Ретро-тренировки в карантине переживают возрождение

Несколько недель назад, во время одного из моих ночных покупок в Instagram, я обнаружил, что в моей тележке лежит пара желтых роликовых коньков «лимонный поп». Для ясности: в последний раз, когда я катался на роликовых коньках, они были в стиле Барби с горящими колесами, но внезапно я почувствовал побуждение заняться этим новым хобби (пока я надевал пару кроссовок). байкерские шорты, естественно), точно так же, как на меня повлияли заказывать на сумму 100 долларов принадлежности для галстука ранее на карантине.

В пара Я заметил, что (которые вызывают больше эмоций Фарры Фосетт, чем неуклюжие версии моей юности 90-х), уже не заказаны на Urban Outfitters. Судя по всему, роликовые коньки найти труднее, чем когда-либо, отчасти благодаря любимому приложению поколения Z, TikTok.

СВЯЗАННЫЙ: В эти периоды карантина я, взрослый, поддался TikTok

Недавно в TikTok появилось видео от актера и танцора. Ана Кото Катание на роликах к "Jenny From the Block" стало вирусным, набрав более 11 миллионов просмотров и их количество растет, и это, ну, отчасти невозможно не смотреть на повторе. С тех пор она получила признание в Твиттере за новый спрос на роликовые коньки и даже

Конечно, катание на роликах - это хорошая кардио (и основная) тренировка, и она приносит больше удовольствия, чем поездка на беговой дорожке. Но, возможно, эмоциональная привлекательность столь же сильна: кто не хочет заново пережить невинность детства (когда это было социально приемлемо (не знать текущий день недели) в то время, когда мы чувствуем себя увязшими в неуверенности в будущее?

Катание на роликах - не единственная тренировка, которая возродилась во время карантина. В то время как шикарное, высококачественное оборудование для тренировок, несомненно, имеет момент (см. стремительно растут продажи зеркала для тренировок за 1500 долларов), ретро и ностальгические фитнес-тренды нашли идеальное время, чтобы вернуться в нашу жизнь.

Возьмем, к примеру, скромную скакалку. Хотя тренировки со скакалкой не новость - Equinox уже несколько лет предлагает занятия и знаменитый тренер. Аманда Клоотс имеет целую программу The Rope, основанную на деятельности - это скромное тренировочное оборудование приобрело совершенно новый культурный оттенок с момента начала карантина. Согласно Google Trends, поисковые запросы по запросу "тренировка со скакалкой" неуклонно растут. во всем мире с апреля - и кажется, что все, кого я знаю, добавляют его в свою корзину Amazon рядом с их коробка краски для волос.

СВЯЗАННЫЕ: Стильное тренировочное оборудование для вашего домашнего спортзала

Если вы связаны с Кристен Уиг в Подружки невесты, прячась за деревом, чтобы получить бесплатный урок в учебном лагере, тренд тренировок со скакалкой для вас. Это дешево, без излишеств и, возможно, лучшая кардио-тренировка, которую вы можете получить. Как и при подъеме по любой лестнице, вы будете потрясены тем, как запыхавшись, вы почувствуете, что пытаетесь прыгнуть через скакалку. в течение 30 секунд - и он также прорабатывает ваши плечи, бицепсы, пресс, ягодицы и икры одновременно - многозадачность мечтать.

Возможно, именно поэтому мой канал в Instagram был заполнен знаменитостями (у которых есть доступ к самому модному домашнему тренажерному оборудованию), прыгающим через скакалку в своих полностью черных тренировочных костюмах. Кортни Кардашьян поделилась видео тренировки со скакалкой на открытом воздухе в карантине, как и Ева Лонгория и Дженнифер Гарнер. Ранее, на этой неделе Холли Берри поделился что это ее любимая кардио-тренировка.

Итог: если ваша цель - сжечь как можно больше калорий за наименьшее количество времени и пережить дни перерыва, возможно, пришло время купить скакалку. Собственная скакалка Клоотса в настоящее время распроданы на ее веб-сайте, но вы можете делать покупки в широкий выбор на Target всего за 10 долларов. Или, если вы действительно хотите обновить свою скакалку до 2020 года, вы можете купить умная скакалка за 80 долларов для отслеживания показателей тренировки. (В отличие от красно-синей пластиковой версии 90-х, которую дети запомнят на уроках физкультуры.)

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие тренировки, которые можно попробовать, пока вы спите дома

Еще одна растущая тенденция поиска в Google? Танцевальная тренировка Zumba - фитнес-программа, созданная в 90-х с упором на синхронизацию движений с музыкой, что да, очень похоже на все, что есть в TikTok. Тренировка в латинском стиле, популярная среди мам (без обид, мам) не имеет большого успеха на платформе: видео с тегом #zumba просмотрено более 141 миллиона раз. (К тому же, поскольку студии закрыты, многие из его преданных поклонников тем временем обращаются к онлайн-тренировкам на YouTube, чтобы исправить это.)

Точно так же Тэ Бо - смесь боевых искусств, бокса и танцев, разработанная Билли Бланксом, - также набирает обороты. с виртуальными тренировочными вечеринками по тэбо, которые набирают популярность, как из-за упражнений, так и, возможно, для некоторого комедийного облегчения, тоже. (Вы можете транслировать десятки тренировок для всего тела на Канал Бланкса на YouTube.)

Поскольку погода становится теплее, а тренажерные залы остаются закрытыми, возвращение этих ностальгических тенденций 90-х имеет смысл. Конечно, у нас под рукой есть сложные фитнес-технологии, но сейчас, как никогда раньше, люди ищут способы выпустить пар и потренироваться, которые, по ощущениям, не работают. Будь то катание на роликах, скакалка или банальная танцевальная вечеринка - эти тенденции служат столь необходимым напоминанием о том, что нам никогда не приходилось так серьезно относиться к своим упражнениям.