Сара Хайленд обладает уникальным приемом, позволяющим сохранять мотивацию во время тренировки.
В Современная семья 27-летняя звезда сказала, что предпочитает ходить в спортзал в костюме на день рождения и припарковаться перед зеркалом для дополнительного стимула.
«Итак, у меня сейчас перерыв в съемках перед другими делами, а кому-нибудь еще нравится тренироваться голым перед зеркалом, чтобы вы ненавидели себя и работали усерднее?» Хайленд спросил ее подписчики в Instagram.
Вскоре после этого первого поста она, запыхавшись, вернулась в свою историю в Instagram, чтобы объяснить, почему это работает для нее.
"Шутки в сторону. Я предлагаю вам всем это сделать », - сказала она. «Потому что ты стоишь перед зеркалом и такой:« Должен иметь пресс Дуа Липа! »»
Стремление Хайланд к прессу - лишь одна из причин, по которой она решила пойти в спортзал. У актрисы дисплазия почек., и раньше в этом году лечили в больницу и выписывались из нее. для паники здоровьем. После пребывания в больнице в середине июня Хайленд был рад вернуться в спортзал позже в том же месяце.
«Наконец-то есть разрешение на тренировку», - написала она в своей истории в Instagram. «Абс, вот и я. Прошло много времени. Сильный> тощий ».
Хайленд часто критикуют ее последователи за то, что они выглядят слишком худыми. Их позор за то, что они худые, - это постоянный источник разочарования для актрисы, а в мае она заявила, что хочет нарастить мышцы.
«У меня не было лучшего года. Может быть, когда-нибудь я расскажу об этом, но пока я хочу уединиться. Я скажу, что этот год принес много изменений, а вместе с ними и физические изменения », - написал Хайленд в Твиттере. «Мне сказали, что я не могу тренироваться. Что меня очень огорчает. Я люблю быть СИЛЬНЫМ… Сила - это все. Благодаря тому, что я был сильным, я стал тем, кем я являюсь. И морально, и физически. Я не фанат «быть худым» ».
«Никогда не весело смотреть в зеркало и видеть, как ваша тяжелая работа в тренажерном зале исчезает или когда ваши ноги становятся размером с руку, - продолжила она. «Но я знаю, что когда я получу разрешение, я смогу вернуться к СИЛЬНОЙ, стройной и сказочной личности, которой я знаю, что могу».