концепция, но она работает. Вы должны думать об этом так, как будто она рядом со мной, независимо от того, через что я ее заставил, независимо от того, насколько я пренебрегаю ею или я несовместим с ней, она рядом со мной. Благодаря ей я могу работать, иметь детей, жить в мире и получать удовольствие от всего ».

«Если у вас как можно раньше возникли эти отношения со своим телом, о котором вы думаете, я просто любите эту малышку, она такая классная, тогда вы смотрите на свое тело как на что-то, что поддерживает ты. Когда вы сидите на диете, случается отвратительный развод, потому что это как если бы вы лишали себя. Это означает, что вы на самом деле не поддерживаете своего друга, который поддерживает вас безоговорочно ».

Она признает, что это странная идея. «Но я бы никогда не посмотрела на свою лучшую подругу и не сказала ей, что она должна выглядеть лучше», - заявила она. "Никогда. Так что я никогда не сделаю этого с собой. И ни одна женщина тоже не должна.