Миддлтон сделала объявление, рассказав о своей беременности в своей последней ежемесячной колонке в британском супермаркете. Waitrose Кухня журнал. В статье под названием «Физические упражнения во время беременности» она коснулась своего первого триместра и своего пути к поиску режима фитнеса, который работал бы для нее и ребенка.
"Когда я узнала радостную новость о том, что беременна, я поняла, что мне нужно От 4 до 5 раз в неделю и найду способ безопасно продолжать упражнения в течение трех дней. триместры », - написала она.
"Я фанатично отношусь к спорту и просмотрела множество книг и веб-сайтов о физических упражнениях во время беременности. но были разочарованы ограниченной технической информацией о том, что можно и чего нельзя делать ", - продолжение. "Я обнаружил, что это особенно верно во время более рискованного первого триместра. И это была моя первая беременность, и у меня было так много вопросов, которые, как мне казалось, остались без ответа ».
К счастью для Пиппы, она не страдала от того же состояния утреннего недомогания, Hyperemesis Gravidarum (HG), которое ее сестра Кейт Миддлтон перенесла на протяжении трех беременностей. «Мне посчастливилось пройти 12-недельное сканирование без утреннего недомогания», - рассказала Пиппа. «Это означало, что я мог вести себя как обычно и продолжать заниматься спортом с лучшими знаниями и, что более важно, с профессионалами, у которых можно было учиться».
«Я заметила, что мое тело изменилось и увеличился вес, но благодаря эффективным упражнениям и занятиям спортом я чувствую, что оно укрепляется, чтобы поддерживать здоровую беременность, роды и выздоровление», - добавила она.