Выпадение волос у женщин: как исправить выпадение волос

Как профессиональный парикмахер, я и представить себе не мог, что начну терять волосы - и уж точно не в 34 года.

Но стресс от развода привел к преждевременному истончению моих волос, тем не менее, я по-прежнему выглядел смелым каждый день и старался вести себя «нормально». В то время как одновременно усвоив все горе, отрицательные эмоции сказались на моем здоровье, вызвав резкую и быструю потерю веса, а также значительное количество выпадение волос.

Моя подруга, которая также является стилистом, была первой, кто заметил, что она заметила, что мои волосы истончаются, и я бы солгал, если бы сказал, что не очень стесняюсь этого. Мне было стыдно за свое состояние, особенно как женщина и парикмахер 21 год.

Раньше мои волосы были источником уверенности. И несмотря на то, что я знал, что выпадение волос может случиться с кем угодно, у меня было неправильное представление о том, что это произошло только в более позднем возрасте. Так что было жестоко доказывать неправоту.

СВЯЗАННЫЙ: Сильное выпадение волос - это последний побочный эффект COVID, о котором вам нужно знать

Через некоторое время попытки скрыть свое состояние стали утомительными, но я знала, что мне нужно что-то изменить в себе - именно тогда я серьезно занялась своим ежедневным профилактическим режимом.

Рост волос - это не только уход за отросшими волосами, но и то, что происходит на коже головы. Фактически, научиться правильно ухаживать за кожей головы - это первый шаг к предотвращению выпадения волос. И хотя мы не можем изменить генетику, мы можем попытаться замедлить неизбежное, поддерживая здоровую среду для кожи головы и подпитывая наш организм антиоксидантами.

Я чувствую себя обязанным поделиться своим опытом сейчас, как никогда, с новым исследованием, подтверждающим, что многие У американцев наблюдается учащение выпадения волос из-за стресса и шока, вызванных COVID-19. пандемия.

Репрезентативный опрос 1000 женщин на национальном уровне, проведенный в конце июля агентством по стилю жизни DeVries Global и global insights. и информационная компания Dynata, обнаружили, что каждая пятая женщина начала испытывать усиленное выпадение или истончение волос с момента появления COVID-19. Другое исследование HairClub, проведенное Wakefield Research, также обнаружили, что почти двое из пяти американцев (39%) испытали потерю волос, в частности, в результате стресса из-за карантина. В том числе 12% понесли значительные убытки. Исследование также показало, что 48% миллениалов, 42% представителей поколения X, чаще сообщали о потере волос, чем бэби-бумеры.

Вот почему моя цель - помочь нормализовать разговор о выпадении волос и поделиться несколькими советами экспертов о том, как преодолеть это путешествие.

Три основных фактора, которые помогли мне, - это поиск подходящих средств по уходу за волосами, изменение моего образа жизни и поиск системы поддержки.

Я начал использовать ниоксин для лечения участков кожи головы, где у меня выпадали волосы, и это стало поворотным моментом в моем путешествии.

Я начал использовать шампунь и кондиционер вместо своих обычных продуктов, а затем добавил в свой распорядок дня уход за кожей головы. Я видел результаты в течение первого месяца использования его каждый день - но время может варьироваться от человека к человеку - и это помогло мне частично восстановить мою утраченную уверенность.

С тех пор я не прекращал использовать продукты, чтобы сохранить полноту, которую я приобрел.

Ходить по магазинам: $45; amazon.com

Сейчас, спустя четыре года с тех пор, как у меня впервые начали выпадать волосы, я чувствую себя увереннее, чем когда-либо. И хотя мои волосы изменились, они выглядят здоровыми и густыми. Кроме того, знание того, что я могу помочь своим клиентам в их путешествии по поводу облысения, - еще один огромный источник уверенности и удовлетворения.

Самое приятное то, что система состоит из шести формул, адаптированных для разных типов волос, текстуры и степени истончения.

Я рекомендую эту линейку продуктов всем, кто сидит в моем кресле, просто потому, что у меня такой положительный опыт.

ВИДЕО: Что такое стрижка после карантина

При выпадении волос, конечно, помогают местные методы лечения, но вам также необходимо устранить источник проблемы. Для меня это был стресс.

Я научился управлять своим стрессом, практикуя такие здоровые привычки, как бег и целенаправленную медитацию. Это, наряду с новым вниманием к питанию для стимулирования роста волос изнутри, стало ключевыми составляющими моего пути. Я пыталась исключить из своего рациона мясо, глютен и обработанные продукты и сосредотачиваюсь на продуктах, богатых белком и полезными жирами, чтобы укрепить и придать волосам полноту.

Когда я решил стать парикмахером, я понятия не имел, где и с какими людьми меня познакомит эта индустрия. Путь к выпадению волос может показаться изолирующим и может действительно повлиять на наш уровень уверенности во многих отношениях. Но когда я начал открываться для своих клиентов, я был потрясен тем, сколько из них страдали в молчании, стыдились и стеснялись делиться своими проблемами с волосами со своим собственным стилистом. Никто не должен чувствовать себя одиноким, борясь с этими проблемами, особенно с выпадением волос. Так что не бойтесь обращаться за поддержкой к своему стилисту и / или врачу.

Я обещаю, что впереди нас ждут лучшие дни.