18 подарков для ухода за собой и хорошего самочувствия для покупок на праздники 2020 года

Если этот год ничему не научил нас, так это тому, что наше здоровье нельзя принимать как должное. В то же время, беспокойство по поводу пандемии и выборы подчеркнула важность уделения первоочередного внимания нашему эмоциональному благополучию.

Итак, логично, что когда дело доходит до праздничных покупок в этом году, многие люди присматриваются к товарам, которые могут помочь улучшить их сон, снизить уровень стресса - или просто заставить их чувствовать себя уютнее, проводя больше времени дома.

Хотя определение самообслуживания будет варьироваться от человека к человеку (вопреки общественному мнению, вам не обязательно любить пенные ванны!), это несколько наших любимых подарков, которые помогут улучшить ваше здоровье - и настроение - после этого безумного год.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие (нематериальные) подарки для себя в этот праздничный сезон

Эфирные масла помогают расслабить тело перед сном, что делает этот подарочный набор Wellness 101 идеальным подарком к празднику для ухода за собой. Он включает в себя мини-диффузор, который выполняет функции увлажнителя, смесь эфирных масел цитрусовых и эфирное масло перечной мяты в шариках для охлаждения и расслабления.

Купить сейчас: $70; saje.com

Если вы когда-нибудь употребляли CBD, то знаете, что они не всегда аппетитны. Эта смесь, однако, сделана из комбинации какао и корицы (а также способствует сну. соединения, такие как магний и мелатонин), поэтому он действительно приятный на вкус, а также помогает вам расслабиться перед сном.

Купить сейчас: $95; beamtlc.com

В наши дни мы все живем с некоторым уровнем беспокойства, но медитация может помочь чтобы контролировать стресс, лучше регулировать свои эмоции и повышать концентрацию внимания. Хотя для этого вам определенно не понадобится модная подушка для медитации, этот шикарный набор подушек (разработанный, чтобы помочь вам медитируйте дольше с комфортом, позволяя бедрам смягчиться и расслабиться) сделает процесс еще более увлекательным приятным.

Купить сейчас: $180; gaiam.com

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие подарки для любителей фитнеса делать покупки в этом году

Как следует из названия, этот журнал использует науку позитивной психологии, чтобы повысить ваше счастье за ​​пять минут в день с помощью подсказки, которые включают в себя: благодарность, расстановку приоритетов для вашего дня, 3 удивительных вещи, вдохновляющие цитаты, ежедневное подтверждение, конец дня саморефлексия. Это отличный способ вести дневник в 2021 году, если вы не знаете, с чего начать.

Купить сейчас: $26; amazon.com

Роскошная пижама - неотъемлемая часть ухода за собой, особенно сейчас, когда многие из нас тратят способ больше времени в пижаме, чем когда-либо прежде. В отличие от вашей ворсистой рождественской пижамы, эта шикарная версия из модального трикотажа от Eberjey очень мягкая, но при этом прохладная на ощупь.

Купить сейчас: $120; eberjey.com

Напоминание: Мастурбация - это форма заботы о себе, которая действительно может помочь вам справиться с беспокойством.. А если вам нужен эстетичный вибратор с послужной список летящих с метафорических полок, это оно. После нескольких месяцев распродажи трехскоростная минималистская «атмосфера» Maude вернулась как раз к праздникам.

Купить сейчас: $45; getmaude.com

СВЯЗАННЫЙ: Дакота Джонсон объединяется с Мод, чтобы дестигматизировать сексуальное благополучие

Ежедневный прием витаминов - не самый увлекательный из оздоровительных ритуалов, но Новая линейка добавок Кейт Хадсон здесь, чтобы изменить это. Главный продукт ее линии, ежедневная формула поливитаминов и зелени, содержит смесь трав, минералов и адаптогены, призванные снизить стресс и укрепить вашу иммунную систему, помочь пищеварению и повысить естественную энергию уровни.

Купить сейчас: $59; tobeinbloom.com

Изготовлен из кристально заряженной воды и расслабляющего тумана эфирных масел лаванды, эвкалипта и шалфея. заземляющий аромат предназначен для того, чтобы «дать отдых вашему разуму и восстановить энергию» - то, что мы все могли бы использовать после этого год.

Купить сейчас: $30; sackville.co

Признание: я ношу эти тапочки каждый божий день в течение последних шести месяцев, как дома, так и на публике. (Видимо, такие знаменитости, как Риз Уизерспун и Кара Делевинс, поклонницы этого стиля.Это идеальные теплые и уютные тапочки WFH, но благодаря прочной подошве их можно носить и в походы в продуктовый магазин, и на пробежки санитарного кофе или спиртных напитков.

Купить сейчас: $120; nordstrom.com

Я бы сказал, что лучший подарок, который вы можете сделать (себе или кому-либо еще) в этом году, - это сон. Особенно учитывая тот факт, что COVID вызвал всплеск бессонницы, и теперь у нас есть проблемы со сном, вызванные конец летнего времени тоже бороться. Этот только что запущенный трекер от Amazon один из лучших трекеров сна там, а также может улучшить ваше общее состояние здоровья и настроение. Две выдающиеся функции: он анализирует тон вашего голоса и дает обратную связь о том, насколько возбужден - или депрессия - вы говорите другим и используете измерение температуры, чтобы отслеживать качество и количество спать.

Купить сейчас: 65 $ + 4 $ / мес. Подписка; amazon.com

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие трекеры сна 2020 года

Я живу ради хорошей мантии и планирую добавить ее в следующую коллекцию. Мягкое, легкое вафельное переплетение создает ощущение спа-салона, получившее сотни пятизвездочных отзывов. «Я бы хотел, чтобы из этой ткани шили комбинезоны или комбинезоны, я хочу прожить в ней весь день», - написал один довольный покупатель. Продано.

Купить сейчас: $119; parachutehome.com

Если вы задумывались о том, чтобы попробовать матча, этот адвент-календарь - один из способов протестировать тонну (а точнее 24) видов, чтобы найти свой любимый. Конечно, получение ежедневной дозы кофеина отнимает больше времени, чем Keurig, но я могу засвидетельствовать, что ритуал использования небольшого бамбукового венчика очень успокаивает в эти хаотичные времена.

Купить сейчас: $65; davidstea.com

Ни один продукт не может воспроизвести чувство объятий друга, которого вы не видели до карантина, но сочетание прикосновение и мягкое давление могут иметь сильные психологические и физические эффекты, особенно когда дело доходит до борьба беспокойство и бессонница. Поскольку тренд утяжеленных одеял существует уже некоторое время, найти то, что соответствует вашей эстетике, проще, чем когда-либо. Для создания поистине роскошной атмосферы выберите это утяжеленное одеяло из искусственного меха, наполненное бусинами из закаленного стекла.

Купить сейчас: $169; commahome.com

Эти соли для ванн CBD изготавливаются вручную небольшими партиями и предназначены для «содействия спокойному чувству благополучия» - то, что мы все можем использовать прямо сейчас. А еще они чудесно пахнут благодаря маслам эвкалипта и лаванды.

Купить сейчас: $65; sephora.com

Я экспериментировал с пробуждающими лампами раньше и могу сказать, что, как человек, действительно ненавидящий утро, они делают процесс пробуждения немного менее болезненным и раздражающим. Эта версия позволяет настроить утренний будильник с несколькими звуками и вариантами восхода солнца. Вы также можете использовать функцию расслабления перед сном, которая поможет вам расслабляющие дыхательные упражнения и поможет вам заснуть более спокойно с помощью стимуляции заката.

Купить сейчас: $170; amazon.com

Я никогда не занимался выпечкой хлеба во время карантина, но я обнаружил, что создание собственной свечи оказывает такое же лечебное действие. За 22 доллара экологически чистые пакеты с натуральным воском из смеси кокосов могут превратить любой сосуд, который у вас есть дома, в свечу своими руками всего за пару минут. Для идеального подарка домоседу, заботящемуся об окружающей среде, подберите один из фирменных подарков. керамические сосуды ручной работы.

Купить сейчас: 66 долларов за сосуд и воск; siblings.co

В этом году нам пришлось бороться как с пандемией, так и с сезоном аллергии, который был хуже обычного, что заставило всех нас задуматься о очистка воздуха в наших домах. И лучший способ сделать это - использовать очиститель воздуха, в котором используется HEPA-фильтр для улавливания загрязняющих веществ в вашем доме. Эта версия от BEABA технически предназначена для детских комнат (в ней есть ночник и она очень тихая), но может использоваться и у взрослых. спальни, а также устранить 99,97% вредных частиц в воздухе, бактерий, пыли, пыльцы, шерсти домашних животных, дыма и аллергенов.

Купить сейчас: $220; beabausa.com

Мы, наверное, все могли бы заняться самоанализом после сумасшествия прошлого года. С помощью этого учебного пособия по любви к себе вы будете руководствоваться письменными упражнениями, посвященными распаковке. травмы, сведение к минимуму негативных разговоров с самим собой и формирование новых здоровых привычек, которые способствуют любви к себе и подотчетность.

Купить сейчас: $26; everythingsheis.co