Трейси Эллис Росс - женщина в движении. Актриса, обладательница Золотого глобуса, продюсер, режиссер, бывший По вкусу, со вкусом, стильно звезда обложки, а сторонник инклюзивности только что добавила еще одну ступеньку к своему поясу этой осенью - предприниматель - когда она запустила Шаблон, ее новая линия по уходу за волосами, специально разработанная для натуральных волос.
На сцене Summit, недавней конференции идей в стиле TED Talk, прошедшей в Лос-Анджелесе, Росс присоединилась к операционному директору Starbucks Розалинд Брюэр для обсуждения меняющегося лица корпоративной Америки. Между темами, такими как личная ответственность и подотчетность, создание большего количества карьерных возможностей для чернокожих женщин и отмечая естественную красоту, Росс дал несколько неожиданных советов по уходу за собой, которые честно доступны практически каждому. «Я очень люблю заботиться о себе», - сказала звезда. «Объем результатов, которые я делаю в своей карьере, как сейчас с Паттерном, так и в качестве актрисы, и во всех этих различных областях, настолько велик, что должен быть и вклад». Уравновешивание потока энергии в и вне, основной участник многих оздоровительных практик, это то, о чем легко забыть, когда кажется, что жизнь движется так быстро - и это может удвоиться для человека, рожденного в скоростном переулке, к некой Диане. Росс.
СВЯЗАННЫЙ: Что Дайана Росс научила Трейси Эллис Росс о бережливости
«Невозможно сопоставить результат, но я медитирую», - поделился Росс. «Я много принимаю ванну. Я люблю есть суп, потому что вы вынуждены есть медленно; Мне нравится быть внимательным, пока я что-то делаю [смеется]. У меня нет посудомоечной машины - я сам мою посуду ». Верно - если вы думали, что вам нужна привычка к дорогим кристаллам и соляная пещера, чтобы Расслабляясь, мисс Росс устанавливает очень сезонное напоминание о том, чтобы обрести покой в кажущейся обыденности, найти красоту в замедлении, искать утешение в повседневной жизни. Кроме того, кто не любит уютный суп осенью или зимой? (Когда этот вопрос был задан По вкусу, со вкусом, стильно команда, ответом было округление «суп круглый год!») «Это вещи, которые привязывают меня к реальности, подлинности, и правда моей жизни, это также моя любимая часть моей жизни, которая дает мне то сердце, которое у меня есть », - сказал Росс.
ВИДЕО: Последняя прическа Трейси Эллис Росс вызовет у каждой черной девушки серьезную ностальгию
Еще один совет по уходу за собой, который легко применить? Одиночество - и это входит в вашу жизнь на свиданиях. В свои 46 лет гуру стиля счастливо холост и является защитником себялюбия. «Я не замужем, и прелесть этого в том, что у меня действительно есть выбор в воспитании окружающих меня людей». делая заметки, руководство Трейси Эллис Росс по уходу за собой представляет собой довольно простой список: есть суп, принимать ванны, мыть посуду, быть одиноким и внимательный, помнящий. «Это вещи, которые заставляют меня чувствовать себя по-настоящему хорошо, и именно поэтому у меня есть топливо, чтобы продолжать двигаться вперед. К тому же у меня отличная семья - у нас пять братьев и сестер и есть шесть внуков ".
Если напряженный праздничный сезон уже вызывает стресс, возможно, возьмите заметку из книги Трейси и поставьте горшок с супом - или примите ее совет чуть менее буквально и просто притормози.